ออกจิตอาสาช่วยเหลือนวดบรรเทาทุกข์ให้กับทุกๆท่านใครปวดเมื่อยมาเจอกันพรุ้งนี้ที่ห้วยเจริญได้เลยนะคะที่ศรีประจันต์คะ#รีวิวอาชีพ

2025/12/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนวดบรรเทาอาการปวดเมื่อยถือเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพราะนอกจากจะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย การจัดกิจกรรมออกจิตอาสานวดบรรเทาทุกข์นี้จึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งสำหรับชุมชนในพื้นที่ศรีประจันต์โดยเฉพาะที่ห้วยเจริญที่ใกล้ชิดกับธรรมชาติและชุมชนท้องถิ่น ผู้ที่เข้าร่วมสามารถได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดในบรรยากาศที่เป็นกันเอง โดยอาสาสมัครที่มีความรู้และความชำนาญด้านการนวดบำบัด จะช่วยประเมินอาการและเลือกใช้เทคนิคที่เหมาะสม เช่น การนวดคลายกล้ามเนื้อ, นวดน้ำมัน หรือการนวดแผนไทย เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยแล้ว ยังเพิ่มความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองในชีวิตประจำวัน เช่น วิธีนั่งทำงานที่ถูกต้อง เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อ การป้องกันอาการบาดเจ็บ และแนวทางการรักษาอาการต่าง ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีการผ่อนคลายที่ตอบโจทย์ทั้งสุขภาพกายและใจ กิจกรรมจิตอาสานวดบรรเทาทุกข์นี้ถือเป็นทางเลือกที่ดีและมีประโยชน์ที่ไม่ควรพลาด นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสดีที่จะได้พบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์และสร้างเครือข่ายกับผู้คนในชุมชนอีกด้วย อย่าลืมติดตามข่าวสารและเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันนัดหมายที่ห้วยเจริญ ศรีประจันต์ เพื่อร่วมสัมผัสประสบการณ์ที่ดีและสร้างสุขภาพที่แข็งแรงไปพร้อมกับคนอื่น ๆ ในพื้นที่

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Espresso Jmp
Espresso Jmp

👍👍🥰🥰

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “HOW TO เก็บชั่วโมง กยศ. ฉบับ SET E-LEARNING” บนพื้นหลังสมุดโน้ต มีรูปหัวใจและประกายดาวตกแต่ง
ข้อความอธิ�บายว่านักศึกษาปีหนึ่งที่กู้ กยศ. ต้องเก็บชั่วโมงจิตอาสาอย่างน้อย 36 ชั่วโมงต่อปีการศึกษา เพื่อยื่นกู้ในปีถัดไป
ภาพแสดงขั้นตอนการเข้าสู่ระบบ SET E-LEARNING ของ กยศ. ประกอบด้วยการเข้าเว็บไซต์ การล็อกอินด้วยเลขประจำตัวประชาชนและรหัสผ่าน และการเลือกเมนู SET E-Learning
How to เก็บชั่วโมงจิตอาสา กยศ.
สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลาออกไปทำกิจกรรมในมหาวิทยาลัย สามารถเก็บชั่วโมงจิตอาสาได้ด้วยวิธีการดูวิดีโอ+ทำแบบฝึกหัดในแอปกยศ.ได้ด้วยนะ สามารถทำตามขั้นตอนได้เลย✅ #จิตอาสากยศ #กยศ #กิจกรรมจิตอาสา
พอฟอ

พอฟอ

ถูกใจ 216 ครั้ง

7 กิจกรรมแนะนำจิตอาสาสำหรับคนกู้กยศ.
7 กิจกรรมแนะนำจิตอาสาสำหรับคนกู้กยศ. เมื่อกู้ กยศ. แน่นอนเราจะต้องเก็บชั่วโมงให้ได้ 36 ชั่วโมง/ปีการศึกษา เพื่อยื่นกู้ได้และถ้าใครมีกิจกรรมไหนแนะนำอีกช่วยคอมเม้นกันมา หากชอบคอนเทนต์แบบนี้กดใจและติดตามกันไว้ด้วยน้าาา #กยศ #กิจกรรม #fypシ #มหาลัย #Lemon8
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 105 ครั้ง

หางานจิตอาสา ใส่ Portfolio จากที่ไหน ? ⭐️✋🏻
สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำเว็บที่ใช้หางานจิตอาสา สำหรับคนที่กำลังเก็บพอร์ตเข้ามหาลัยกันอยู่ค่ะ เราว่าคะแนนผลงานกิจกรรมจิตอาสาเนี่ยก็สำคัญมาก ๆ ( ขึ้นอยู่กับเกณฑ์การรับตามแต่ละมอแต่ละคณะด้วย ของคณะสาขาที่เราจะเข้าเป็นสายสุขภาพ ซึ่งมีจิตอาสาก็จะช่วยเพิ่มคะแนนส่วนหนึ่งได้ค่า มีไว้อุ่นใจ ิิ ) 🏠 ธนาคาร
melteverything

melteverything

ถูกใจ 15 ครั้ง

รีวิวจิตอาสาSiriraj connect app💕✅
สวัสดีค่าา วันนี้จะแชร์ประสบการณ์การทำจิตอาสาศิริราช ซึ่งตอนนี้จะทำเป็นSiriraj connect appนะคะ 😮สิ่งที่ควรรู้ก่อนทำจิตอาสา Siriraj connect app ⁃ ไม่ต้องโหลดแอปไว้กับตัวก็ได้ ✨ ⁃ ต้องมีความใจเย็นสูงในการอธิบาย เพราะส่วนใหญ่จะเป็นผู้สูงอายุที่จะให้เราช่วยเหลือ🥰 ⁃ ไม่ต้องกังวลว่าจะไม่เข้าใจเ
Bam Bam Pandare

Bam Bam Pandare

ถูกใจ 101 ครั้ง

จิตอาสาโรงพยาบาล
แชร์ประสบการณ์การไปทำจิตอาสาที่โรงพยาบาลรามาธิบดีและโรงพยาบาลวชิรพยาบาล ครบจบทั้งการเดินทาง การปฏิบัติงาน แหล่งของกินที่น่าไปตาม ปล.แจกทริคช่องทางการลง❗️ 🚝การเดินทาง 💙โรงพยาบาลรามาธิบดี💙 สามารถเดินทางจากแอร์พอร์ตลิงก์พญาไท หรือ ลง BTS อนุเสาวรีย์ชัยสมรภูมิ แล้วต่อวินมอเตอร์ไซค์ หรือรถยนต์ เ
katiejustwannashare

katiejustwannashare

ถูกใจ 40 ครั้ง

👩🏻‍⚕️◠ ̫◠ จิตอาสาศิริราช ทำไรบ้าง 👀 ?
แชร์ประสบการณ์ และฮาวทูจิตอาสาศิริราชแบบเรียล ๆ ไม่ฟาเก้ ♥ 📍Location : โรงพยาบาลศิริราช 1) การสมัคร : ติดตามที่เพจ " ศิริราชเพื่อสังคม " เอาไว้เลยว่าจะเปิดรับสมัครช่วงไหนบ้าง แนะนำว่าให้สมัครสมาชิกในเว็บก่อนเลย เพราะจะต้องรอการตรวจสอบจาก จนท. ด้วยค่ะ ( ประมาณ 1-2 วัน ) 2) ลงจิตอาส
🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

ถูกใจ 223 ครั้ง

มีหลักฐานแชทหมด ขอความช่วยเหลือ แต่...
ล่าสุดตอนนี้ทราย สก๊อต ได้ไปออกรายการโหนกระแส และเล่าถึง ประสบการณ์ของความช่วยเหลือ จากคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็น ต๊อด สามีคุณนุ่น แต่ถูกลุงไล่ไปขอโทษแม่ และไม่ได้รับความช่วยเหลืออื่นเลย สุดท้ายเหลือตัวคนเดียว มีแค่ทะเล ที่เป็นครอบครัว #ข่าววันนี้ #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #ทรายสก็อต
disneyclub15

disneyclub15

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพปกแสดงบัตรประจำตัวจิตอาสาของโรงพยาบาลมะขาม จ.จันทบุรี วางอยู่บนคีย์บอร์ด พร้อมมือที่ทำท่าชูสองนิ้ว สื่อถึงการเป็นจิตอาสา 1 เดือน
ภาพรวมแผนกโภชนาการศาสตร์ แสดงการเตรียมอาหารทางการแพทย์ การชั่งตวงส่วนผสม และนักศึกษาในชุดเครื่องแบบกำลังทำงานในครัวโรงพยาบาล
ภาพกิจกรรมออกชุมชนของแผนกโภชนาการศาสตร์ แสดงนักศึกษาและผู้สูงอายุหลายคนกำลังกรอกแบบคัดกรองภาวะโภชนาการ และเอกสารแบบสอบถาม
จิตอาสา รพชุมชน 1 เดือน👩🏻‍⚕️✨
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ไปฝึกงานที่รพเล็กๆในอำเภอคับ จากรอบที่แล้วไปรพใหญ่มาค่าา รอบนี้ไปคนเดียว 1เดือนถ้วนน 😄 📍โรงพยาบาลมะขาม จ.จันทบุรี เราไปมาทั้งหมด 5 วอร์ดคับ จะมารีวิวให้แต่ละแผนกเลยย 1.โภชนาการศาสตร์ 🥦🥕 แผนกนี้เกี่ยวกับการกำหนดอาหารในคนไข้ค่า เราได้ทำเป็นแผนกแรกเลย พี่ๆก็จะสอนตัก bende
mm 𐙚

mm 𐙚

ถูกใจ 183 ครั้ง

จิตอาสาสร้างกุฏิดิน EP. 1
ทำในสิ่งที่รักและมีความสุข #จิตอาสา #เที่ยว #กะทิมีตังค์
ออกเดินทางไปกับกะทิมีตังค์

ออกเดินทางไปกับกะทิมีตังค์

ถูกใจ 2 ครั้ง

จิตอาสาวัดความดันรพ.ศิริราช🥰
#จิตอาสาโรงพยาบาล #จิตอาสาศิริราช #จิตอาสา #volunteer #เล่าประสบการณ์ สวัดดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ทำจิตอาสาสิรราชนะคะ ของเราทำเป็นจิตอาสาวัดความดันค่ะ 🧐วิธีการลง!? ถ้ายังไม่ได้สมัครบัญชีของเว็ปไซต์ https://www.si.mahidol.ac.th/th/division/csr/volunteersiriraj/ ให้สมัครบัญชีก่อ
Bam Bam Pandare

Bam Bam Pandare

ถูกใจ 49 ครั้ง

สัญญาณ “หัวใจ” ที่กำลังขอความช่วยเหลือ
หายใจไม่อิ่ม + เหนื่อยง่าย + แน่นหน้าอก = สัญญาณ “หัวใจ” ที่กำลังขอความช่วยเหลือ หลายคนเข้าใจว่า “เหนื่อยง่าย” แค่เพราะพักผ่อนน้อย แต่ในความเป็นจริง… หัวใจที่เริ่มทำงานผิดปกติ มักแสดงออกผ่าน “ลมหายใจ” ก่อนเสมอค่ะ 💨 เพราะ “หัวใจ” ทำหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย เมื่อกล้ามเนื้อหัวใจอ
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ค่ายจิตอาสา
🚨 รอบ Portfolio ควรมีผลงานจิตอาสา พร้อม “ชั่วโมงจิตอาสา” จริง 🩵ค่ายนี้ได้ทำจริง ผลงานจริง และส่งมอบบริจาคให้ โรงพยาบาลจริง 📁 ได้ทั้งชั่วโมงจิตอาสา + ผลงาน ใช้ยื่นพอร์ตได้ ทุกคณะ 🌟Volunteers Camp – ค่ายเติมเต็มจิตอาสา🌟 ค่ายเดียวที่ให้น้อง ๆ ✅ ทำจิตอาสา ของจริง ✅ ส่งมอบ ของบริจาคจริง ✅ ได้ผลงา
Dolphincamp

Dolphincamp

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการทำสัญญาณมือขอความช่วยเหลือ SOS โดยเริ่มจากหงายฝ่ามือ พับนิ้วโป้งเข้าฝ่ามือ และพับนิ้วที่เหลือทั้งสี่มากุมนิ้วโป้งไว้ เพื่อให้ผู้อื่นสังเกตเห็น
สัญญาณมือขอความช่วยเหลือ
SOS
Pornpan P.

Pornpan P.

ถูกใจ 2 ครั้ง

😱 สัญญาณ “ตับร้องขอความช่วยเหลือ”
ที่ไม่ได้เขียนไว้ในผลตรวจ…แต่มันโผล่บนหน้าคุณแล้ว พูดตรง ๆ ตับไม่เคยตะโกน แต่ หน้าคุณกำลังฟ้องแทนตับอยู่ ถ้ามีหลายข้อพร้อมกัน อย่าหลอกตัวเองว่า “พักผ่อนน้อยเฉย ๆ” . 1️⃣ หน้าเหลือง หมอง เทา ไม่ใช่ผิวสองสี แต่คือ ของเสียค้าง • หน้าดูหม่นทั้งวัน • แต่งหน้าก็ไม่สด • ล้างหน้าแล้วไ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 649 ครั้ง

จิตอาสาศิริราช
# โรงพยาบาลศิริราช
ไอ้ต๋อย

ไอ้ต๋อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกเป็นรูปบัตรสีม่วงอ่อน มีข้อความว่า "แนะนำ! ที่ทำจิตอาสา กยศ. Ver.ออนไลน์" และชื่อผู้สร้าง "Chabutter" พร้อมโลโก้ Lemon8 เป็นการแนะนำแหล่งเก็บชั่วโมงจิตอาสา กยศ. ที่สามารถทำออนไลน์ได้
แหล่งเก็บชั่วโมงจิตอาสากยศ. ฉบับทำที่บ้านได้✨🏠💻📱
คนที่กู้กยศ.หลาย ๆ คนก็คงมีปัญหาเหมือนเราที่ถึงช่วงส่งเอกสารยื่นกู้แต่ละที ก็ไม่รู้จะไปหาเก็บชั่วโมงจิตอาสาที่ไหน วันนี้เรามีมาแนะนำแถมทำได้ง่าย ๆ ผ่านโทรศัพท์หรือไอแพด ไม่ต้องเดินทางให้ยุ่งยาก *ทำแล้วทำซ้ำไม่ได้น้า* 1️⃣ SET e-learning อันนี้อาจจะเป็นที่แรกที่คนกู้กยศ.ทุกคนจะเก็บ วิธีเข้าใช้ง
บัตเต้อเล้อ

บัตเต้อเล้อ

ถูกใจ 54 ครั้ง

บุ๋ม ปนัดดา V.S. มาลี ตำแหน่งโฆษกจิตอาสา
#lemon8video #คลิปนี้ต้องแชร์ #กัมพูชา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 557 ครั้ง

สหรัฐ 🇺🇸 | หญิงทิ้งสุนัขช่วยเหลือ
สหรัฐ 🇺🇸 | หญิงทิ้งสุนัขช่วยเหลือ วันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2026 สื่อท้องถิ่นรายงาน หญิงวัย 26 ปี ผูกสายจูงสุนัขทิ้งกลางสนามบินลาสเวกัส ก่อนถูกจับคาประตูทางออกขึ้นเครื่องบิน เหตุเกิดที่ท่าอากาศยานนานาชาติแฮร์รี รีด ในนครลาสเวกัส หญิงรายหนึ่งถูกจับกุมหลังล่ามสุนัขของเธอไว้กับแท่นวัดขนาดกระเป๋า
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม