บันทึกการรักษาสิวทั้งหมด(แต่ยังไม่หายนะ)

มันต้องยาวมากแน่ จริงๆแล้ว คิดมาตลอดว่า ถ้าวันนึงเราหาย เราจะแชร์วิธีการรักษาให้ทุกคนบนโลกรับรู้ แต่บังเอิญว่า เราไม่หายน่ะสิ ก่อนอื่น ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่เป็นสิวอยู่แล้วนะ ซึ่งเราเป็นสิวมาตั้งแต่ประถม,ม.ต้นและม.ปลายเลยทุกคน แต่มันจะเป็นสิวอักเสบเม็ดใหญ่ๆ กระจายกันขึ้น(อุดตันก็มีแน่ๆล่ะ) ในตอนนั้นเราไม่ได้สนใจดูแลตัวเองเลย ใช้แค่โฟมล้างหน้ากับยาทาสิว ไม่มีม้อยเจอไรเซ่ออะไรทั้งนั้น จนช่วงม.6 สิวเรามันหนักมากๆ(หนักกว่าในทุกๆรูป) มันอักเสบแดงนูนเห่อทั่วหน้า เจ่บปวดมากๆ แค่ล้างหน้าก็เจ่บ ร้องไห้น้ำตาไหลก็เจ่บสิว สุขภาพจิตเราย่ำแย่มากๆ เลยบอกแม่ว่าอยากรักษาสิวที่คลินิค(ซึ่งเป็นคลินิคตจวนะคะ เพื่อนแนะนำมา เราไม่มีรูปช่วงวัยเรียนตอนนั้นเลย มันอยู่ในโทรศัพท์เครื่องเก่า) หมอที่คลินิครักษาด้วยการกดสิวและการทานยา(โรแอคยี่ห้อหนึ่ง เม็ดละ20บาท)ทำแบบนั้นอยู่นานเลยค่ะ แม่เสียตังไปเป็นหมื่น จนกระทั่งหน้าเราไม่มีสิวขึ้นเลย ถึงจะนอนตีสามตีสี่กินของหวาน ยังไงสิวก็ไม่ขึ้น เราทานยานั่นมาปีกว่าๆ จนสุดท้ายเราเลิกรักษาเพราะเข้ามหาลัย เราขอพูดถึงยาที่เราทานก่อนนะคะ เราเชื่อว่าหลายคนคงรู้ว่า ทานแล้วมีผลในเรื่องการทำให้ทารกในครรภ์พิการได้ การทานยาต้องได้รับการควบคุมและจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้ ยายังส่งผลเกี่ยวกับค่าตับ ไขมัน เส้นผม และกระดูก ซึ่งเราไม่เคยตรวจเลือดหรือค่าตับเลยจนถึงตอนนี้เพราะตอนนั้นหมอบอกแค่ผลข้างเคียงเรื่องการตั้งครรภ์ บวกกับเราคิดน้อยไปด้วยค่ะ หลังจากลดความถี่ยาในช่วงแรก สิวอุดตันก็กลับมาขึ้น(ตอนนั้นเรากินยาสัปดาห์ละเม็ด) หมอที่คลินิคก็แนะนำให้ทายาดิฟเฟอรีน ทาม้อย แล้วก็ไปหาที่กดออก เราก็ทำแบบนั้น ซึ่งมันก็เป็นตามภาพแรกเลย เรามีสิวขึ้น แล้วเราก็ทายา ยาก็เหมือนจะดันสิวออกมา เราก็ไปกด กลับมาทายา สิวขึ้น กด ทำอยู่อย่างนั้นหลายเดือนสิวก็ไม่หยุดขึ้น จนขึ้นปี2 เราเล่นเวทหมดเงินไปเยอะ เราไม่มีเงินไปกดสิว เราเลยหายามาทา ซึ่งเราผิดเองที่เราใช้สารแอคทีฟซ้ำซ้อนทั้งวิตามินเอและBHA มันทำให้สิวเราหนักขึ้นๆๆตามภาพเลยทุกคน(เราทำแบบนั้นอยู่ประมาณ6-8อาทิตย์) จนทนไม่ไหวเลยไปหาหมอที่สถาบันโรคผิวหนัง(อนุสาวรีย์) เราตื่นตีห้าไปรอคิวได้พบหมอตอนสิบโมงครึ่ง หมอผชพิมพ์คอมกับคุยโทรศัพท์อย่างเดียว ให้เราถอดแมส 5วิแล้วบอกใส่กลับเลย แล้วก็พิมคอม แล้วก็รับโทรศัพท์7นาที แล้วก็จ่ายยาเรา หันมาบอกว่า ”อย่างงี้นะ สิวหนูอะ ไม่ทำอะไรมันก็ขึ้น “ บิลแรกคือพันสาม ซึ่งเราไม่มีเงินมากขนาดนั้น เราเลยขอลดยา เลยได้บิลไปประมาณแปดร้อยกว่าบาท มีทั้งยากินยาทา แต่ยากินเป็นยาฆ่าเชื้อนะะ เราลองทายาและกินยาควบคู่กันไปดูประมาณ2สัปดาห์ รู้สึกว่าไม่ดีขึ้น(ตามรูปสุดท้ายที่เหนเลยทู้กคน) เลยตัดสินใจไปหาหมอคลินิคที่ข้างมหาลัยแห่งหนึ่ง หมอเขาให้เราหยุดใช้ทุกอย่าง แต่แกพูดเรื่องคลีนซิ่งซึ่งแกบอกว่า ถ้าไม่แต่งหน้าอย่าไปใช้ ยิ่งออยล์ยิ่งแล้วใหญ่ แกก็อธิบายเกี่ยวกับสิวและการกระตุ้น พร้อมกับให้ยาของคลินิคมา1ชุดซึ่งตอนนี้เรายังใช้ไปได้แค่5วันเอง เลยยังไม่ลงรูปให้ดูนะะว่าผลที่ได้มันเป็นยังไง ก็รู้สึกว่ามันดียุ่นะ ขอเวลามากกว่านี้หน่อยละกันจะมาอัพเดตให้ฟัง อ้อ คลินิคที่เราไปไม่เสียค่าหมอนะ เสียแค่ค่ายาซึ่งยามันเป็นตลับจิ๋วมากใช้ได้2อาทิตย์ คุณหมอบอกเราว่าครีมของแกไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน

สุดท้าย ในบันทึกแรกนี้ เราขอเป็นกำลังใจให้ตัวเราเอง เพราะสุขภาพจิตเราก็กลับมาแย่อีกแล้ว และเราจะไม่ขอกลับไปรักษาด้วยการกินโรแอคอีก(เราไม่โทษหมอที่คลินิคแรกหรอก ถ้าเราเป็นหมอ เราอยากให้คนไข้หายเราก็คงทำแบบนั้น) มันแค่เหมือนการใช้เงินและสุขภาพมาแลกกับการได้กลับมามั่นใจกลับมาทำนุ่นนี่กลับมาใช้ชีวิตอีกครั้ง แต่เราคงกินยาตลอดไปทุกครั้งไม่ได้หรอก ใครก็ตามที่เป็นสิวอยู่ แกไม่ใช่คนเดียวนะที่เป็นสิว เราก็เป็น เรารู้ ไม่มีใครเข้าใจหรอก เพราะมันไม่ได้ขึ้นอยู่บนหน้าเขา เราก็เคยโดนคนทัก เรารู้ดี บางคนที่เขาไม่พูดแต่พอจะมองออกว่าเขาคิด เราไม่กล้าถอดแมสเลยจนกว่าจะถึงห้อง เพื่อนบางคนก็คะยั้นคะยอให้ถอดแมส เอาของกินมาให้กิน แต่เราขอโทษจริงๆเราทำไม่ได้ และเราไม่หวังให้ใครมาเข้าใจ ขอบคุณทุกคนที่อ่านจบนะะะะ😭ยาวค่ดเลย

(ขออภัยในความที่รูปดูสยอง)

#แชร์ประสบการณ์รักษาสิว #สิว #รักษาสิว#สิวอักเสบบ

2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรักษาสิวเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความอดทนมาก โดยเฉพาะสิวอักเสบเม็ดใหญ่ที่ส่งผลกระทบกับสุขภาพจิตอย่างมาก หลายคนพบว่าการใช้ยาโรแอคซึ่งเป็นยาที่ช่วยลดการอักเสบและการเกิดสิวได้ผลดีในระยะเวลาแรกๆ แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ต้องระวัง เช่น ผลต่อสุขภาพของตับ ไขมันในเลือด เส้นผม และโดยเฉพาะกับหญิงตั้งครรภ์ที่อาจเกิดอันตรายต่อลูกในครรภ์ ดังนั้นการทานยาควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิดและต้องตรวจเลือดสม่ำเสมอเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน นอกจากนี้ การใช้สารแอคทีฟมากเกินไปหรือละเลยการดูแลผิวในแบบอ่อนโยน ทั้งวิตามินเอและ BHA ในเวลาเดียวกันอาจทำให้ผิวระคายเคือง สิวอักเสบรุนแรงขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือการฟังสัญญาณของผิวและปรับการดูแลให้เหมาะสม เช่น การล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งสำหรับคนที่ไม่แต่งหน้า หรือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันเพื่อไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน การกดสิวก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยลดสิวอักเสบได้ แต่ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือทิ้งรอยแผลเป็น การดูแลสุขภาพจิตควบคู่ไปด้วยสำคัญมาก เพราะความเครียดและความกังวลอาจกระตุ้นให้สิวแย่ลง ผู้ที่เป็นสิวจึงต้องมีความเข้าใจตัวเองและเปิดใจรับกำลังใจจากคนรอบข้างด้วย สิวไม่ได้เป็นแค่เรื่องผิวหน้าเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของชีวิตและความมั่นใจด้วย การอยู่กับสิวอย่างเข้าใจและไม่หวั่นไหวจะช่วยให้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ อย่างไรก็ตาม ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสมในแต่ละช่วงเวลา เพราะแต่ละคนมีสภาพผิวและสาเหตุของสิวที่แตกต่างกัน ผู้ที่กำลังรักษาสิวอยู่อย่าเพิ่งท้อแท้ ยังมีทางเลือกใหม่ๆ และการดูแลที่เหมาะสมอยู่เสมอ การเปลี่ยนวิธีการดูแลจากการใช้ยาแรงมาเป็นการดูแลผิวอย่างอ่อนโยนก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ควรลอง เพื่อคืนความสุขและความมั่นใจกลับมาในที่สุด

ค้นหา ·
สิวหายด้วยการรักษา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงชื่อหัวข้อ 'Birth Chart Wheel คืออะไร?' พร้อมภาพประกอบวงล้อจักรราศี (Birth Chart Wheel) ที่มีสัญลักษณ์ดาวเคราะห์และราศีต่างๆ อยู่ภายใน
ภาพอธิบาย��ว่า Birth Chart Wheel คือแผนที่จักรวาลที่บันทึกตำแหน่งดวงดาวในวันที่เกิด แสดงพลังชีวิต จิตวิญญาณ อารมณ์ และแบบแผนพลังงานที่ติดตัวมา
ภาพอธิบายว่า Birth Chart Wheel คือ 'ดีเอ็นเอจักรวาล' ที่บอกพลังชีวิต การเรียนรู้ และการเติบโตของคุณ เพื่อนำทางจาก 'ฉันคือใคร?' สู่ 'ฉันเกิดมาเพื่ออะไร?'
Birth Chart Wheel แผนที่ท้องฟ้า 360° ที่บันทึกตำแหน่งดวงดาว
✨ Birth Chart Wheel — วงล้อจักรวาลในวันที่คุณเกิด คือแผนที่ท้องฟ้า 360° ที่บันทึกตำแหน่งดวงดาวทั้งหมด ในวินาทีที่คุณลืมตามาบนโลกใบนี้ 🌙 Wheel แบ่งเป็น 12 ส่วน (12 Houses) แต่ละส่วนเล่าเรื่องด้านหนึ่งของชีวิต และดาวที่ตกอยู่ในแต่ละส่วน คือ “รหัสพลังงานดั้งเดิม” ที่คุณพกมาพร้อมกับจิตวิญญาณ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่กล้าเขียนอะไรลงสมุดบันทึกเพราะกลัวความผิดพลาด ✏️📓
สวัสดีค่ะ วันนี้เราขอมาเล่าเรื่องของตัวเอง ปกติเราเป็นคนที่ชอบความเป็นหนังสือและสมุดมากๆ เมื่อก่อนเราก็ยังชอบเขียนจดบันทึกลงสมุดอยู่ แต่ช่วงหลังๆ มานี้เราก็ไม่รู้ว่ามันเริ่มเป็นตั้งแต่ตอนไหนที่เราไม่อยากจดบันทึกอะไรทั้งๆ ที่ก็มีเรื่องราวในใจเต็มไปหมด และใช่ค่ะ สมุดในรูปทั้งหมดของเรามันว่างเปล่าซะเป
hometarte

hometarte

ถูกใจ 1258 ครั้ง

#2 บันทึกลับของ stardew valley 🏝✨
#ติดเทรนด์ #stardewvalleyfarm #stardewvalley #เกมดีบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
Paksa Gaming

Paksa Gaming

ถูกใจ 15 ครั้ง

How to ข้อมูลเชิงลึกประจำสัปดาห์ บันทึกยังไง!🍋
How to ข้อมูลเชิงลึกประจำสัปดาห์ บันทึกยังไง!? 👉🏻 กดเข้าไปที่ รูปกระดิ่ง 👉🏻การแจ้งเตือน 👉🏻กดไปที่ข้อมูลเชิงลึกประจำสัปดาห์ที่เราต้องการ ดาวน์โหลด 👉🏻กดไปที่ ปุ่มลูกศรแชร์ ข้างบนขวามือ 👉🏻กดไปที่ ดาวน์โหลดรูป 👉🏻กดไปที่ ดาวน์โหลด แค่นี้เรียบร้อยค่าาา🥰 #ข้อมูลเชิงลึกประจำสัปดาห์ #lemo
𝑪𝒉𝒊.𝒄𝒐𝒛𝒚🌷💕

𝑪𝒉𝒊.𝒄𝒐𝒛𝒚🌷💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัวช่วยบันทึกรายรับ-รายจ่าย ฟรีแบบไม่โหลดแอป🤑🎀
สิ่งที่จะได้ผลคือการที่เรามีวินัย จ่ายอะไรไปบ้าง อย่าลืมมาพิมพ์ทิ้งไว้เด้อ💕 #แอพบันทึกรายรับรายจ่าย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
𐔌՞꜆ yaak share ꜀՞𐦯

𐔌՞꜆ yaak share ꜀՞𐦯

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to บันทึกพื้นหลังโปร่งใสฟรี!!
มาแล้วววๆ How to บันทึกพื้นหลังโปร่งใสแบบฟรี!! แต่ๆๆต้องโหลดแอปเพิ่มน้าาดูตามในโพสต์ได้เลยค่าา ง่ายสะดวกรวดเร็วและฟรีด้วย เซฟโพสต์นี้แล้วไปทำตามกันได้เลย ใครอยากได้ทริกใหม่ๆกดหัวใจกดติดตามไว้เลยน้า 🤩🌟✨ #แคนวา #พื้นหลังโปร่งใส #ทริกดีๆ #Lemon8 กรุงเทพมหานคร
ป้ายยาจิปาถะ

ป้ายยาจิปาถะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการทำงานของ Web App 101 โดยแสดงบทบาทของ Frontend (ส่วนที่ผู้ใช้เห็น), Backend (ส่วนประมวลผล Logic) และ Database (ส่วนเก็บข้อมูล) พร้อมแผนภาพแสดงขั้นตอนการส่งคำขอจากผู้ใช้ผ่าน Frontend ไปยัง Backend และ Database เพื่อประมวลผลและส่งผลลัพธ์กลับมา.
🔥 Web App 1 ระบบ ทำงานยังไงให้ “กดปุ๊บ ได้ผลลัพธ์ปั๊บ”? มาดูภาพรวมทั้งหมด!
💡 EP.5 เราจะเอา Frontend + Backend + Database มาต่อกันให้เห็นภาพจริง ว่าระบบ Web App ทำงานยังไงแบบ End-to-End 🎯 เข้าใจ Flow การทำงานทั้งระบบ เห็นภาพการเชื่อมต่อแต่ละส่วน พร้อมต่อยอดทำโปรเจกต์จริง 🧠 การทำงานของ Web App = การส่งข้อมูลไป–กลับ 🔄 Flow หลัก: 👤 ผู้ใช้กด/กรอกข้อมูล (Frontend) 📡
CreatifyX

CreatifyX

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงค่าใช้จ่ายการทำ IUI ที่รามาพรีเมียม พร้อมคำถามว่าเตรียมตัวและทำจริงหมดไปกี่บาท มีรูปผู้หญิงสวมหน้ากากและภาพอัลตราซาวด์ประกอบ
รายละเอียดค่าใช้จ่ายการตรวจเตรียมความพร้อม (PRE-SCREENING) สำหรับคุณแม่และคุณพ่อ โดยคุณแม่มีค่าใช้จ่าย 9,592 บาท และ 5,000 บาท ส่วนคุณพ่อมีค่าใช้จ่าย 4,350 บาท
รายละเอียดค่าใช้จ่ายการทำ IUI รอบที่ 1 สำหรับคุณแม่และคุณพ่อ รวมเป็นเงิน 12,847 บาท โดยมีค่ายากระตุ้นไข่ อัลตราซาวด์ ยาฉีดไข่ตก และค่าเก็บน้ำเชื้อ
บันทึกคูมแม่ใบ EP.1 | สรุปค่าใช้จ่ายทำ IUI ที่รามาพรีเมียม
วันนี้ใบขอมาแชร์ประสบการณ์และค่าใช้จ่ายในการทำ IUI ที่รามาพรีเมียม สำหรับคูมแม่ที่กำลังวางแผนอยากมีเบบี๋นะคะ ในรูปใบสรุปค่าใช้จ่ายให้แบบละเอียดยิบเลยค่ะ เลื่อนดูได้เลยน้า มีตั้งแต่: - ค่าตรวจเตรียมความพร้อมของคุณแม่และคุณพ่อ - ค่าใช้จ่ายตอนทำ IUI ในแต่ละครั้ง ใครมีคำถามเรื่องทำ IUI มาคอมเมนต์ค
BaiBai ฟ เฟิร์น

BaiBai ฟ เฟิร์น

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกแสดงภูมิทัศน์ลึกลับมีแสงสว่างและฟ้าผ่าจากเบื้องบน พร้อมข้อความ '5 ปรากฏการณ์ปริศนา ที่นักวิทยาศาสตร์ยังอธิบายไม่ได้ทั้งหมด'
ภาพกาแล็กซีและสัญญาณลึกลับจากอวกาศ (FRBs) ที่มาจากกาแล็กซีไกลโพ้น พร้อมข้อความระบุว่าไม่มีใครรู้ว่าใครส่งมา
ภาพลูกบอลสายฟ้า (Ball Lightning) ลอยอยู่เหนือรางรถไฟและในท้องฟ้า แสดงถึงแสงกลมที่เกิดขึ้นจริงแต่ยังอธิบายไม่ได้
5ปรากฏการณ์ปริศนา ที่นักวิทยาศาสตร์ยังอธิบายไม่ได้ทั้งหมด
นี่ทุกคนครับ…บนโลกของเรา ยังมี “ปรากฏการณ์ปริศนา” หลายอย่างที่แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ระดับโลกก็ยังหาข้อสรุปไม่ได้ บางอย่างเกิดขึ้นซ้ำ บางอย่างถูกบันทึกไว้จริง และบางอย่างยังเป็นปริศนาค้างคามานานหลายสิบปี วันนี้เราจะพาไปดู 5 ปรากฏการณ์ลึกลับจากทั่วโลก…ที่ยังไม่มีคำตอบชัดเจนจนถึงทุกวันนี้ 1) สัญญาณลึ
itimvani11a

itimvani11a

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงสมุดบันทึกการอ่านที่เขียนด้วยลายมือวางคู่กับหนังสือ 'GOOD VIBES, GOOD LIFE' พร้อมข้อความ '[How to] สรุปความรู้ บันทึกการอ่าน' และ 'จัดระเบียบความคิด'
ภาพสมุดบันทึกการอ่านที่เขียนสรุปเนื้อหาเป็นแผนผังความคิด วางคู่กับแท็บเล็ตที่แสดงหน้าปก 'สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน'
ภาพสมุดบันทึกการอ่านที่เขียนด้วยลายมือ วางคู่กับหนังสือปกแดงชื่อ 'แม่ค้าขนมหวาน' ที่มีรูปผู้หญิงอยู่บนปก
เทคนิคการเขียนบันทึกการอ่าน ✨
การเขียนบันทึกการอ่าน ไม่ใช่เพียงการสรุปเรื่องราว แต่เป็นการ เก็บสิ่งที่ได้เรียนรู้ ความรู้สึก และข้อคิด จากการอ่านให้อยู่ในรูปแบบที่นำไปใช้ได้จริง 📌 เทคนิคที่ช่วยให้บันทึกการอ่านมีประสิทธิภาพ 1. เขียนข้อมูลพื้นฐานของหนังสือ ชื่อเรื่อง ผู้แต่ง / ผู้แปล สำนักพิมพ์ / ปีที่พิมพ์ ประเภทหนังสือ (เ
ArunChat

ArunChat

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภารกิจทั้งหมดของทวินเฟลม(ฉันเริ่มแล้ว)
ตามแนวคิด Twin Flame ที่ได้รับความนิยมในแวดวงจิตวิญญาณ ภารกิจ (Mission) ที่แท้จริงไม่ได้มีเป้าหมายหลักเพื่อ "ได้ครองคู่" แต่เพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณ การเยียวยา และการกลับมารู้จักตัวตนที่แท้จริง หลายสำนักจึงกล่าวว่า > "ภารกิจของ Twin Flame ไม่ใช่การตามหากัน แต่คือการตามหาตัวเอ
คิดถึง

คิดถึง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงการออกแบบฐานข้อมูลสำหรับเว็บแอปฯ บันทึกเพื่อนยืมเงิน โดยมีตารางหลักเช่น TblUser, TblLendingRecord และ TblFollow พร้อมข้อความระบุว่าเป็น EP.2 ของการสร้างเว็บแอปฯ
ภาพแสดงการออกแบบฐานข้อมูล โดยเน้นคำอธิบายว่าฐานข้อมูลคือพื้นที่เก็บข้อมูล และระบบนี้เลือกใช้ Relational database พร้อมคำถามชวนให้คอมเมนต์หากต้องการทราบเก��ี่ยวกับ Relational database
ภาพแสดงแผนภาพฐานข้อมูลที่ประกอบด้วยตาราง TblLendingRecord, TblPaymentRecord, TblUser, TblCategory และ TblFollow พร้อมรายการตารางที่จำเป็นตาม Requirement เช่น บัญชีผู้ใช้, หมวดหมู่, รายการยืมเงิน, การคืนเงิน และการติดตามบัญชีอื่น
EP. 2 | ออกแบบ Database เว็บบันทึกเพื่อนยืมเงิน
✨ หลังจากที่เขียน Requirement ที่ต้องการทั้งหมดแล้วขั้นตอนต่อมาคือออกแบบ "ฐานข้อมูล" ในระบบนี้เลือกใช้เป็น Relational database (PostgreSQL) เพราะว่าต้องการที่จะใช้ฟังก์ชันในการ Join ตารางจะได้ query data ได้ง่ายๆ ✅ หลักการการออกแบบฐานข้อมูลให้ดูจาก requirement เป็นหลักว่าเราต้องการใช้
txwan

txwan

ถูกใจ 497 ครั้ง

ภาพปกแสดง 5 สถานที่ที่สุดในโลก แบ่งเป็น 4 ช่อง: ใต้ทะเลลึก, ยอดเขาหิมะ, ทะเลทรายแห้งแล้ง และสถานีวิจัยในขั้วโลกหนาวเย็น พร้อมข้อความ “5 ที่สุดในโลก”
ภาพแผนที่โลกแสดงตำแหน่งร่องลึกมาเรียนาในมหาสมุทรแปซิฟิก พร้อมภาพตัดขวางของร่องลึก และข้อความระบุว่าเป็นจุดที่ลึกที่สุดในโลก ลึกประมาณ 10,900 เ��มตร
ภาพภูเขาหิมะหลายมุม รวมถึงยอดเขาเอเวอเรสต์ที่มีธงมนต์หลากสีพาดผ่าน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นจุดที่สูงที่สุดในโลก ยอดเขาเอเวอเรสต์ สูงประมาณ 8,849 เมตร
5 ที่สุดของโลก ที่มนุษย์ไปถึง…แต่ยังไม่เข้าใจทั้งหมด
โลกของเราใบนี้ เต็มไปด้วยสถานที่ที่ทำให้มนุษย์ต้องตั้งคำถาม ว่าสุดขอบของธรรมชาติ…มันไปได้ไกลแค่ไหน 1️⃣ จุดที่ลึกที่สุดในโลก – ร่องลึกมาเรียนา ลึกจนแสงอาทิตย์ส่องไม่ถึง แรงดันสูงกว่าบนผิวน้ำหลายร้อยเท่า สิ่งมีชีวิตที่นี่ต้องอยู่ในความมืดและความกดดันที่มนุษย์แทบเอาชีวิตไม่รอด 2️⃣ จุดที่สูงที
itimvani11a

itimvani11a

ถูกใจ 14 ครั้ง

ครั้งแรกในชีวิต ! 😣กับการรักษาสิว
ครั้งแรกของการรักษาสิวของเรา เราเลือกมาตามรีวิว lemon8 ที่📍คลินิคผิวหนังแพทย์วชิระ แถวรัชดา 😍❤️ เราตัดสินใจไปพบคุณหมอเพราะว่าเราสิวขึ้นหนักมากก หลังจากใช้ baby oil คลีนหน้า TT เลือกมาที่ คลินิคผิวหนังแพทย์วชิระ ตามรีวิวของพี่ ๆ ใน lemon8 🍋 ค่า เราไปถึงประมาณ 15:55 เข้าไปจะมีพี่ ๆ ถามว่ามาซื้
ลดา ✿

ลดา ✿

ถูกใจ 61 ครั้ง

บันทึก EP.1 ตรวจบ้านก่อนโอนกรรมสิทธิ์📋✅
เราตรวจบ้านก่อนโอนกกรรมสิทธิ์ทั้งหมด 3รอบค่ะ รอบที่1-2 จ้างบริษัทตรวจบ้านมาตรวจ ส่วนรอบที่3 เรากับแฟนตรวจเองกับวิศวกรของโครงการ 👷🏻‍♂️👨🏻‍🔧 รอบที่1: บริษัทตรวจบ้านจะตรวจโดยละเอียดทั้งหลังเพื่อหา Defects ใช้เวลาประมาณ 2-3ชม หลังจากนั้นเขาก็จะทำ Report สรุปมาให้เรา ส่งให้วิศวกรของโครงการเพื่อแก้ไข
⌗Ppw· ༘˚*

⌗Ppw· ༘˚*

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวแอพดี happy money บันทึกรายรับ-รายจ่าย💰
#HappyMoney #แอพบันทึกรายรับรายจ่าย #จัดการเงิน #วางแผนการเงิน #รีวิวแอพดีบอกต่อ
จริงๆณัชชาอยากเกิดเป็นหมา

จริงๆณัชชาอยากเกิดเป็นหมา

ถูกใจ 5 ครั้ง

สาระเศร้า บันทึก EP 01
บันทึก EP 01 📅 วันที่ 21.08.2025 วันนี้เราทำ สาระเศร้า EP.03 ลงใน TikTok ส่วนใน Lemon8 ยังไม่รู้ว่าจะเขียนอะไรต่อดี ตอนนี้ชีวิตเหมือนอยู่ในจุดที่ “ทรงตัว” ทั้งเรื่องงาน และเรื่องที่บ้าน ทุกอย่างยังอยู่ในโซนที่เรารู้สึกสบายใจ หลังจากกลับมาอยู่บ้าน ได้ช่วยงานที่บ้าน มันโอเคมากนะ ไม่ลำบาก
สาระเศร้า

สาระเศร้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ೀ݁⸝݂𓂂สอนบันทึกข้อความในig 𓈒ּ𓂃 ༷ׅᚐཾ꩜
#สอน #ฟีด #fypシ
🥥 𓈒 ֹโมเอะ พี่ ֯ ֺ ✿

🥥 𓈒 ֹโมเอะ พี่ ֯ ֺ ✿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ให้เวลาตัวเอง 1 ปีเต็ม!! กับการรักษาสิว
การรักษาสิวมันต้องใช้เวลาจริงๆค่ะ วันนี้จะขอมาแชร์ทริคของเราเองที่ใช้ในการดูแลผิวหน้าของเรา ⭐️ ส่วนตัวเป็นคนหน้ามันทั้งหน้าตั้งแต่ตื่นนอนเลย พอหน้ามัน+มีเหงื่อ ก็เหมือนมันอุดตันแล้วก็อักเสบ ส่วนตัวเราเป็นยังอยู่ในวัยมัธยม งบมีจำกัด การเลือกสิ่งๆนึงต้องใช้เวลาอย่างมาก แต่ถ้าใช้ตัวไหนใช้แล้วดีขึ้น
pawpawyaa

pawpawyaa

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือใหม่บันทึกไว้ด่วนนนน
#Lemon8ฮาวทู #ศัพท์หุ้น #หุ้นต่างประเทศ #หุ้นน่าลงทุน #นักลงทุนมือใหม่
lydia_kanthamanee

lydia_kanthamanee

ถูกใจ 14 ครั้ง

Bookjournal2024 อ่านไปจดไป ~บันทึกความทรงจำ
ระหว่างอ่านหนังสือ ทำแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วเลยชินกับการอ่านหนังสือไปจดไปด้วย พอไม่จดแอบรู้สึกแปลกๆ มีบ้างเล่มบ้างที่อ่านแล้วไม่ได้จดเรื่องเล่าอ่านเพลินจะไม่ค่อยได้จดลงสรุปเลย เป็นสมุด book journal ทั้งหมดของปี 2024 #bookjournal #readingjournal #สมุดจดบันทึก #BookNotes #journal
MiFirst

MiFirst

ถูกใจ 84 ครั้ง

บันทึกการรักษาสิวที่หนักที่สุดในชีวิต
เราไม่รู้เลยว่าสาเหตุเกิดจากอะไร ตอนแต่งหน้าเห็นได้ชัดเลยว่าหน้าไม่เรียบเนียน อาจจะเป็นอายุมากขึ้นแล้วฮอร์โมนแกว่ง+ความเครียด และถ้าปัจจัยอื่นๆ อาจจะเป็นที่การจับหน้าบ่อยตอนอยู่ในฟิตเนส เผลอเอามือเช็ดเหงื่อบ้างโดยที่มือไม่สะอาด และที่เราสงสัยสุดๆเลยคือรองพื้นที่ซื้อจากในช่องทางออนไลน์ และคลีนซิ
เหนือมนุษย์

เหนือมนุษย์

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨รีวิวอนิเมะ นัตสึเมะกับบันทึกพิศวง(Natsume Yuujinchou) 🌸
นัตสึเมะกับบันทึกพิศวง (Natsume's Book of Friends) เล่าเรื่องราวของ ทาคาชิ นัตสึเมะ เด็กหนุ่มผู้มีพลังมองเห็นภูตผีปีศาจมาตั้งแต่เด็ก ทำให้เขาถูกมองว่าเป็นเด็กประหลาดและต้องย้ายไปอยู่กับญาติฝั่งแม่ วันหนึ่งเขาได้พบ "บันทึกสหาย" มรดกจาก เรโกะ ผู้เป็นยาย ซึ่งรวบรวมชื่อของเหล่าภูตผีไว้ นัตส
ttboa

ttboa

ถูกใจ 41 ครั้ง

บ้านไหนกลัวโรคไตในน้องๆบันทึกคลิปนี้ไว้
#หมาแมวโรคไต #โรคไตในหมาแมว #อาหารโรคไต #หมา #แมว
หมอข้าวโพด โคตร

หมอข้าวโพด โคตร

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมสมุดบันทึก '2025 WATCHLIST' สำหรับติดตามหนังและซีรีส์ที่ดู มีส่วนสรุปสถิติและ 3 อันดับแรก พร้อมภาพวาดโปสเตอร์หนังเรื่องโปรดประจำเดือน เช่น The Substance, วิมานหนาม และ MAID
หน้าสมุดบันทึกแสดงรายการหนังและซีรีส์ที่ดู พร้อมรายละเอียดชื่อเรื่อง ประเภท ช่องทาง แนว และวันที่ดู มีคำอธิบายตัวย่อ S: Series, M: Movie, NF: Netflix
หน้าสมุดบันทึก '2025 WATCHLIST' สำหรับสรุปผลเมื่อครบปี มีช่องสำหรับบันทึกจำนวนรวมหนัง ซีรีส์ และภาพยนตร์ที่ดูในโรง พร้อมจัดอันดับ Top 3 เรื่องโปรด
ไอเดีย บันทึกการดูหนัง / ซีรี่ย์ 🎬
มีมี่ชอบดูหนังมากๆ ปกติเวลาดูจบก็จะเขียนบันทึกเก็บไว้ใน ”ไดอารี่“ จดแนวรีวิว บางวันก็เขียนสั้น บางวันก็เขียนยาว ขึ้นกับว่าชอบเรื่องนั้นแค่ไหน เวลาเขียนเรื่องที่เราชอบ หรือกำลังอินอยู่ มันสนุกจริงๆนะคะ 📝💕 พอดูเยอะขึ้นเรื่อยๆ ก็เลยเขียนหัวข้อ “2025 Watchlist” ในสมุดบูโจ ไว้เป็น tracker โดยจะเขียนล
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 57 ครั้ง

โปสเตอร์ซีรีส์จีนเรื่อง บันทึกคดีแดนใต้ Archives: The Nanyang Mystery แสดงภาพตัวละครหลักสองคนในกรอบไพ่ และตัวละครอื่น ๆ ในชุดย้อนยุค พร้อมชื่อเรื่องและโลโก้ iQIYI
จางซินเฉิงในบทจางไห่เหยียน สวมเสื้อเชิ้ตและเสื้อกั๊ก ถือไฟฉายกำลังมองไปข้างหน้าอย่างตั้งใจ มีชื่อเรื่องภาษาจีนและชื่อนักแสดงกำกับอยู่
ติงอวี่ซีในบทจางไห่เสีย สวมเสื้อเชิ้ตสีอ่อน กำลังมองวัตถุสี่เหลี่ยมสีเข้มในมืออย่างพิจารณา มีชื่อเรื่องภาษาจีนและชื่อนักแสดงกำกับอยู่
แนะนำซีรีส์จีน บันทึกคดีแดนใต้ Archives: The Nanyang Mystery
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแนะนำซีรีส์จีน เรื่อง บันทึกคดีแดนใต้ Archives: The Nanyang Mystery มาวันแรกวันที่ 11 มิถุนายน 2026 ออกอากาศทาง iQIYI นำแสดงโดยจางซินเฉิง ที่มารับบท จางไห่เหยียน / จางไห่โหลว, ติงอวี่ซี ที่มารับบท จางไห่เสีย และเจียงเพ่ยเหยา ที่มารับบท จางไห่ฉี บอกเล่าเรื่องราวการสืบสวนตามหาความ
waeyah_whm

waeyah_whm

ถูกใจ 3 ครั้ง

ร่างบันทึกความเข้าใจ (MOU) จำนวน 14 ข้อ
ร่างบันทึกความเข้าใจ (MOU) จำนวน 14 ข้อ . ▫ เรียกร้องให้ยุติการสู้รบในทุกแนวรบโดยทันทีและถาวร รวมถึงในเลบานอน ▫ การปิดล้อมทางทะเลของสหรัฐฯ จะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ภายใน 30 วัน และช่องแคบฮอร์มุซจะเปิดอีกครั้งภายใน 30 วันภายใต้ข้อตกลงของอิหร่าน ▫ ภายใต้ร่างกฎหมายฉบับนี้ มาตรการคว่ำบาตรต่อการขายน้
Nattee [ช่องหลัก] 🪼

Nattee [ช่องหลัก] 🪼

ถูกใจ 0 ครั้ง

บันทึกประวัติศาสตร์
บุญญาภินิหารในหลวงรัชกาลที่ ๙ อ้างอิงหนังสือคึกฤทธิ์พูด "...สำหรับพระเจ้าอยู่องค์ปัจจุบัน ผมไม่อยากพูด ท่านทั้งหลายคงทราบดีอยู่แล้วว่า ทรงบำเพ็ญพระราชกรณียกิจยิ่งกว่าใครทั้งหมดในแผ่นดินไทย เกือบไม่น่าเชื่อว่ามนุษย์คนไหนจะทำงานได้มากขนาดนี้ พูดเป็นสุภาษิตโบราณก็เหมือนว่า อาบพระเสโทต่างพระอ
Fah🌸

Fah🌸

ถูกใจ 6 ครั้ง

รวมงานที่เคยทำมาทั้งหมดในวัย 23
ย้อนดูแล้วแบบ… เออ เราก็ทำอะไรมาเยอะเหมือนกันนะ 555 💜ม.ปลาย เริ่มจากรับทำการบ้านศิลปะให้เพื่อน วาดวิวอะคริลิกแผ่นละประมาณ 300 สรุปตอนนั้นได้เงินมาประมาณสามสี่พัน 💜รับงานวาดรูปในแอพฟ้า เพจร้างมากกกกกก ลูกค้าคนเดียวถ้วน เป็นงานวาดประกอบ MV แต่สุดท้ายปิดเพจไป… ตอนนี้กำลังทำเพจใหม่อยู่! 💛ช่ว
Hello Sunshine

Hello Sunshine

ถูกใจ 261 ครั้ง

บันทึกของแสงใจเทรดเดอร์
🪷 บทบันทึกธรรมะเทรดเดอร์ : แสงใจ วันนี้ ฉันเดินจงกรมและเห็นความจริงของกราฟ... กราฟไม่ได้ทำให้ใครพอร์ตแตก มันเพียง “เป็นของมันเช่นนั้นเอง” สิ่งที่ทำให้พอร์ตแตก คือจิตที่โยน “ความโกรธ ความโลภ” เข้าไป เมื่อฉันเห็นอย่างนี้ ใจเริ่มเบา ฉันตั้ง TP และ SL ทุกไม้ แล้วปล่อยให้กราฟเดินทางของมัน ฉันเ
แสงใจนำโชค

แสงใจนำโชค

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้เท่าทันจุดบอดตัวเองสู่การเป็นนักเทรดที่ยังยืน🍋✨
เราเชื่อว่าตัวเอง “มีเหตุผล” เราเชื่อว่า “ควบคุมอารมณ์ได้” เราเชื่อว่า “เรามองตลาดอย่างเป็นกลาง” แต่จริง ๆ แล้ว… เรากำลังลำเอียงแบบที่ไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ ⸻ 🧠 1. จุดบอดของ “ความเป็นเหตุผล” เวลาตลาดเหวี่ยง — เราคิดว่าเราวิเคราะห์ตามหลักการ แต่ในความจริงคือ “เรากำลังพยายามหาข้อมูลมาสนั
Chart to chance

Chart to chance

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม