私自身も人生のどん底を経験したことで、心の持ちようの大切さを深く実感しています。家族の全財産を詐欺で失うだけでも十分耐え難い悲しみですが、さらに乳がんという病気が重なり、自分自身に対する怒りと後悔が膨れ上がりました。「あの時もっと気をつけていれば」「あのお金があれば子どもにもっと良い生活を与えられたのに」と自分を責める日々を過ごしていました。 しかし、そんな中で気づいたのは「今のボロボロの自分のままでいい」という自己許容の必要性です。完璧である必要はないし、一歩も動けなくなった日があっても大丈夫。起き上がるだけで100点だという考え方に心が救われました。また、不安の正体を見つめ直すことで「もう騙されたくない」という強い恐怖心が、自分の心が再起を求めている証だと理解できました。 私の経験から言えるのは、苦しい時ほど自分を責めず、小さな一歩を大切に積み重ねることが人生を変える力になるということです。同じような状況にいる方々へ伝えたいのは「あなたは弱くない」ということ。心が折れそうな夜も、一人で泣く必要はありません。私と同じように、どん底から少しずつでも前に進む勇気を持ってほしいと願っています。プロフィールのリンクにも、私がどのようにして今に至ったかの詳細を載せていますので、ぜひ読んでみてください。