2/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวุฒิภาวะสูงไม่ได้หมายถึงแค่ความรู้หรืออายุที่มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงความสามารถในการควบคุมอารมณ์ เข้าใจตัวเองและผู้อื่นได้ดี สามารถรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง และแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างมีเหตุผล จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีวุฒิภาวะนั้นช่วยให้ผมสามารถจัดการกับความเครียดและความขัดแย้งในชีวิตได้ดีขึ้นมาก เริ่มต้นด้วยการฝึกฟังความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างตั้งใจและไม่ตัดสินเพียงแค่ความรู้สึก จากนั้นจึงใช้วิจารณญาณพิจารณาว่าปัญหานั้นควรจะแก้ไขอย่างไรโดยไม่ใช้อารมณ์เป็นตัวนำ นอกจากนี้ ผมยังพบว่าสิ่งสำคัญอีกข้อหนึ่งคือการรับผิดชอบต่อตัวเอง ไม่ผลักภาระไปให้ผู้อื่นเมื่อเกิดข้อผิดพลาด การยอมรับและแก้ไขจึงเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตของวุฒิภาวะ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สอดคล้องกับเนื้อหาที่โค้ชสมรศรีและ TikTokUni ได้สอนเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ที่ช่วยให้ผู้คนเห็นคุณค่าและรู้จักควบคุมอารมณ์ พร้อมที่จะเจริญเติบโตทั้งในชีวิตส่วนตัวและสังคมได้อย่างมั่นคงและมีความสุข หวังว่าการแชร์นี้จะช่วยเสริมสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับวุฒิภาวะสูงและเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านทุกคนเริ่มต้นพัฒนาตนเองในวันนี้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำสิ่งที่ควรพูดและไม่ควรพูดในการสัมภาษณ์งาน โดยมีหัวข้อหลักคือ 'สัมภาษณ์งาน!?' แบ่งเป็น 'สิ่งที่ควรพูด' เช่น แนะนำตัวกระชับ บอกเหตุผลที่อยากทำงานที่นี่ ตอบเรื่องเงินเดือนสุภาพ และปิดท้ายด้วยความพร้อม และ 'สิ่งที่ไม่ควรพูด' เช่น พูดไม่มั่นใจ สมัครงานมั่ว นินทาที่ทำงานเก่า หรือเน้นเรื่องเงินเดือนและวันหยุดมากเกินไป
อย่ากังวลใจความพร้อมต้องมาก่อน สัมภาษณ์งาน ❗️
“กำลังจะไปสัมภาษณ์งาน? มาดูกันค่ะว่าควรพูดอะไร และไม่ควรพูดอะไร เพื่อให้ HR ประทับใจตั้งแต่ประโยคแรก!" ✨ วันนี้มีวิธีมาแนะนำคะ 🌟สคริปต์แนะนำตัว “สวัสดีค่ะ หนูชื่อ.... นะคะ จบด้าน... มีประสบการณ์ในการ... จุดแข็งของหนูคือเป็นคนละเอียด รับผิดชอบงานดี และ เรียนรู้ไวค่ะ หนูสนใจตำแหน่งนี้เพราะตรงก
Kun'n Fah🦋

Kun'n Fah🦋

ถูกใจ 1187 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตส 4 แบบ ยิ้มแย้มสดใส พร้อมเครื่องบินและโลก สื่อถึงการแชร์เทคนิคสัมภาษณ์แอร์และติดปีกกับ 4 สายการบิน
ผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตสสีแดงของ Air Arabia ยืนทำท่าชูสองนิ้วหน้าอาคารทันสมัย พร้อมข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์และเพื่อนร่วมงานต่างชาติ 95%
ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตส flydubai และ Air Arabia พร้อมเครื่องบินในท้องฟ้า มีข้อความแสดงความยินดีจาก flydubai และรายละเอียดเกี่ยวกับสายการบิน
🌟 ติดปีก 4 สายการบิน ✈️ (จากคนธรรมดา ที่ไม่เคยหยุดพยายาม)
💄 1. Appearances ต้องเป๊ะ! รู้มุมที่ดูดีที่สุดของตัวเอง 📸 กลบจุดด้อย ➕ โชว์จุดเด่น ✨ เพราะภาพลักษณ์คือประตูด่านแรก ใส่ใจตัวเองให้เยอะๆ 💅 💪 2. Confidence = เสน่ห์ มั่นใจในสิ่งที่เรามี อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับใคร เดินเข้าไปด้วยพลังของเราเอง ไม่ต้องเฟค 🧠💖 🧍‍♀️ 3. เป็นตัวของตัวเองให้สุด คนท
Mia Style

Mia Style

ถูกใจ 745 ครั้ง

✨5ข้อ คบกับคนที่มีวุฒิภาวะ
✨คุณจะได้ หลายอย่างที่เป็นคุณภาพชีวิต✨ "ที่มากกว่า ...แค่ความตื่นเต้น✨✅ #วุฒิภาวะ #ติดเทรนด์ #อายุ40 #ความรักความสัมพันท์ Summer k.✨🦢
Summer K.✨🦢

Summer K.✨🦢

ถูกใจ 14 ครั้ง

ความลับของภาษากายที่น่าดึงดูด(Charismatic Body Language)
Life Messages ​ความลับของภาษากายที่น่าดึงดูด(Charismatic Body Language) 1. ​รอยยิ้มที่ "ค่อยๆ ผลิบาน" (The Flooding Smile): อย่าเพิ่งยิ้มทันทีที่สบตา แต่ให้หยุดมองหน้าเขาเสี้ยววินาทีแล้วค่อยๆ ยิ้มออกมาอย่างจริงใจ วิธีนี้จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่ารอยยิ้มนี้ "มีไว้สำหรับเขาคนเดียว"
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวขนาดใหญ่ว่า \"7 ข้อคิด เกลียด คน แบบมีวุฒิภาวะ\" อยู่ตรงกลาง ด้านหลังมีวัตถุโปร่งแสงสีอ่อนคล้ายถุงพลาสติกหรือแมงกะพรุน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu.
เกลียด แบบมีวุฒิภาวะ
7 ข้อคิด เกลียดคนแบบมีวุฒิภาวะ 1. ยอมรับความจริงว่าไม่ใช่ทุกคนจะถูกใจเรา คนที่เราไม่ชอบเป็นเรื่องธรรมชาติ สะท้อนว่าเรามีตัวตนคุณค่า 2. เกลียดได้ แต่ไม่ทำร้ายใคร 3. แยกแยะระหว่าง ตัวคน กับ การกระทำ เราอาจไม่ชอบพฤติกรรม ไม่ใช่ตัวตนทั้งหมด ไม่เหมารวมและไม่สร้างอคติเกินจริง 4. ใช้ความไม่ชอบเป็นบท
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 400 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหงาย สวมเสื้อสีดำ กำลังอมเชอร์รี่ มีจานเชอร์รี่และโน้ตบุ๊กอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'นิสัยผู้หญิง แบบนี้ใครใครก็รัก' และโลโก้ Lemon8
7 นิสัยผู้หญิงแบบนี้ มีแต่คนรัก💗
สวัสดีค่ะชาว 🍋 วันนี้อยากจะมาแชร์นิสัยเล็กๆ 🍑 ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงแบบไหนเช่นผู้หญิงหวานผู้หญิงสายฝ่อผู้หญิงห้าวถ้าเกิดคุณมีนิสัยเหล่านี้คุณก็จะมีแต่คนรัก ✅ ก่อนอื่นเราต้องรักในแบบที่คุณเป็น เมื่อเราอนุญาตในการรักตัวเองแล้วคนอื่นก็จะรักเราเช่นกัน 🌞 1. นิสัยมูดีย์ — ตื่นมาด้วยใจบวก เริ่มวันด
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 847 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำให้ผู้ชายดูมีเสน่ห์มากขึ้น ✨
5 ข้อที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้หนุ่มๆมีอะไรบ้าง ไปดูกัน🌟 1. กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ = ร่างกายดี ผิวดี อารมณ์ก็ดี🍎 การกินอาหารดี ช่วยเรื่องสุขภาพ หุ่น ผิวพรรณ และผู้ชายที่รู้จักเลือกกิน แสดงถึงวุฒิภาวะ รู้จักดูแลตัวเอง และนั่นแหละคือเสน่ห์ที่ผู้หญิงมักมองข้ามไม่ได้ 2. ออกกำลังกาย = เพิ่มความมั่นใ
babybuboom

babybuboom

ถูกใจ 116 ครั้ง

📣 8 เรื่องที่ไม่ควรบอกใครซักคน
“ไม่ใช่ทุกความจริง…ต้องเปิดเผย”
(💭 ทำไมบางครั้งยิ่งเล่า ยิ่งพัง?) เพราะไม่ใช่ทุกคนที่ฟังด้วยความหวังดี บางคนฟังเพื่อใช้ข้อมูลนั้นกับคุณ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้เลือกคำพูดอย่างมีสติ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่ยังเล่าทุกอย่างโดยไม่กรอง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบสุขุม นิ่ง และมีพลัง #พัฒนาตัวเอง #วินัย
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 89 ครั้ง

📚 วุฒิภาวะไม่ใช่เรื่องของอายุ 
แต่คือ "การจัดระเบียบความคิด" 

(💬คุณเคยรู้สึกไหมว่า ชีวิตวุ่นวาย เพราะ ‘คนอื่น’ มากกว่าตัวเอง?) ความจริงคือ: เราไม่ได้วุ่นเพราะโลก… แต่เพราะเรายัง “จัดระเบียบความคิดตัวเองไม่เป็น” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองในวันที่ใจเริ่มวุ่น 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยจากโลกภายนอก 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากโตขึ้นแบบมีสติ ไม่ใช่แค่โตต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 102 ครั้ง

อยากเรียน “เทคนิคการแพทย์” ต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง? 🧪🩺
อยากเรียน “เทคนิคการแพทย์” ต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง? 🧪🩺 . หลายคนคิดว่าสายนี้แค่เก่งวิทย์ก็พอ แต่จริง ๆ แล้วต้องมีทั้งทักษะ ความละเอียด และความรับผิดชอบสูงมาก . ✔️ มีความรู้และทักษะทางวิชาการด้านเทคนิคการแพทย์ ✔️ ทำงานในห้องปฏิบัติการได้อย่างปลอดภัย ✔️ มีทักษะการวิเคราะห์ แก้ปัญหา แล
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖 ทำไมคบกับคนที่มีวุฒิภาวะแล้ว
ชีวิตมันเบากว่าเดิม
ความรักที่ดี — ไม่ใช่แค่หัวใจเต้นแรง แต่คือการเติบโตไปด้วยกัน โดยไม่ทำให้ใครเล็กลง. (“Good love… is not just about beating your heart. It’s about growing together, without making anyone feel small.”) 📌 เซฟไว้ → ความรักที่ดีควรเป็นแบบนี้ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณห่วงได้เห็น 🔗 กดติดตาม →
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 63 ครั้ง

ทำไมคนไทย ต้อง WOW ในสิ่งที่ผู้นำ ควรมีเป็นพื้นฐาน
ทำไมคนไทย ต้อง WOW ในสิ่งที่ผู้นำ ควรมีเป็นพื้นฐาน ? (บทความนี้ไม่ได้ดูถูกความสามารถคุณ #ศุภจี ต้องการให้คนมีความรู้หนังสือ ที่ควรจะเข้าใจเรื่องง่ายๆได้ โดยไม่ตีความแบบไร้สติปัญญา) 1) ตอนผมอ่านข่าว และเห็นกระแสคุณศุภจี จาก #ประชุมสภา ที่คนไทย WOW กับนายกระทรวงพาณิชย์คนใหม่ ผมกลับรู้สึกเฉย
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 7 ครั้ง

12 คำพูดฉลาดที่ใช้จิตวิทยา เวลาที่แฟนหายไป อย่างมีวุฒิภาวะ ✅🍋✨
🌀 12 คำพูดฉลาดที่ใช้จิตวิทยา เวลาที่แฟนหายไป (ไม่ตอบแชท / เงียบไป) โดยเน้นสื่อสารอย่างมีวุฒิภาวะ ไม่กดดัน แต่ยังคงคุณค่าในตัวเอง 💬 🌹1) “เราเข้าใจว่าบางทีเธออาจต้องการพื้นที่ แต่ช่วยบอกเราสั้น ๆ ได้ไหมว่าโอเคอยู่” ใช้หลัก Respect + Boundaries แสดงความเข้าใจ แต่ตั้งขอบเขตว่าควรสื่อสาร 🌹2) “ถ้าเธอย
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 54 ครั้ง

🧠6 บทเรียนที่คนทำงาน
ต้องยอมรับ: อย่าฝืนทำงานตอนพลังหมด
(💬 คุณกำลังทำงานไม่เสร็จ… หรือกำลัง “ใช้พลังงานผิดเวลา”?) งานไม่ได้ยากขึ้น แต่ “คุณหมดพลัง” แล้วต่างหาก 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณกำลังฝืนทำทั้งที่พลังหมด 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังแบกงานตอนกลางคืนเงียบๆ 🔗 กดติดตาม → เพื่อใช้ชีวิตแบบ “ฉลาดใช้พลัง ไม่ใช่แค่ขยัน” #พัฒนาตัวเอง #การทำง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นช่อดอกไม้สีขาว ชมพู และน้ำตาลแดง มีข้อความว่า "5 นิสัยของคนที่ไม่รู้จักโต" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nongdream2912 และ @kanyaghsuwanwatta
ภาพพื้นหลังเป็นช่อดอกไม้ มีข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 1 คือ "โทษทุกอย่าง ยกเว้นตัวเอง" พร้อมคำอธิบายว่าไม่ยอมรับผิดและโยนความผิดให้ผู้อื่น
ภาพพื้นหลังเป็นช่อดอกไม้ มีข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 2 คือ "ใช้อารมณ์นำ เหตุผลตาม" อธิบายถึงการโมโหง่าย ขาดสติ และไม่รู้จักควบคุมตัวเอง
"5 นิสัยของคนที่ไม่รู้จักโต"
"5 นิสัยของคนที่ไม่รู้จักโต" โตทางกาย...ไม่เท่ากับโตทางความคิด บางคนอายุเพิ่มขึ้น แต่พฤติกรรมยังเหมือนเดิม ไม่ใช่เพราะขาดโอกาส แต่เพราะ “ไม่ยอมเปลี่ยน” และนี่คือ 5 นิสัยชัด ๆ ของคนที่ไม่รู้จักโต 1. โทษทุกอย่าง ยกเว้นตัวเอง ผิดพลาดอะไร ก็โยนไปให้คนอื่น ไม่เคยย้อนดูว่า...บางอย่าง
ดรีมที่เเปลว่าความฝัน

ดรีมที่เเปลว่าความฝัน

ถูกใจ 4 ครั้ง

นิสัยที่ทำให้ดูแพง แบบไม่ต้องเสียเงิน
#ห้องนอน #แต่งยังไงให้ดูแพง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Alisa (อลิซ)

Alisa (อลิซ)

ถูกใจ 33 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือบนโซฟาหนังในห้องสมุดที่มีชั้นหนังสือสูงเต็มผนัง พร้อมข้อความว่า "แพงได้ แค่วางตัวเป็น" สื่อถึงการสร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ผู้หญิงนั่งทำงานที่โต๊ะไม้ข้างหน้าต่าง มีแล็ปท็อปและหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำข้อแรก: "พูดให้น้อยแต่ต่อยให้หนัก" เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ
ผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะในห้องที่มีแสงธรรมชาติส่องเข้ามา พร้อมข้อความแนะนำข้อสอง: "สุภาพและให้เกียรติคนอื่นเสมอ" เพื่อแสดงถึงวุฒิภาวะ
แพงได้ แค่วางตัวเป็น: สร้างเสน่ห์ที่น่าค้นหาแบบไม่ต้องใช้เงิน
แพงได้ แค่วางตัวเป็น: สร้างเสน่ห์ที่น่าค้นหาแบบไม่ต้องใช้เงิน คำว่า "แพง" ไม่ได้หมายถึงข้าวของที่แพงระยับ แต่คือการวางตัวให้ดูมีคุณค่าและน่าเคารพ ซึ่งเป็นเสน่ห์ที่ทุกคนสร้างขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เงิน และนี่คือเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณดู "แพง" ขึ้นได้ในพริบตา. 1. พูดให้น้อยแต่ต
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 68 ครั้ง

🔮Pick a Card หนาวนี้... คนที่จะมาทำให้ใจอบอุ่น
🧣 เลือกผ้าพันคอ! คนที่จะเข้ามาเติมความอบอุ่นให้คุณในช่วงปลายปีนี้ มีสถานะอะไร? คอมเมนต์กองที่คุณเลือกไว้ แล้วไปฟังคำทำนายได้เลย! 🧣 ผ้าพันคอที่ 1: สีแดงเข้ม (Wine Red)❤️ -> คนที่จะเข้ามา: เป็นคนที่ อายุมากกว่า หรือมีวุฒิภาวะสูง เป็นคนที่มีเสน่ห์ดึงดูด (สายเปย์/มีอำนาจ) และพร้อมเข้ามาทำให้ควา
mystamora

mystamora

ถูกใจ 62 ครั้ง

วาเลนไทน์ จะมีคนจีบมั้ย ? 💞💞💞
🎉วันนี้ แม่หมออริธ ก็มีภาพให้เลือก 🎉มาดูกันว่า วาเลนไทน์ นี้ 🎉จะมีคนเข้ามาจีบเรามั้ย สำหรับคนโสด 🎉ลักษณะเค้าจะเป็นแบบไหน 🎉ผ่านเรื่องราวแบบไหนมา 🎉เลือกภาพที่ชอบได้แล้ว ไปอ่านคำทำนายกันเลย 👇 👇 👇 👇 👇 👇 ❤️หัวใจสีแดง ❤️( มีโอกาสมีคนเข้ามาจีบไหม ) ช่วงต้นเหมือนคุณจะโฟกัสชีวิตตัวเอง
คุณอริธขายของ

คุณอริธขายของ

ถูกใจ 249 ครั้ง

🍋🥰ไม่จำเป็นต้องตอบโต้ทุกอย่างที่ผ่านเข้ามา. . .☝️
#ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #คำคมชีวิต #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธี Move on เมื่อความสัมพันธ์เกือบ 4 ปี ต้องจบลง
วันนี้ผมได้มีโอกาสกลับมาอ่านจดหมายที่เขียนไว้เมื่อ 7 เดือนที่แล้ว (ที่ไม่ได้ถูกส่งไป) เป็นความสัมพันธ์ในช่วงนึงกับคนคนนึงที่เป็นเหมือนเพื่อนสนิท เกือบ 4 ปี ผ่านเหตุการณ์ในชีวิตหลายๆอย่างมาด้วยกัน แต่ด้วยวุฒิภาวะในตอนนั้น เลยต้องจบความสัมพันธ์ลง ใช้เวลาเยียวยาตัวเองน่าจะเกือบ 2 ปี แบบ completely
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨ ชาเลนจ์ 7 วัน อัปออร่า✨ แบบไม่ต้องพยายาม‼️
การพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน 7 วัน โดยใช้หลักจิตวิทยาแบบ "ไม่ฝืน" คือ การเปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก (Inside-Out) โดยเน้นที่การปรับ Self-Image หรือภาพลักษณ์ที่คุณมองเห็นตัวเอง เมื่อสภาพจิตใจผ่อนคลายและมั่นใจ ออร่าความสวยจะออกมาเองโดยธรรมชาติ ลองทำตามตาราง 7 วันนี้ดู✨ วันที่ 1:
glow diary

glow diary

ถูกใจ 320 ครั้ง

คนที่จะเข้ามาจีบ ในเดือนมีนาคม 🩷🩷🩷
☀️เลือกดอกไม้ ที่เพื่อนๆชื่นชอบ ☀️มาดูกันว่า ลักษณะนิสัย คนๆนั้น ☀️ที่จะเข้ามาจีบคุณ ☀️จะเป็นคนแบบไหน จะตรงใจมั้ยนะ 👇 👇 👇 👇 👇 👇 🌻ดอกทานตะวัน เป็นคนที่ มีวุฒิภาวะ มีอดีต มีความจริงจัง แต่เข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว และ ความสัมพันธ์จะมีความรู้สึก เหมือนเคยรู้จักกันมาก่อน หรือ ผูกพันกันเ
คุณอริธขายของ

คุณอริธขายของ

ถูกใจ 134 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม