ひな祭りレシピ🍓レンジ2分!低カロリーで、ずっととろとろチョコレートフォンデュソース🍫

チョコレートフォンデュソースっぽいの😆

ココアでヘルシーに✨️

米粉:15g

ココア:10g

はちみつ:15g〜20g

牛乳:150g

600wのレンジに1分かけて混ぜる。

もう1分かけて混ぜる。

いちご、バナナなどのフルーツの他に

バケットもおいしい😋

🤫

これネットで見かけたココアプリンという

レシピだったんだけど固まらず🤣

でもいい具合にとろみがついて

冷やしても固まらない!!

これはヘルシーチョコソースになるッ

ってことでレシピのせてみました🤭

もし固まった方がいたら

そのまま食べてくださいね🤣

#春の行事レシピ ひな祭りにも♥

#健康も痩せも増進 低カロリー

#いちご フォンデュ

#いちごスイーツ フォンデュ

いちごのチョコフォンデュ🍓

#健康チャレンジ 低カロリー

2/25 に編集しました

... もっと見る私もこの「ココアプリン」レシピを参考にして、この低カロリーのチョコレートフォンデュソースを作ってみました。米粉を使うことで普通の小麦粉よりも滑らかな仕上がりになり、はちみつの自然な甘さがとても優しい味わいでした。600Wのレンジで1分間加熱し、混ぜてからもう1分加熱するだけなので時間も手間もかかりません。 このソースの嬉しい点は、冷やしても固まらずとろっとしたままなので、フォンデュとしてだけでなく、パンケーキやヨーグルトのトッピングにも使えました。私はいちごの季節に何度も作り、子どもたちとも楽しみながら食べています。低カロリーなのでダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのが嬉しいですね。 さらに、バケットやスティック状に切ったフルーツと合わせると見た目も華やかになり、ひな祭りのお祝いにもぴったりです。はちみつを使うため、甘さ調整もしやすく、砂糖控えめのレシピが好みの方にもおすすめ。 このチョコフォンデュソースは温めなくても自然にとろとろのままで使えるのもポイントです。忙しいときでもさっと作れるので、春の行事や普段のおやつにぜひ試してみてください。身体に優しい素材で作るスイーツは、健康チャレンジ中の方にもぴったりです。

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ひな祭りレシピ

2件のコメント

ヤマモトかめの画像
ヤマモトかめ

米粉とココアでフォンデュソース、いい✨✨ チョコだと量も少なかったり、すぐ固まったり、カロリーもね! バレンタインやひな祭りにフルーツチョコフォンデュ❤️❤️

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