ต้องระวังในการใช้ชีวิตเพราะเวลาลดลงไปทุกวัน#วันนี้ในอดีต #tiktokสอนให้รู้ว่า #TikTokUni #โค้ชสมรศรี
2025/12/27 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
รวมคอร์สฟรีการเงินในชีวิตประจำวัน ปี 2569
อยากเก่งการเงินแต่กลัวเสียเงินเรียนเยอะใช่ป่ะาาา พี่ทุยรวมคอร์สฟรีที่เข้าใจง่าย ทั้งชีวิตประจำวัน ฟังจบมีใบเซอร์ให้ด้วยนะ 📌 คณิตศาสตร์การเงิน รุ่น 7 ชั่วโมงเรียน 1:30 บน Chula MOOC ลงทะเบียนถึง 28 ก.พ. 69 เหมาะมากสำหรับพนักงานออฟฟิศ สอนคำนวณดอกเบี้ย บัตร เครดิต ภาษีเงินเดือนครบ! 📌 เคล็ดลับออม
ถูกใจ 28 ครั้ง
เปิดคู่มือการใช้งาน Gen ต่างๆ 📖✨มาดูกัน
ถูกใจ 1 ครั้ง
รายได้เสริม 5,000++ จากการแต่งนิยาย ฉบับนิยายที่ไม่แมส
💡ไม่ใช่แค่นิยายที่คนอ่านเยอะ หรือแมสติดอันดับที่จะขายได้ แต่งนิยายไม่แมส คนอ่านไม่เยอะ มีคอมเมนต์แค่หลักสิบ ...แต่รายได้แตะ 5,000 นักเขียนมือใหม่ ก็ทำได้เช่นกัน! ติดเหรียญบางตอน → เปิดโดเนทไว้เผื่อแฟนคลับซัพพอร์ต → หมั่นโปรโมตนิยายให้เจอกลุ่มเป้าหมาย → มีเคล็ดลับปั้นคนอ่านน้ อยให้กลายเป็นสายเปย
ถูกใจ 1814 ครั้ง
✦ การควบคุมอารมณ์ ไม่ใช่การกดอารเวลาพูดถึง “ควบคุม
เวลาพูดถึง “ควบคุมอารมณ์” หลายคนเข้าใจว่ามันคือการ “เก็บไว้ในใจ ไม่ต้องพูด ไม่แสดงออก ไม่ต้องไปรู้สึกอะไร” แต่ในจิตวิทยาจริง ๆ แล้ว สิ่งนั้นไม่ใช่ “การควบคุมอารมณ์” มันคือ การกดทับอารมณ์ (Emotional Suppression) และผลลัพธ์มันจะตรงข้ามกับสิ่งที่เราต้องการเสมอ ยิ่งกด → ยิ่งปะทุ ยิ่งฝืนว่า
ถูกใจ 82 ครั้ง
EP.2 แชร์เทคนิคการอ่านหนังสือ มสธ.
1. ทำความรู้จักกับเอกสารการเรียนใน 1 ชุดวิชา จะประกอบด้วย... เอกสารประกอบการเรียน 3 เล่ม ดังนี้👇 1) หนังสือเรียนบทที่ 1-8 จำนวน 1 เล่ม 2) หนังสือเรียนบทที่ 9-15 จำนวน 1 เล่ม 3) แบบใกปฏิบัติชุดวิชาบทที่1-15จำนวน 1 เล่ม 2. ศึกษาภาพรวม&โครงสร้างของชุดวิชาจาก "สารบัญ" จะทำให้เราเห็น
ถูกใจ 78 ครั้ง
‘รักตัวเอง ต้องเป็นสิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 ’
’ ถ้าขอให้กล่าวถึงทุกสิ่งที่คุณรักเมื่อไหร่คุณถึงจะกล่าวถึงตัวเอง ‘ การรักตัวเอง คือ ทักษะ ที่ควรจะไปต่อ และเป็นทักษะ ที่ควรเกิดขึ้นในทุกๆวัน วันนี้มาแนะนำ หนังสือเกี่ยวกับ การรักตัวเองค่ะ คัดมาแล้ว ทั้งหมด 7 เล่ม (เฉพาะที่เคยอ่านนะคะ) 1. Good Vibe Good Life 2.เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวก
ถูกใจ 100 ครั้ง
ตัวอย่างวงจรการต่อใช้งานสวิตช์ 4 ทาง ไว้เป็นไอเดีย
ตัวอย่างวงจรการต่อใช้งานสวิตช์ 4 ทาง ไว้เป็นไอเดียครับ #นายช่างแบงค์39 #ปฏิภาณภาเรือง #นายช่างอาสาเชียงใหม่
ถูกใจ 140 ครั้ง
2 คำนี้ใช้บ่อยมากในชีวิตจริงรู้ความต่างแล้ว จะเลือกใช้ได้ไม่พลาด🍒
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #englisheveryday #ติดเทรนด์
ถูกใจ 25 ครั้ง
“จงให้เกียรติตัวเอง“ด้วยการใช้ชีวิตให้ดีวันใดไม่ถูกรักก็จงรักตัวเอง ให้สุดหัวใจ🤍❤️
# #มีใจ❤️ #mejaiก็ไปลอง !!เอ้าา!!ลอง #Storysugarcane #ให้เกียรติตัวเอง #รักตัวเอง
ถูกใจ 31 ครั้ง
🫀 Bradycardia (หัวใจเต้นช้า) ฉบับเข้าใจใน 1 นาที
🫀 Bradycardia (หัวใจเต้นช้า) ฉบับเข้าใจใน 1 นาที 📌 **นิ ยาม** * HR < 60 bpm = Bradycardia * แต่! อาจ “ปกติ” ในคนแข็งแรง/นักกีฬา * จะเป็นปัญหาเมื่อ → **เลือดไปเลี้ยงอวัยวะไม่พอ** --- ## ⚡ กลไกสำคัญ (Key Mechanism) * จุดกำเนิดไฟฟ้า = **SA node** * ถ้าไฟฟ้าสร้างช้าลง → HR ลด * มี
ถูกใจ 3 ครั้ง
ยิ่งเชื่อ AI มากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะล้มเหลวในชีว
ยิ่งเชื่อ AI มากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะล้มเหลวในชีวิตยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น #datarising #พัฒนาตัวเอง #พนักงานออฟฟิศ #podcast #เล่าเรื่องด้วยข้อมูล
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิธีคุยกับ AI ให้เก่งขึ้นแบบไม่ต้องเขียน prompt ยาว ✅✨
#สตอรี่ของฉัน 📌 [รู้ยัง?] รอบรู้ไอที แชร์ทริค ChatGPT ⭐ Pro-tips: วิธีคุยกับ AI ให้เก่งขึ้นแบบไม่ต้องเขียน prompt ยาว วันนึ้จะมาเล่าเทคนิคการใช้ AI เช่น ChatGPT ที่ทำให้ชีว้ตประจำวันเราง่ายขึ้น 1️⃣บอก “โจทย์” ก่อน “คำสั่ ง” ไม่ต้องรายละเอียดเยอะ แค่ให้บริบทสั้นๆ 1 บรรทัด → AI จะเข้าใจสิ
ถูกใจ 3 ครั้ง
สรุปหนังสือ = ความรู้ลึก + สมาธิ+ไอเดีย + การพัฒนาตัวเอง
เป็นงานอดิเรกที่ช่วยพักสายตา แต่ยังเพิ่มความรู้ให้สมองมีพลังที่แข็งแรงขึ้น คล้ายกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เรายังคงพยายามหาเวลาอ่านหนังสือให้จบเล่มเพราะได้ข้อคิดข้อปฏิบัติอะไรมากมายเพื่อมาปรับใช้ให้ชีวิตมีความสุขอย่างสมดุลยั่งยืนและอยู่บนพื้นฐานของเศรษฐกิจพอเพียงมากขึ้น Smart Life สงบ สติ ไม่หลงระเร
ถูกใจ 1 ครั้ง
10 สัญญาณ ชีวอตคุณกําลังขาดบารอกัต
ถูกใจ 3 ครั้ง
เที่ยวไต้หวันครั้งแรกต้องดู🇹🇼
แจกทริปเที่ยวไต้หวันแบบมือใหม่ฉบับละเอียดดดด #SummerHappyHours summer นี้ไม่เหงามาชวนเหล่า #เช็คอินกินเที่ยว ไปเที่ยวไต้หวันครั้งแรกไม่ต้องกลัวค่อยๆไปดูเที่ยวง่ายเดินทางสะดวกมาก อันนี้อ้างอิงจากตอนที่เราไปช่วง 6-9 เมษาอากาศดีนะเย็นๆช่วงกลางคืน โชคดีของเรามากที่ฝนตกแค่วันกลับ!!!😆😆 มาค่ะ ไทเป
ถูกใจ 555 ครั้ง
รวมหนังสือพัฒนาตัวเองสุดฮิต ที่ต้องลองอ่านสักครั้งในชีวิต🤍
บางครั้ง เราก็ปล่อ ยให้สิ่งรอบข้าง ฉุดรั้งเราไว้ จนเราลืมรักตัวเอง หรือใช้ชีวิตของตัวเองไป วันนี้เลยอยากมาแนะนำหนังสือที่ช่วยเราให้ค่อยๆปลดปล่อย จากสิ่งที่ฉุดรั้งเราไว้ แล้วกลับมาโฟกัสตัวเองให้สำคัญที่สุด เป็น 4 เล่มที่ถ้าได้อ่านสักครั้ง คุ้มค่ามาก ๆ #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังส
ถูกใจ 209 ครั้ง
จะเป็นยังไง?? หากเราใช้ชีวิตแบบ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
Everything’s gonna be alright หนังสือดีๆที่อย ากให้ทุกคนได้อ่าน เป็นคำถามสั้นๆที่ทำให้เราฉุกคิดขึ้นมาได้ว่า ชีวิตที่เป็นอยู่ตอนนี้ คือชีวิตที่แบบที่เราอยากจะใช้จริงๆ หรือเรากำลังใช้ชีวิตตามสิ่งที่คนอื่นอยากให้เป็น ปล. บทความที่นำมาเป็นเพียงข้อคิด สรุปสั้นๆที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ปล. ได้หน
ถูกใจ 6 ครั้ง
500 คำศัพท์ที่ออกบ่อยในข้อสอบ TOEIC แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก
500 คำศัพท์ที่ออกบ่อยในข้อสอบ TOEIC แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการจำ ⸻ คำศัพท์เกี่ยวกับธุรกิจ (Business & Office) 1. Agenda – กำหนดการ 2. Agreement – ข้อตกลง 3. Announcement – ประกาศ 4. Applicant – ผู้สมัคร 5. Appraisal – การประเมิน 6. Assignment – งานที่ได้รับ
ถูกใจ 1113 ครั้ง
『 pick a card - การจัดการพลังงานในช่วงนี้ 』
สำหรับคนที่สงสัยว่าทำไมเราต้องดูแล ขอให้ข้อค วามตริงนี้ช่วยได้นะคะ : โดยปกติแล้วพลังงานที่เราเป็นมักจะดึงดูดพลังงานที่คลื่นความถี่ใกล้เคียงกันเข้ามา ถ้าพลังงานเราไม่มั่นคง เราอาจจะรู้สึกเหนื่อยหรือไม่เป็นตัวเองได้ สิ่งที่คุณทำอยู่อาจจะฝืนพลังงานในแต่ละวันของคุณไปทีละนิดจนเริ่มมองหาความสุขยาก เพราะง
ถูกใจ 4 ครั้ง
![ภาพแสดงสมุดบันทึกการอ่านที่เขียนด้วยลายมือวางคู่กับหนังสือ 'GOOD VIBES, GOOD LIFE' พร้อมข้อความ '[How to] สรุปความรู้ บันทึกการอ่าน' และ 'จัดระเบียบความคิด'](https://p16-lemon8-sign-sg.tiktokcdn.com/tos-alisg-v-a3e477-sg/oYoAU2pSyCeEaEFtjBkIszKAAq90gmfCb8rDEv~tplv-sdweummd6v-shrink:640:0:q50.webp?lk3s=66c60501&source=seo_middle_feed_list&x-expires=1808784000&x-signature=YLNNf5u4nqUMFH317zAs0UhLqAY%3D)
เทคนิคการเขียนบันทึกการอ่าน ✨
การเขียนบันทึกการอ่าน ไม่ใช่เพียงการสรุปเรื่องราว แต่เป็นการ เก็บสิ่งที่ได้เรียนรู้ ความรู้สึก และข้อคิด จากการอ่านให้อยู่ในรูปแบบที่นำไปใช้ได้จริง 📌 เทคนิคที่ช่วยให้บันทึกการอ่านมีประสิทธิภาพ 1. เขียนข้อมูลพื้นฐานของหนังสือ ชื่อเรื่อง ผู้แต่ง / ผู้แปล สำนักพิมพ์ / ปีที่พิมพ์ ประเภทหนังสือ (เ
ถูกใจ 55 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม