มื้อกลางวัน ข้าวยำทำเอง

🥦วัตถุดิบ (ใส่ตามชอบได้เลยนะคะ) - ทูน่า - ไข่ (เอาไปคั่วๆให้สุก) - หอมแดง - ต้นหอม - น้ำปลา - ผงชู (ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้) - พริก (จะใช้พริกบ่น หรือสดก็ได้นะคะ) - มะนาว - ข้าวสวย 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างมาผสมกัน เอาจริงๆใครอยาก add อะไรเพิ่มก็ได้ตามชอบเลยนะคะ เอนจอยค่าา #เข้าครัวกับL

ไก่เคเอฟซี 1 ถังก็คงเยอะเกินไปที่จะกินมื้อเดียว มื้อต่อไปจะอุ่นกินเฉยๆก็แอบเบื่อ ลองเอามาทำข้าวยำไก่แซ่บ เพิ่มความแซ่บให้กับรสชาติดูสักหน่อย 🍗🌶️ วันนี้เราเหลือไก่อยู่นิดหน่อย เลยจะใส่เห็ดเข็มทองทอดไปด้วย 🥦วัตถุดิบ: - ไก่เคเอฟซี - เห็ด - แป้งทอดกรอบ - น้ำมันสำหรับทอดไก่และเห็ด - น้ำเป

Healthy Meal Ideas for the Week 🥗 เมนูลดน้ำหนัก ทำง่าย กินเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องอด แค่เลือกอาหารให้สมดุล สูตรง่าย ๆ คือ 🥩 โปรตีน 🥦 ผัก 🍚 คาร์บดี 🥑 ไขมันดี แค่นี้ก็อิ่มนาน และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ⸻ 🍳 Breakfast Ideas เริ่มวันด้วยโปรตีน + คาร์บดี • Avocado Toast + Egg + Salad •

#เมนูขายดี #ทําอาหาร #ทําง่ายขายง่าย

ในทุกวันทำงาน สิ่งที่ทำให้เราHappy. คือ!! การกินน เอิ่มแต่ทำกินเองก้ได้อยู่แหละ😁 #กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำไรไปกินดีน้า

สวัสดีค่ะห่างหายไปนานเลย วันนี้กลับมาทำเมนูเด็กหอซะหน่อย วัตถุดิบเป็นของเหลือจากตู้เย็นทั้งหมดเลยค่ะ🤣 ลองทำครั้งเเรกเเต่รสชาติโอเคเลยยย ลองทำตามกันดูน้าา #ไข่เจียวกุ้ง #เมนูเด็กหอ #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหาร #เมนูง่าย

🌱จากสวนสู่จาน 💖🥰 วันนี้ little m home พาไปเก็บผักและทำอาหาร เมนูบ้านๆ วันนี้ เสนอออออ 🤣 ✨หมูสามชั้นทอดน้ำปลา+ ข้าวยำ + ผักจากสวน 🌱 ไปเริ่มทำกันเลยยยย ———> 😂 🌶️วัตถุดิบ: จากสวน : ✨ ต้นหอม ✨พริกขี้หนูสวน ✨พริกหยวก ✨แตงกวา ✨ถั่วพู ✨ดอกมาร์กาเล็ต เพิ่มเติม : ✨หอมแขก ✨มะนาว