สเปรย์อุ่น

「メントールスプレー」ってドラッグストアのイメージが強かったんですが、100均でも意外と使える冷却スプレーがありました。私が買ったのは「COOL MIST MENTHOL」タイプで、衣類にスプレーするだけでひんやりしてリフレッシュできる系。容量も100mLなので、バッグに入れておくと夏場の“とりあえず冷やしたい”時に助かります。 私の使い方でいちばん多いのは、外出前にTシャツの首元〜背中側に軽く1〜2プッシュする方法。汗をかきやすい日は、インナーやシャツの内側に少量だけ足すと、風が当たった時にスーッと感じやすいです。あとは、家で作業していて頭がのぼせそうな時に、服の襟まわりにシュッとして気分転換することも。 使う時のコツは「近づけすぎない」「一気にかけすぎない」。近距離で大量にかけるとメントール感が強く出すぎたり、衣類が濡れて冷えすぎることがありました。最初は20〜30cmくらい離して、1プッシュから試すのが安心です。 注意点としては、基本は“衣類用”なので肌に直接かけないこと。首や脇など、敏感なところに付くと刺激が強い場合があります。私はうっかり首の皮膚に少し付いた時、スースーが長引いて焦りました。また、目の周り・粘膜は特にNG。スプレーした直後に顔を触らない、手に付いたら洗う、も地味に大事です。 あと、黒い服やデリケート素材は、念のため目立たない所で試してからが無難。香りやメントールの感じ方も好みが分かれるので、室内で短時間試してから外出に使うと失敗しにくいです。 「頭を冷やしたい時」「リフレッシュしたい時」に、100均のメントール冷却スプレーが1本あると便利。暑さ対策のサブアイテムとして、私はかなり頼っています。