แช่มือแช่เท้าด้วยสมุนไพรแปะขนาน
2025/8/4 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🌿 แช่มือ–เท้าด้วย “ใบชะพลู + เกลือ”
สูตรภูมิปัญญาพื้นบ้านที่ทำง่ายมาก ✨ วิธีทำ ใบชะพลู 7–10 ใบ (ขยำพอแตก) เกลือแกง 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน 2–3 ลิตร แช่มือหรือเท้า 10–15 นาที วันละ 1 ครั้ง ช่วยบรรเทา ✅ ปวดเมื่อย ชา มือเท้า ✅ เท้าเย็น เลือดลมไม่ดี ✅ กลิ่นเท้า ✅ ผ่อนคลาย หลับสบายขึ้น ⚠️ ไม่เหมาะกับแผลเปิด หรือผู้เป็นเบาหวานที่มีอ
ถูกใจ 373 ครั้ง
how to เท้าสวยยแบบพ.ส จีนน
แช่เท้าน้ำอุ่นสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น สครับเอาหนังด้านออก เน้นส้นเท้าและข้างนิ้ว ทาครีมเข้มข้นทุกวันแล้วใส่ถุงเท้านอน ตัดเล็บให้เรียบสะอาด ทรงตรง เล็บดูสุขภาพดี ทากันแดดที่เท้าเวลาใส่รองเท้าแตะ ลดความคล้ำ
ถูกใจ 2313 ครั้ง
แช่เท้าเองด้วยน้ำอุ่น ง่ายๆที่บ้าน
✨ วิธีทำสปาเท้าเองง่ายๆ ที่บ้าน 🛁💆♀️ ใครเมื่อยเท้า ยืนทั้งวัน ลองวิธีนี้เลย ผ่อนคลายมากกก! 🌿 1. เตรียมน้ำอุ่น ผสมน้ำอุ่น (ไม่ร้อนเกินไป) ใส่กะละมังให้พอดี 🌿 2. ใส่เกลือสปาหรือสมุนไพร ช่วยลดกลิ่นเท้า + ฆ่าเชื้ออ่อนๆ 🌿 3. แช่เท้า 10–15 นาที ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี คลายความเมื่อยล้า
ถูกใจ 7 ครั้ง
✨ แจกสูตร ”แช่เท้า“ สบายตัว หลับปุ๋ย ผิวสวยตามศาสตร์จีน 🌿
ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ใส่ส้นสูงเดินจนระบม หรือนั่งในห้องแอร์จนมือเท้าเย็นไปหมด ลองกลับมาทำ "Spa Night" ง่ายๆ ที่บ้านด้วยการ แช่เท้าตามศาสตร์แพทย์จีน กันค่ะ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายจากข้างใน ให้เลือดลมไหลเวียนดี หน้าตาดูสดใสขึ้นด้วยนะ! 💖 🛀 6 สูตรลับสกัดจากธรรมชาติ
ถูกใจ 103 ครั้ง
how to เท้า นุ่ม
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ขัดเท้าอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง เอาผิวด้านออก ทาครีมหรือโลชั่นทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอน ใส่ถุงเท้าหลังทาครีม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ตัดเล็บและทำความสะอาดเท้าให้เรียบร้อย แช่เท้าในน้ำอุ่นสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง ผ่อนคลายและทำให้ผิวนุ่ม หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบ่อย ๆ ลดการเกิดส้นเท้าแต
ถูกใจ 980 ครั้ง
สูตรแช่เท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
ถูกใจ 555 ครั้ง
แช่น้ำแข็งแบบฟินฟิน 🥶
“First time ice bath 🧊❄️ เตรียมใจไว้หนาว แต่ไม่คิดว่ามือเท้าจะชาไวขนาดนี้ 😂 วิธีเอาตัวรอดคือหายใจลึกๆ แล้วตั้งสมาธิไว้ ไม่งั้นคือร้องลั่นแน่นอน” “How to survive my first ice bath 🧊 1. ตั้งสติให้ดีก่อนลง 2. หายใจเข้าลึกๆ แบบโยคะ 🧘 3. ห้ามคิดว่ามันหนาว…แต่สุดท้ายก็หนาวอยู่ดี 🥶” “3
ถูกใจ 15 ครั้ง
3 สูตรแช่เท้าผ่อนคลาย
1. สูตรคลายกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้า (สูตรยอดนิยม) เหมาะสำหรับคนที่ยืนหรือเดินนาน ๆ จนปวดเมื่อยขาและเท้า สิ่งที่ต้องเตรียม: ดีเกลือฝรั่ง (Epsom Salt) 1/2 ถ้วยตวง (มีแมกนีเซียมช่วยลดการปวดเมื่อยและคลายกล้ามเนื้อ) น้ำมันหอมระเหยกลิ่นเปปเปอร์มินต์ (Peppermint) หรือยูคาลิปตัส 3-5 หยด (ช่วยให้ควา
ถูกใจ 4 ครั้ง
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ….
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ…. เจ้านายไม่ต้องไปร้านนวดก็ได้ แค่เรียกคุณแฟน คุณลูก หรือลองนวดตัวเองกัน… แต่ก่อนนวดอยากให้เจ้านาย แช่น้ำอุ่นก่อน 20-30 นาทีนะคร้าบ และจากนั้นล งมือนวดกัน 🙂 💡หลักสำคัญคือเราจะใช้ “นิ้วโป้ง“ เป็นหลักนะคร้าบบบ 1️⃣ “ตรง” ใช้นิ้วโป้งนวดไล่เส้นจาก “ส
ถูกใจ 134 ครั้ง
ฮาวทู > วิธีรักษาเล็บขบด้วยการแช่เท้า 💦
#โตขึ้นจึงรู้ว่า มีวิธีรักษาเล็บขบง่ายๆ และได้ผลจริง (ส่วนตัวลองทำหลังจากที่แงะเล็บขบจนเลือดออกแล้วปวดเป็นวันเลยหาวิธีรักษาแบบง่ายๆ เพราะไม่อยากไปร้านเพื่องัดเล็บออก 😂) 🚨 ขั้นตอนการรักษาเล็บขบด้วยการแช่เท้าอย่างละเอียด 🚨 1. แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ/สบู่: เตรียมน้ำอุ่น (ไม่ร้อนเกินไป) ใส่กะละมัง
ถูกใจ 353 ครั้ง
ชวนนวดสปาเท้า✨
สปาฝ่าเท้าลอยออกมาเป็นขลุย!! นี่พึ่งรู้นะว่าตัวเองเท้าด้านขนาดนี้🤣 แนะนำร้านนวดดีๆสไตล์จีนๆที่อยากให้ไปลองแต่ที่นี่อาจจะนวดค่อนข้างหนักนิดถ้าใครรู้สึกหนักไปบอกพี่เขาได้เลยนะครับจะได้นวดอย่างฟินๆ #taoerleเทาเอ่อเร่อ滔耳乐สาขาห้วยขวาง #ห้วยขวาง #นวดผ่อนคลาย #นวด
ถูกใจ 2 ครั้ง
ใครมีกลิ่นเท้าเหมือนกันบ้าง🙆🏻♀️
เราเห็นโพสต์ในแอปจีน เขาบอกว่าแค่ทำวันละ 15 นาทีก็พอ โดยการผสมโพวิโดน-ไอโอดีน 1 ฝาลงในน้ำแช่เท้า มันช่วยกำจัดกลิ่นเท้าและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างดี แถมยังสามารถเอาสารละลายที่เจือจางแล้วใส่ขวดสเปรย์เล็กๆ ไว้ฉีดพ่นด้านในรองเท้าและแผ่นรองพื้นรองเท้าได้ด้วย✨ เราเลยทดลองให้ดูก่อนเลย สรุปคืแแด ลดกลิ่น
ถูกใจ 962 ครั้ง
คาเฟ่บางพระที่นั่งชิลริมน้ำ แช่เท้า 😍
หนีความวุ่นวายมานั่งชิลริมน้ำที่ It my life cafe x camp 🌿 จะนั่งจิบกาแฟหรือลงไปแช่เท้าในน้ำเย็นๆ ก็ทำได้ทั้งวัน ฟินสุดๆ! ที่นี่มีครบทั้งอาหารอร่อยและที่พักสไตล์แคมป์ปิ้งให้พักผ่อนกันยาวๆ ใครสายธรรมชาติห้ามพลาดเลย 😍 🕗 เปิด 08:00 – 18:00 น. หยุดทุกวันพุธ #คาเฟ่บางพระ #ที่พักศรีราชา #คาเฟ่ร
ถูกใจ 6 ครั้ง
♨️ พิกัดลับชาว Introvert
มาค่า ~ ทู๊กกกคน ~ ไปเสียเงินซื้อความสุขกัน !! ขอแนะนำที่พักใจฉบับคนเมือง ในวันที่อยากผ่อนคลาย หลีกหนีความวุ่นวาย ตัดขาดโลกภายนอก และ Social ♨️ Tensei Onsen & Spa at Cassia Rama 9 Hotel นอกจากออนเซ็นแล้ว เค้ายังมีบริการสปา และบริการนวดแบบต่างๆ ให้เลือกตามชอบ แถมมาตัวเปล่าได้เลย สิ่ง
ถูกใจ 195 ครั้ง
ข้อควรระวังในการแช่ ice bath!!! ❌🧖🏻♀️
การทำice bath มีผลดีและผลส่สนวันนี้เราจะมานำเส นอข้อควรระวังในการทำice bath สำหรับผู้ที่สนใจหรือหากกลัวทางร้านมีน้องพนักงานดูแลเสมอใกล้ชิดท่านตลอดการแช่ของท่าน 🧖🏻♀️ เชิญมาใช้บริการที่ร้านได้เลยนะคะ 📍พิกัด Sunbliss.Icebath&Sauna ayutthaya มาเที่ยวอยุธยาอย่าลืมมาพักผ่อนกันนะคะ #พิกัดที่
ถูกใจ 22 ครั้ง
กลิ่นเท้าเหม็น ทำยังไงให้หาย 🦶😷
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลย นะคะ ปัญหากลิ่นเท้าเป็นอะไรที่ ถ้าใครไม่เจอกับตัวคือจะไม่รู้เลย ว่ามันแย่แค่ไหน 🤣🤣🤣 ถอดรองเท้าทีคือกลิ่นฟุ้งกระจายมาก แล้วมันทำให้คนที่อยู่ด้วยได้กลิ่นแล้ว กินข้าวไม่ลง เดินหนีได้เลยค่ะ สำหรับใครที่กำบังมีปัญหาพวกนี้อยู่ ลองเอาวิธีนี้ไป
ถูกใจ 56 ครั้ง
คาเฟ่ ออนเซ็น แช่เท้า Jozenkai
ขอป้ายยาที่แช่ออนเซ็นเท้า…ที่ทำให้แยมนั่งยิ้มเหมือนคนบ้า เพราะมัน “ดีเกินคาด” จนอยากให้ทุกคนลองสักครั้งจริงๆ 🧖🏻♀️♨️ Kokoro no Sato JOZAN – ที่พักใจเล็กๆ ใน Jozankei ที่ทำให้คุณลืมเวลาไปเลย ราคา 1,500 เยน สามารถอยู่ได้ทั้งวัน แถมบริการคือครบจนงงว่าให้เยอะเกินไปไหม! เริ่มจากโซนแช่เท้าที่
ถูกใจ 1 ครั้ง
ของขวัญให้ญาติผู้ใหญ่ สมุนไพรแช่เท้า และ ยาดม 🎁
สมุนไพรแช่เท้า และ ยาดม พร้อมการ์ดเนื่องในโอกาสต่างๆ และกล่องสวย 🎁 🌿 สมุนไพรแช่เท้า ช่วยลดอาการปวดเท้า คลายเส้นตึง เท้าบวม เท้าชา รองช้ำ พร้อมกลิ่นหอมสมุนไพร ยาดม กลิ่นหอม มีให้เลือกถึง 6 กลิ่น 🌬 กลิ่น ดั้งเดิม / กลิ่นออริจินอล 🌬 กลิ่น คาโมมายล์ 🌬 กลิ่น ทีทรี 🌬 กลิ่น ซิครัส 🌬 กลิ่น ยูคา
ถูกใจ 11 ครั้ง
40+ ลดกลิ่นเท้าก่อนเข้าสังคม
ปัญหากลิ่นเท้าไม่ใช่เรื่องตลก เสียบุคลิกแถมยังทำให้เราขาดความมั่นใจเวลาต้องถอดรองเท้าต่อหน้าคนอื่นอีก! กลิ่นเหล่านี้เกิดจากแบคทีเรียที่กัดกินเหงื่อและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจนเกิดเป็นก๊าซไข่เน่า วันนี้ผมรวม 3 สูตรแช่เท้า ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบในครัว แต่ได้ผลชะงัดมาฝากค่ะ 🕒 เตรียมตัวก่อนเริ่ม ทุกส
ถูกใจ 214 ครั้ง
ชวนไปลองทำสปามือ-เท้า 🧖♀️💅
#สปามือเท้า #ร้านสปามือเท้า #ติดเทรนด์ #ทาเล็บเจล #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 26 ครั้ง
มือเท้าเย็นตลอดเวลา - เมื่อร่างกายลืมส่งเลือดไปเลี้ยงปลายทาง
อาการมือและเท้าเย็นผิดปกติ แม้จะไม่ได้อยู่ในที่อากาศหนาว (Cold Extremities) มักมีสาเหตุหลักมาจาก "ระบบไหลเวียนเลือดบกพร่อง" เมื่อเรานั่งทำงานท่าเดิมนานๆ หรือไม่ออกกำลังกาย เลือดจะไปเลี้ยงปลายประสาทได้ยากขึ้น นอกจากนี้ "ภาวะโลหิตจาง (Anemia)" จากการขาดธาตุเหล็ก หรือวิตามินบี 12 ทำให้
ถูกใจ 26 ครั้ง
หยุดพักด่วน! บ่อ แช่เท้าฟรี ที่เป่ยโถว ฟินสุดยอด
แช่เท้าฟรีที่เป่ยโถว! พิกัดลับ ที่คนไต้หวันไปกัน ไม่เสียเงินสักบาท #กุนซือญาญ่า #YayaAdvisor #ไต้หวัน #taiwan #ไทเป Xinbeitou metro station
ถูกใจ 1 ครั้ง
เท้า
🦶✨ รู้ไหม? “เท้า” คือแผนที่ของอวัยวะทั่วร่างกาย ตามศาสตร์กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า จุดบนฝ่าเท้าแต่ละตำแหน่ง “เชื่อมโยงกับอวัยวะภายใน” 🚩 เมื่อกดหรือนวดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานดีขึ้น 👌🙏 💭 1. สมอง 🔹 จุดอยู่บริเวณปลายนิ้วเ ท้าทั้ง 5 โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า 🔹 การกดหรือนวดบริเวณนี้ช่
ถูกใจ 5502 ครั้ง
แช่เท้าเพิ่มพลังชีวิต
ซีรีส์แช่เท้า =เติมพลังชีวิต Day2 แช่เท้าเพิ่มพลังชีวิต แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้นพลังหัวใจก็ฟื้นตัว ลดความเครียด จิตใจสงบสร้างสมดุลจิตใจ แม่เสวกขอให้ทุกคนพักเท้าพักใจและมีกำลังใจในทุกวันนะคะ #แม่เสวกสอนสร้างสมดุลพลังชีวิต # ความรู้สุขภาพ #ธรรมชาติบำบัด #ฟื
ถูกใจ 31 ครั้ง
5 วิธีแก้เท้าเหม็นให้หายขาด ที่ได้ผลที่สุด ทำตามครบวงจรคือจบ!
1) แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือหรือเบกกิ้งโซดา ลดแบคทีเรีย–ลดกลิ่น ทำวันละ 10–15 นาที สูตรง่าย: น้ำอุ่น + เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือ เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ⸻ 2) ใช้สบู่กำจัดเชื้อ + ขัดเท้าทุกวัน สบู่ฆ่าเชื้อ, สครับส้นเท้าเพื่อลดการสะสมของเซลล์ผิวที่เป็นอาหารของแบคทีเรีย เช้า–เย็นยิ่งดี ⸻ 3) ใส
ถูกใจ 281 ครั้ง
สปาอาบน้ำแช่น้ำนม 4 ชม. ฉบับคนขี้เกียจเที่ยว EP.4
สถานที่📍: คีรีมายา สปา 🌞 วันที่ 2 สปา 🌟 โปรแกรมนวด Kirimaya massage ✨ - เวลา 1 ชม. 30 นาที / ราคา 2,900+ บาท - ห้องนวดขนาดเล็ก ตกแต่งด้วยไม้เป็นหลัก ไฟสีส้มโทนอบอุ่น ไม่น่ากลัว แต่น่านอน - คล้าย ๆ กับการนวดอโรม่าทั่วไป นวดตั้งแต่หัวจรดเท้า - แต่มีการนวดศีรษะที่เฉพาะตัวและนวดหน้าท้อง -
ถูกใจ 181 ครั้ง
🦶 “เท้า” ของเรา…เชื่อมโยงกับ “ทุกอวัยวะในร่างกาย”!
🦶 “เท้า” ของเรา…เชื่อมโยงกับ “ทุกอวัยวะในร่างกาย”! ภาพนี้คือแผนที่ของชีวิต ที่แสดงว่า “ทุกส่วนของร่างกาย”มีจุดสะท้อนอยู่บนฝ่าเท้าเรียกว่า Reflexology Zones 💡 หมอจีนโบราณเชื่อว่า เมื่อกระตุ้นจุดสะท้อนเหล่านี้ด ้วยการนวด จะช่วย “ปรับสมดุล” และ “กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน” ซึ่งปัจจุบัน…วงกา
ถูกใจ 3 ครั้ง
อยากไปนั่งแช่เท้าฟินฟิน☺️🤗แจกฟรีคำสั่ง Gemini 🏞🌊
Prompt ⬇️ Medium shot of a young woman wearing casual short-sleeved clothes and comfortable pants, bare feet, loosely tied hair,slightly messy sitting gracefully on a large rock by a clear river in the middle of a tropical forest, soft sunlight filtering through dense trees, gentle mist in the b
ถูกใจ 137 ครั้ง
ปวดเท้าแบบไหน ควรแช่น้ำอุ่นหรือประคบเย็นดี ??
#ปวดเท้า #ความรู้รอบตัว #ปวดเมื่อย #แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #ปวดส้นเท้า
ถูกใจ 10 ครั้ง
แช่เท้าแบยศาสตร์จีน
🦶 แช่เท้าให้ถูกสูตร ช่วยดูแลสุขภาพจากรากฐานของร่างกาย ศาสตร์แพทย์แผนจีนเชื่อว่า “เท้า” คือจุดรวมของเส้นลมปราณสำคัญ❤️ 🚩เลือกสูตรให้ตรงกับอาการ จะเห็นผลชัดกว่าแช่มั่ว ๆ 🔹 แช่เท้าเกลือ ▪️ ช่วยคลายเส้น ลดเมื่อยล้า ▪️ ฆ่าเชื้อ ลดกลิ่นเท้า ▪️ เหมาะกับคนทำงานยืน-เดินทั้งวัน ▪️ คนเท้าเย็น มือเท้า
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม