【早見表】スタバコーヒー豆/ポリフェノールで健康 血糖値を爆上げしない工夫
#どれがいい スタバのコーヒ ー豆 KALDIでしか買わなかったけど、lemon8をきっかけにスタバでコーヒー豆を買う扉が開いた (ΦωΦ)ホホ 🙆♀️コーヒーのポリフェノールを活かすために、コーヒーは抽出する直前に挽く コーヒーポリフェノールは鮮度が命だそうです!! 🙆♀️豆は冷凍庫で保存! ☕️コーヒーポリフェノールの期待できる健康効果 ・なんと言っても抗酸化作用 ・抗炎症作用 ・血液サラサラ動脈硬化予防 ・血液サラサラ脳梗塞や心筋梗塞の予防 朝食、昼食後にコーヒーを飲むことで、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果はしられていますよね(