น้ำมะนาวโซดา🤟🤟

สุขภาพพังไปครึ่งชีวิต แต่ดันกลัว “มะนาว” เพราะคิดว่าเปรี้ยวเกิน กลัวกัดกระเพาะ กลัวโซดาทำร้ายท้อง

รู้ตัวอีกที…คือวันที่พุงเริ่มออก หน้าบวม แน่นท้องหลังอาหารทุกมื้อ ง่วงทั้งวัน ทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรหนัก

ทั้งที่ “ผม” ก็แค่มะนาวธรรมดา ๆ บีบใส่โซดา ไม่ใส่น้ำตาล ดื่มวันละแก้ว

ถ้าคุณดื่มน้ำมะนาวโซดา ติดต่อกัน 14 วัน

10 สิ่งนี้…จะเกิดขึ้นกับร่างกายคุณ 👇

1️⃣ ระบบย่อยทำงานคล่องขึ้น

กรดธรรมชาติจากมะนาวช่วยกระตุ้นน้ำย่อย

อาหารย่อยง่ายขึ้น แน่นท้องลดลง

2️⃣ ท้องอืดลดลง

โซดาช่วยกระตุ้นการเรอเบา ๆ ขับลม

ความอึดอัดหลังมื้ออาหารค่อย ๆ เบาลง

3️⃣ รู้สึกสดชื่นมากขึ้น

วิตามินซีจากมะนาวช่วยต้านอนุมูลอิสระ

ความอ่อนล้าเรื้อรังลดลงเล็กน้อยแบบค่อยเป็นค่อยไป

4️⃣ ลดไขมันในเลือด

5️⃣ ลดน้ำตาลในเลือด

6️⃣ ผิวดูใสขึ้นเล็กน้อย

วิตามินซีมีส่วนช่วยเรื่องคอลลาเจน

ผิวดูไม่หมองเท่าเดิมเมื่อดื่มต่อเนื่อง

7️⃣ ระบบขับถ่ายดีขึ้น

ดื่มตอนเช้ากระตุ้นลำไส้

หลายคนถ่ายง่ายขึ้นหลังดื่มสม่ำเสมอ

8️⃣ ช่วยควบคุมความดันโลหิต

9️⃣ น้ำหนักอาจลดลงเล็กน้อย

ไม่ใช่เพราะมะนาวเผาผลาญไขมันโดยตรง

แต่เพราะคุณลดน้ำหวานและดื่มน้ำมากขึ้น

🔟 รู้สึก “เบาตัว” กว่าเดิม

พอระบบย่อยดี ดื่มน้ำพอ

ร่างกายจะไม่อืด ไม่บวมง่าย

ผมไม่ได้วิเศษ

ผมไม่ใช่น้ำลดพุงมหัศจรรย์

แต่ผมตรงจุด…สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเองง่าย ๆ

คนสมัยก่อน เขาใช้ของธรรมดาดูแลตัวเองทุกวัน

คนสมัยนี้รอให้พุงมา น้ำหนักขึ้น เหนื่อยง่าย

แล้วค่อยหาทางแก้

วันนี้คุณอาจเมินผม เพราะคิดว่า “ก็แค่มะนาวโซดา”

ไม่เป็นไร…

เดี๋ยววันที่ร่างกายเริ่มอืด เริ่มล้า

คุณอาจย้อนกลับมาถามตัวเองว่า

ทำไมไม่เริ่มตั้งแต่ 14 วันก่อนหน้านั้น 🍋✨

2/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดื่มน้ำมะนาวโซดาไม่ใช่แค่เรื่องของการรับประทานเครื่องดื่มเปรี้ยวๆ หวานๆ เท่านั้น แต่เป็นวิธีง่ายๆ ที่ผมได้ทดลองแล้วเห็นผลจริงด้วยตัวเอง ในช่วงที่ผมรู้สึกว่าร่างกายเริ่มหนัก ท้องอืด เหนื่อยง่าย และน้ำหนักขึ้น ผมเลยลองปรับเปลี่ยนจากการดื่มน้ำหวานมาเป็นน้ำมะนาวโซดาแบบไม่ใส่น้ำตาล โดยดื่มวันละแก้วตอนเช้า ผลลัพธ์ที่ได้ถือว่าประทับใจมาก อย่างแรกคือ ระบบย่อยอาหารของผมทำงานได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลังจากที่เคยรู้สึกแน่นท้องและไม่สบายตัวหลังอาหารก็ลดน้อยลงไปมาก น้ำมะนาวช่วยกระตุ้นน้ำย่อยส่วนโซดาช่วยขับลม ลดอาการท้องอืดที่เป็นปัญหามานาน นอกจากนี้ เรื่องความสดชื่นหลังดื่มน้ำมะนาวโซดาเป็นอีกสิ่งที่ผมไม่คาดคิด เพราะมีวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้รู้สึกตื่นตัว ไม่ง่วงเหงาหาวนอนตลอดวันเหมือนเมื่อก่อน ในส่วนของผิวพรรณ ผมพบว่าผิวดูสดใสและไม่หมองคล้ำเหมือนก่อน เนื่องจากวิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจน นอกจากนั้นระบบขับถ่ายก็ดีขึ้นอย่างชัดเจน ผมรู้สึกว่าการขับถ่ายเป็นเรื่องง่ายขึ้นและร่างกายไม่บวมน้ำเหมือนก่อน อีกเรื่องที่รู้สึกได้คือการควบคุมน้ำหนักที่ดีขึ้นไม่ใช่เพราะมะนาวเผาผลาญไขมันโดยตรง แต่เป็นเพราะผมหันมาดื่มน้ำเปล่าน้ำมะนาวโซดาแทนน้ำหวาน ทำให้น้ำหนักลดลงเล็กน้อยและรู้สึกตัวเบาขึ้น การดื่มน้ำมะนาวโซดาจึงเป็นทางเลือกที่ง่ายและดีสำหรับผู้ที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพแบบไม่ซับซ้อน เพียงแค่เปลี่ยนน้ำดื่มในแต่ละวัน คุณก็สามารถรู้สึกดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เวลาหรือทุนทรัพย์เยอะเลย ท้ายที่สุด ผมอยากจะแนะนำให้ทุกคนลองดื่มน้ำมะนาวโซดาติดต่อกันเป็นเวลา 14 วันดู แล้วคุณจะรู้สึกได้ด้วยตัวเองว่าร่างกายกลับมามีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
น้ำโซดาผสมมะนาว

20 ความคิดเห็น

รูปภาพของ J Lite Boonsueb
J Lite Boonsueb

เราดื่มทุกวัน น้ำมะนาว+เกลือชมพู+น้ำอุ่น ในตอนเช้าหลังตื่นนอน แล้วออกกำลังกาย เราสูง 164 น.น. 53 อายุ49 ไม่มีโรคอะไรเลย (เบาหวาน,ความดัน,หัวใจ...ทั้งๆมีเบาหวานเป็นพันธุ์กรรม)

รูปภาพของ Achi/infinity!!
Achi/infinity!!

ดื่มช่วงเวลาไหนดีที่สุดค่ะ?? หลายคนอยากรู้ ตอบหน่อยนะค่ะ!! ถ้าดื่มตอนตื่นนอนจะทำให้ปวดท้องไหม??

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แก้ร้อนด้วย...🍋น้ำผึ้งมะนาวโซดาจร้า✨
สรรพคุณ น้ำผึ้ง>>> ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการอักเสบของผิวพรรณ ข่วยระบบขับถ่ายและบำรุงสมอง น้ำมะนาว>>>มีวิตามินซี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการเจ็บคอ แก้ไอ ขับเสมหะ บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดกลิ่นปาก ลดความเสี่ยงนิ่วในไต ดื่ม
Hachi

Hachi

ถูกใจ 6 ครั้ง

มะนาวโซดา no sugar for you
เมื่อวาน ทำมนูธรรมดาแต่อร่อยได้ใจแบบไร้น้ำตาลให้คุณหลานค่ะ เพราะน้ำตาลขึ้นสูงระดับ 5 งดหวานด่วน ๆ ที่สุด เลยชงน้ำมะนาวสด 20 ml ตัดเปรี้ยวด้วยเกลือปลายช้อนผสมโซดา 20 ml คนจนเกลือละลายดีค่อยใส่น้ำแข็งเต็มแก้ว 16 ออนซ์ ตบท้ายด้วยโซดาจนเต็มแก้วก่อนปิดฝาก็ตกแต่งด้วยมะนาวฝานและดอกไม้กินได้น่ารัก ๆ
OiThip

OiThip

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะนาวโซดามีประโยชน์ต่อร่างกาย
มาดามนก_พันล้าน

มาดามนก_พันล้าน

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกสูตร เมนูโซดา
#เมนูโซดา #เครื่องดื่มโซดา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 IN•NA Coffee อิน-นา คอฟฟี่
Box COFFEE

Box COFFEE

ถูกใจ 138 ครั้ง

สูตรDetox👍ยาคูลท์โซดามะนาว 🍋✨สดชื่นซาบซ่า✨🐝🍋👍
สูตรDetox👍ยาคูลท์โซดามะนาว 🍋✨สดชื่นซาบซ่า✨🐝🍋👍 เครื่องดื่มสุดสดชื่นที่ผสานความเปรี้ยวของมะนาวเข้ากับความซ่าของโซดาและความหวานละมุนจากยาคูลท์ ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ช่วยตัดเลี่ยนได้ดี เหมาะสำหรับวันอากาศร้อนหรือช่วงที่อยากเติมความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย 🧊 ส่วนผสม ยาคูลท์ 1–2 ขวด โซดาแช่เย็น 1
🦋SugarDiary🌱🍹

🦋SugarDiary🌱🍹

ถูกใจ 399 ครั้ง

น้ำผึ้งมะนาวโซดา แก้คอแห้ง
อากาศเริ่มร้อนอีกแล้ว วันนี้มาเปิดบ้านทำคาเฟ่กันจ้า ขอเสนอเมนูคลายร้อน แก้คอแห้งชุ่มคอ แถมทำให้ร่างกายสดชื่น พร้อมลุยงานด้วยน๊า 🍸 มาจ้า..มาลงมือทำ "น้ำผึ้งมะนาวโซดา" แสนอร่อยกันจ้า ส่วนผสม: 🍸น้ำผึ้ง 40 ml. 🍸น้ำมะนาว 20 ml. 🍸โซดา 160 ml. วัตถุดิบ 3 อย่าง มีติดบ้านไว้รับรอง จะไม่พล
planin

planin

ถูกใจ 904 ครั้ง

มะนาวโซดา ดีทอกซ์ ลดพุงลดคอเลสเตอรอล ช่วยระบบขับถ่าย
#มะนาวโซดา #ลดพุง #ดีทอกซ์ #ลดคอลเลสเตอรอล #ลดไขมันในเลือด
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์เร่งเผาผลาญไขมัน สำหรับวัย 40+ ประกอบด้วยเครื่องดื่มในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมขวดนมเปรี้ยวและมะนาวสดวางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุว่า \"สูตร detox เร่งเผาผลาญ กินปุ๊บผอมปั๊บ\" และ \"40+ ต้องลอง\"
สูตรลดพุงแบบง่าย ๆ “ยาคูลท์ + มะนาว” 🍋
ใครวัย 40+ ที่ระบบเผาผลาญเริ่มช้า พุงเริ่มมาแบบไม่รู้ตัว ต้องลองสูตรนี้เลย! แค่ ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำ หรือโซดา คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3–4 วัน 💧 💡 ทำไมเวิร์ก? - ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างของเสียในลำไส้ - มะนาว กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 4988 ครั้ง

น้ำผึ้งมะนาวโซดา สดชื่นง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน!
หวานหอมจากน้ำผึ้ง เปรี้ยวสดชื่นจากมะนาว 🍯🍋 เติมความซ่าด้วยโซดา ดื่มแล้วสดชื่นสุดๆ 💛✨ เมนูง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ใครก็ทำได้ แถมอร่อยเหมือนคาเฟ่เลยนะ~ 🫶🥤 #น้ำผึ้งมะนาวโซดา #มะนาวน้ำผึ้งโซดา #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #น้ําผึ้งมะนาวโซดา
วาวว้าว

วาวว้าว

ถูกใจ 95 ครั้ง

น้ำมะนาวโซดา 🍋🥤
น้ำมะนาวโซดา 🍋🥤 ช่วยให้ชุ่มคอ สดชื่น ได้วิตามินซีจากมะนาว ดื่มแล้วสบายคอ คลายกระหาย เพิ่มความสดใสระหว่างวัน ✨ แต่ขอเน้นย้ำว่า 👉 เป็นเพียงเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นและดูแลสุขภาพทั่วไป 👉 ไม่ใช่เครื่องดื่มสำหรับการรักษาโรคหรือมะเร็ง ดื่มให้พอดี เลือกหวานน้อย สุขภาพดีได้ในทุกวัน 💛😊 #สุข
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨แจกสูตรน้ำบลูฮาวาย
#บลูฮาวายโซดา #แจกสูตรเครื่องดื่ม #เครื่องดื่ม #น้ำบลูฮาวายแก้วใหญ่แบบนี้สดชื่น
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 15 ครั้ง

แทนน้ำอัดลม สดชื่น น้ำตาลน้อยกว่า✨
น้ำมะนาวผสมน้ำส้ม ใส่โซดาและน้ำแข็ง 🍋🍊✨ เครื่องดื่มสดชื่น ดื่มแทนน้ำอัดลมได้สบายใจ เปรี้ยวหวานกำลังดี ซ่าชื่นใจ ไม่เลี่ยน ประโยชน์ดี ๆ • ช่วยลดความอยากน้ำหวานและน้ำอัดลม • ให้วิตามินซีจากผลไม้ ช่วยเติมความสดชื่น • โซดาช่วยให้ดื่มง่าย รู้สึกเฟรชขึ้น • แคลอรีต่ำ เหมาะกับคนดูแลสุขภาพ • ทำเอง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 1139 ครั้ง

แจกสูตรน้ำชงพีชโซดา
น้ำชงที่ขายดีที่สุดลูกค้าติดใจกันเยอะมากๆ ใครไม่มีพีชไม่ต้องใส่จ้า ใครต้องการพูดคุยเพิ่มเติมสามารถคอมเม้นเข้ามากันได้เรย ใครอยากทราบว่าทางร้านใช้ไซรับอะไร ใช้ของแบรน์ไหน
ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ถูกใจ 261 ครั้ง

🍓✨ สตรอว์เบอร์รีโซดาแก้วนี้สดชื่นเกินต้าน! ซ่าหวานหอม ทำเองง่ายมาก
ร้อน ๆ แบบนี้ต้องโดน! 🍓🥤 สตรอว์เบอร์รีโซดาหวานอมเปรี้ยว ซ่าชื่นใจ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเหมือนคาเฟ่เลยค่า 💖✨ #สตรอว์เบอร์รีโซดา #สูตรเครื่องดื่ม #เมนูดับร้อน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8อาหารอร่อย 🍓🥤💕
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพสูตรน้ำมะพร้าวโซดา พร้อมส่วนผสมและวิธีทำ มีแก้วน้ำมะพร้าวโซดาเย็นฉ่ำพร้อมน้ำแข็ง เนื้อมะพร้าวอ่อน และสมุนไพรประดับ มะพร้าวผ่าซีกวางข้างๆ เน้นความสดชื่น หวานละมุน กลมกล่อม
แจกสูตรน้ำมะพร้าวโซดา
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 ใช้ไซรับของชูการบอย์นะคะรสชาตคงที่ควบคุมต้นทุนง่าย
ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ถูกใจ 125 ครั้ง

น้ำผึ้งมะนาวโซดา หวานฉ่ำเปรี้ยวซ่าชื่นใจ 🍯🍋‍🟩🫧✨
🇹🇭 สูตรชงน้ำผึ้งมะนาวโซดา 20 ออนซ์ - หวานปกติ (100%) • น้ำมะนาว 25 ml • น้ำผึ้ง 30 ml + น้ำร้อน 20 ml • โซดา 120 ml ทุกส่วนผสมปรับเพิ่มลดได้ตามชอบ ขึ้นอยู่กับมะนาวและน้ำผึ้งที่ใช้ น้ำร้อนช่วยละลายน้ำผึ้งเฉยๆ ไม่ให้เหลือคาแก้วตวงมากไป เสียดายน้ำผึ้ง😅 #จูนยูคอฟฟี่เฮาส์ #น้
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิธีทำ"น้ำเชื่อมใส" เก็บไว้ใช้ได้นานไม่ตกผลึก ใช้เวลาทำไม่ถึง 10 นาที ไม่ต้องใช้ไฟเคี่ยว🫙
"น้ำเชื่อมใส" ส่วนผสม 📝 ◾น้ำตาลทรายขาว 500 กรัม 🥣 ◾โซดาแช่เย็นจัด 1 ขวด (ประมาณ 325 มล.)🍶 ◾น้ำมะนาวคั้นสด: 1-2 ช้อนโต๊ะ (หรือผงมะนาว) 🍋‍🟩 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 (แบบไม่ใช้ความร้อน) ❌🔥 ◾เทน้ำตาลทรายลงในภาชนะที่จะใช้ผสม ◾จากนั้นเทโซดาตามลงไปทันที ◾คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนน้ำตาลทรายละล
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 99 ครั้ง

บ๊วยมะนาวโซดา
บ๊วยมะนาวโซดา เมนูสดชื่นทำง่ายมากค่ะ ใส่บ๊วย น้ำบ๊วย เติมน้ำมะนาวเจ๊แขกไลม์ ตามด้วยน้ำแข็งและโซดาเย็น ๆ คนเบา ๆ ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ เปรี้ยว เค็ม หวาน ซ่า สดชื่น ใช้ง่าย ไม่ต้องคั้นเองค่ะ
JAEKAEK

JAEKAEK

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำแดงโซดาเครื่องดื่มคลายร้อนทำง่ายมาก
วิธีทำน้ำแดงโซดามะนาว (เครื่องดื่มสดชื่น ทำง่ายมาก 🍹) 🧾 วัตถุดิบ น้ำแดง (เฮลซ์บลูบอย หรือยี่ห้ออื่น) 2–3 ช้อนโต๊ะ โซดาเย็นจัด 1 ขวด/กระป๋อง น้ำมะนาวสด 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็ง มะนาวฝาน (ตกแต่ง) 👩‍🍳 วิธีทำ ใส่น้ำแข็งลงในแก้วให้เต็ม เติมน้ำแดงลงไปตามชอบ (หวานมาก-น้อยปรับได้) บีบน้ำมะนาวสดลงไป
Pin Pin

Pin Pin

ถูกใจ 1 ครั้ง

#CapCut อากาศร้อนๆ มีเมนูน้ำมะนาวโซดา น้ำเพื่อสุขภาพ เพิ่มความสดชื่น มะนาวขับสารพิษ ถ่ายสะบาย #มะนาว #น้ํามะนาวโซดา #เมนูเพื่อสุขภาพ #สดชื่น
jinny

jinny

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดื่มแล้วสดชื่นมากกับน้ำดอกอัญชัน🍹
วัตถุดิบ 📌📌 น้ำดอกอัญชัน 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ 📌📌 ขั้นตอนแรกให้ทำน้ำดอกอัญชันก่อน ด้วยการนำดอกอัญชันสดประมาณ 100 กรัม นำมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วใส่หม้อเติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย นำไปต้มจนเดือด ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 3 นาทีแล้วกรองดอกอัญชันขึ้นจากหม้อ ต่อมาก็ทำน้ำเชื่อ
Kuishai

Kuishai

ถูกใจ 5 ครั้ง

มะนาวทำกับข้าวของแม่ที่หายไป 2 ลูก อยู่ในแก้วนี้นะ 🤫🍋‍🟩🫧✨
🇹🇭 สูตรชงแดงมะนาวโซดา (20 ออนซ์) หวานปกติ (100%) • น้ำมะนาว 30 ml • น้ำแดง 40 ml • โซดา 150 ml 🌎 thai red and lime soda (20 oz) • 30 ml lime juice • 40 ml thai red syrup • 150 ml soda water #จูนยูคอฟฟี่เฮาส์ #แดงมะนาวโซดา #เครื่องดื่ม #สูตรเครื่องดื่ม #refreshingdrink
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 37 ครั้ง

น้ำมะนาวรเลม่อน หวานสดชื่น🍋✨
สูตรน้ำมะนาวเลมอน (สดชื่น เปรี้ยวหวาน ดื่มง่าย) วัตถุดิบ มะนาวสด 2 ลูก เลมอน 1 ลูก น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (หรือใช้น้ำเชื่อมแทนได้) น้ำอุ่นหรือน้ำเย็น 250 มล. น้ำแข็ง (ตามชอบ) ใบสะระแหน่เล็กน้อย (เพิ่มความหอม) วิธีทำ บีบน้ำ มะนาว และ เลมอน ใส่แก้ว ใส่น้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากัน เติมน้ำอุ่นหรื
เลิฟเลิฟพาเพลิน

เลิฟเลิฟพาเพลิน

ถูกใจ 30 ครั้ง

รู้หรือไม่? น้ำผักผลไม้กับน้ำผลไม้ไม่เหมือนกัน!
🥬 น้ำผักผลไม้ → น้ำจากผักและผลไม้รวมกัน ได้ไฟเบอร์สูง น้ำตาลต่ำ 🍊 น้ำผลไม้ล้วน → หวานกว่า และมักมีน้ำตาลสูงกว่า “ใครอยากลดน้ำตาลในเลือด เลือกดื่มน้ำผักผลไม้แทนน้ำผลไม้ล้วนสิ 💚” 🍓🍒🍏🫑🥝🍎🍅🌽🍌🍋‍🟩🍋🍐🫛🥦🥒 สูตรน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ 7 สูตร ดื่มได้ทุกวันทำง่าย รสชาติดี และดีต่อสุขภาพ👇 --- 🥕 1. น้ำแคร
poy_chol

poy_chol

ถูกใจ 6 ครั้ง

#อยู่บ้าน #ความสุขของฉัน #มะนาว #แบ่งปันประสบการณ์ #Lemon8
ต้าตาต้า

ต้าตาต้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม