การเจอเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอกันนาน บางครั้งอาจสร้างความรู้สึกหลากหลาย ทั้งดีใจ สับสน หรือแม้แต่กังวลใจเรื่องอดีตหรือความเปลี่ยนแปลงของแต่ละคนในช่วงเวลาที่ห่างหายไป โค้ชสมรศรีแนะนำว่า อย่ากลัวหรือเครียดกับเสียงวิจารณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากการเจอเพื่อน แต่ควรมองให้เป็นโอกาสในการเชื่อมความสัมพันธ์ใหม่ หากรู้สึกว่ามันยากเกินไปที่จะทำใจ ให้ตั้งขอบเขตให้ตัวเองด้วยการตัดสินใจไม่ไปร่วมงาน เพื่อปกป้องจิตใจตัวเอง จากประสบการณ์ส่วนตัว เคยมีครั้งหนึ่งที่เจอเพื่อนเก่าที่เราเคยมีเรื่องขัดแย้งกันมาก่อน ตอนแรกก็กลัวและไม่สบายใจ แต่เมื่อได้เข้าไปร่วมงานและเปิดใจพูดคุย ทำให้พบว่าความเข้าใจผิดในอดีตแค่เป็นบทเรียนที่ช่วยให้โตขึ้น หากใครที่กำลังตัดสินใจว่าจะไปร่วมงานพบปะกับเพื่อนเก่าหรือไม่ ลองถามใจตัวเองอย่างจริงจังว่าพร้อมที่จะเผชิญหน้าหรือยัง และถ้าไม่พร้อมก็ไม่เป็นไร การให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเสมอ การนำหัวใจเป็นที่ตั้งมากกว่าความกลัวเสียงเปรียบเทียบของเพื่อน เป็นแนวทางที่จะช่วยให้เรามีความสุขกับช่วงเวลาสั้นๆ เหล่านั้นได้อย่างแท้จริง และเมื่อตัวเองเข้าใจและยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ได้ ก็จะทำให้ความสัมพันธ์ในอนาคตกับเพื่อนเก่าเป็นไปในทางที่ดีขึ้นและสมบูรณ์ขึ้นตามไปด้วย