暑い季節になると、体の水分補給はとても重要ですよね。私もここ最近、サントリーの特水を2本購入して飲んでいます。特水は600mlあたりエネルギー0kcalで、脂質も炭水化物も含まれておらず、まさにカロリーや添加物を気にする方にうってつけの飲み物です。 さらに特水には機能性関与成分の3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸（HMPA）が含まれていて、BMIが高めの方のお腹の脂肪、つまり内臓脂肪を減らすのを助ける効果が報告されています。これは特定保健用食品とはまた違った位置づけですが、機能性表示食品として届け出がされていて、科学的根拠も消費者庁のページで確認可能です。 私自身は暑い日中の熱中症対策として、この特水を冷やして飲んでいます。軟水なので口当たりがやわらかくゴクゴク飲めるのが魅力ですし、味わいもクセがないため毎日続けやすいですね。また、ボトル自体も資源リサイクルが考えられているサステナブルボトルを採用している点も環境を意識している人におすすめです。 健康面だけでなく、暑さで疲れたときの爽快感も感じられて、個人的には暑い時期の必需品になっています。リラックスタイムや運動後の水分補給に使うと、身体がすっきりと整うように感じるのでぜひ一度試してみてください。