私も以前はスターバックスに1人で行くのがとても苦手でした。周りの視線が気になったり、何をしたらいいか分からなかったりして、どうしても友達と一緒でなければ落ち着かなかったんです。 しかし、ある時ふと思い切って1人で行ってみたところ、それが意外にも自分のペースでゆったり過ごせる貴重な時間だと気づきました。おすすめは、まずは短時間だけ立ち寄ることから始めること。お気に入りのドリンクを注文して、スマホで好きな音楽を聴いたり、ちょっとした読書を楽しんだりすると、周囲への緊張が和らぎます。 また、スタバの空間は1人時間を楽しむために設計されている部分も多いので、意外と周りもそれぞれの時間を過ごしている人ばかりです。無理に誰かと話さなければいけないわけではないと心得るだけでも、気持ちが軽くなるはず。 例えば、一人でのカフェタイムを楽しむことで、新しいアイデアが浮かんだり、日常のストレスが和らいだりするメリットも得られました。もしスタバに1人で行くのが苦手なら、気軽に試してみる価値は十分にあります。