消えたいと思った日の話し

あの夜のこと、

ずっと誰にも言えませんでした。

本当は「消えたかった」んじゃなくて

ただ、この苦しさから逃げたかっただけ。

でも少しずつ、

自分の気持ちを外に出せるようになって

止まってた時間が、少しずつ動き出しました。

あの時「わかるよ」って言葉に

救われたから、今度は私が伝えたい。

もし今つらいなら

ひとりで抱えなくて大丈夫です。

「しんどい」だけでもいい。

何も書けなかったら「。」だけでも大丈夫。

ここに、置いていきませんか?

#しんどい気持ち

#ひとりじゃない

#人生変えたい

#ママの本音

#ここからスタート

4/14 に編集しました

... もっと見る自分の心の中に「消えたい」と感じたことがある人は少なくないと思います。私もかつて、母として、妻としての役割の中で失敗ばかり感じ、お金や未来への不安に押しつぶされそうになった経験があります。何よりもその時、一番辛かったのは「誰にも言えなかったこと」でした。毎日強がって笑顔を作り、誰にも本当の気持ちを見せまいとしていました。 しかしある日、意を決して誰かに「わかるよ」と言ってもらえた瞬間、その言葉にどれほど救われたか分かりません。それは初めて「ひとりじゃない」という実感を持てた瞬間でした。そこから少しずつ、苦しい気持ちを誰かに話す勇気が湧いてきて、自分を責め続けていた時間が少しずつ動き出しました。 もし今この文章を読んでいるあなたが、同じように苦しくてどうしていいか分からない気持ちを抱えているなら、どうかひとりで抱え込まないでほしいと思います。「しんどい」だけでも、「。」だけでも構いません。どんな小さな言葉でもここに置いてください。誰かに届くかもしれないし、自分の心が少し軽くなるかもしれません。 私の経験から学んだのは、完璧である必要は全くないということ。うまくできない自分を責めるより、まずは自分の苦しさや不安を受け止めて、少しずつ外に出すことが回復への第一歩だということです。過去の私と同じように苦しんでいる人が、この記事を読んで少しでも前を向く助けになることを心から願っています。ここから新しいスタートを一緒に切りましょう。

2件のコメント

ぐみの画像
ぐみ

私は今不安でいっぱいです。どうにもならない。どうにもできない。どうしたらいい

もっと見る(1)

関連投稿

浮き輪肉一瞬で消えた韓国トレ🇰🇷
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #Lemon8の日 #激安情報で一攫千金 #ダイエット #ダイエットレシピ #これ知っ
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

847件の「いいね」

肌に指を当てた女性の顔のアップと、毛穴やシミが見える肌のアップが上下に並んでいます。「実はシミが消えた習慣5選」というテキストが重ねられています。
「食事」をテーマに、不健康な食生活(1日2食、暴食)と健康的な食生活(タンパク質多め、むね肉・鮭)が肌への影響と共に比較されています。肌のビフォーアフターの画像も添えられています。
「飲み物」をテーマに、お茶と水が肌への影響と共に比較されています。お茶のボトルと水のグラスのイラスト、そして肌のビフォーアフターの画像が示されています。
実はシミが消えた習慣5選💗
正直、ここまで変わると思ってなかった🥹✨ スキンケアだけじゃなくて、 食事・飲み物・生活習慣ぜんぶ見直したら シミが薄くなったのガチすぎた…! 特に良かったのが【CICA美容液+たんぱく質多め生活】 肌のターンオーバーが整ってきた感じ🍃 私が試したアイテムとルーティンは プロフのリンクから見れるようにしてるよ🫶
ゆい🩰

ゆい🩰

204件の「いいね」

実はココ押すと邪気を追い出し眼精疲労・頭痛消えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効きそうと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントで相談してね👍🏻 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち #眼精疲労
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

257件の「いいね」

10回ずつやるだけで首凝り・肩凝りが嘘みたいに消えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントで相談してね👍🏻 #コメントチャレンジ #健康グッズ #健康管理がんばる #2025年のお気に入り #からだ健康チャレンジ
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

180件の「いいね」

コレやると肩の存在消えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントで相談してね👍🏻 #コメントチャレンジ #我が家の暮らし革命 #肩凝り解消
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

83件の「いいね」

🗣️あの人に聞いた 周りに話してる あなたの魅力
✏️どの選択肢でしたか?コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方 もうあなた様のこと、大好きなんですよね…めっちゃ一目惚れだったわ…ということを言っているようなんです。笑 お相手様としては、これまでお付き合いした方に対して、恋愛的な楽しさは持ちつつも、未来のパートナーとしては少し考えにくい面があったみたいで…あなた様に対して、将来一緒にいるイメージが突然湧いてから気になる存在になったようなんですね。お気持ちとしては、まだ生まれたての新鮮な思いのようですね。しっかり者のように見えて、少しおっちょこちょいな部分もあるあなた様が、可愛らしく映るようです。これは男性でも女
海のみちる|タロット占い師

海のみちる|タロット占い師

58件の「いいね」

男性の返信が遅いの正直に話します
👉フォローすると、 「男の人ってこう思ってるんだ。」がわかります。 いいねしてもらえると私も嬉しいです😊 恋をしたい人、してる人を 真剣にサポートしていきます♪ 自分に自信が無くて もう一歩踏み出せない女性の  少しでも力になれればと思い 毎日配信しています! #恋愛 #恋愛心理学 #男性心理 #片想い
女性の恋愛工場@アキ【男性心理】

女性の恋愛工場@アキ【男性心理】

41件の「いいね」

うつ病の 初期サイン これでした
私も気づかなかった でも見逃さないで 早めの気づきが 大切です 一緒に確認しましょう このサインが出たら 早めに休んで 専門家に相談を うつ病の初期サイン 7選 紹介します 1.眠れない日が続く → 寝つきが悪い 早朝に目が覚める 睡眠の質が 明らかに落ちる 2.何も楽しめない → 好きだったことが 楽しめなくなる 興味が 持てなくなる 3.疲れが取れない → しっかり寝ても 疲れが残る 体が重い 感じが続く 4.集中できない → 仕事も家事も 手につかない 考えが まとまらない 5.食欲の変化 → 食べられない また
エリカ

エリカ

906件の「いいね」

実はココ押すと肩こりがフワッと消えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効きそうと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 是非チェックしてみてね👍🏻 #コメント大歓迎 #セルフケア #東洋医学 #コメントでつながろう #日常集めた
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

97件の「いいね」

【東日本大震災】妻に暴言を吐いた日の消えない後悔…
#泣ける話 #東日本大震災 #後悔
心のサプリ

心のサプリ

146件の「いいね」

未練が消えない全ての人へ
く場所なんてない」 失恋したときに、そんな声をよく聞く。 確かに、未練は簡単には消えない。 いつまでも、しつこくこびり付いてくる。 時間がすべてを解決してくれるわけでもない。 でもね、俺は先輩にこう言われた。 「泣きたいなら泣けばいい。涙は心を浄化してくれるから」 「吐き出すことは、弱さじゃない。自分を壊さないための大切なこと」 あの言葉に救われた夜がある。 泣いて、吐き出して、支えてもらって。 その繰り返しで、少しずつ前を向けた。 未練は“消す”ものじゃなく、 “抱えながら、いつか軽くしていく”ものなのかもしれない。 もし今、立ち止まってる人が
トーーク男子

トーーク男子

1件の「いいね」

もっと見る