0歳❤︎夏はのみもの以外からも水分補給を！
レシピはこちら☟ ❤︎
すぐ見返せるように『保存』がおすすめ！
これなら私にも作れそうって思ったら
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こんばんは！
食べムラっ子と戦うみっきーですᕱ⑅ᕱ
赤ちゃんが食べてくれてハッピーでパッと作って自分時間もゲットしてママの笑顔を増やしましょう☺️
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【きゅうりスティック】
生後9ヶ月頃〜
👩🏻🍳材料
・きゅうり・・・1本
味付けする場合は
・粉末だし・・ ・小さじ1/2
・塩昆布・・・ひとつまみ
🗒️作り方
①きゅうりのヘタを取り、断面を合わせて
くるくると回してあく抜きをする
②ピーラーで皮を剥いて、赤ちゃんが
食べやすい大きさに切る
③ラップで包んで600w1分レンチンする
冷凍保存する場合はしっかり水気を切って
1回分ずつラップに包む！
⚠️味付け後は冷凍不可です
④味付けする場合は、粉末だしと塩昆布を
入れて軽く揉んで出来上がり！
味付け後のものは食べきれなければ
大人用にアレンジ可能✨
ごま油、醤油、白ごまを混ぜたり、
ツナ缶、マヨネーズを入れたり、
唐辛子などでピリ辛にしてもいいかも👍🏻
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最後まで読んでくださりありがとうございます🙇🏻♀️
訛っててびっくりした人もいるかな？
津軽弁ネイティブ看護師ママです🙋🏻♀️
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夏の時期は特に赤ちゃんの水分補給が気になりますが、飲み物だけではなく水分を含む食材からも摂ることが大切です。我が家でも、うちの子は普通の水や麦茶をあまり進んで飲まなかったため、きゅうりスティックを取り入れてみました。 きゅうりは水分が多く、加熱すると柔らかくなるので赤ちゃんでも食べやすいのが魅力です。ラップで包んで600Wのレンジで1分加熱することで、簡単に調理ができます。更に、粉末だしと塩昆布をちょっと足すだけで、旨味が加わり食べムラがある子もパクパク食べてくれました。 冷凍保存も可能なので、一度にたくさん作って小分けにしておけば忙しい時でも手軽に出せるのが楽です。ただし、味付け後は冷凍できないので注意が必要です。また味付けした分は赤ちゃんが食べきれなかった時に大人用にアレンジも可能。ごま油や醤油、ツナ缶やマヨネーズを混ぜることで様々な味に楽しめます。 赤ちゃんの水分補給に悩んでいるママさんは、きゅうりスティックのような水分豊富な野菜をうまく活用してみてはいかがでしょうか。手軽に作れて冷凍保存もできるので、夏の暑さによる水分不足対策としてとてもおすすめです。これで赤ちゃんもママも笑顔で快適な夏を過ごせますよ！