On such a hot day...

夏の暑さが厳しい日、無理に外を歩き回るよりも涼しい場所で休憩しながら体に必要な栄養を取ることが大切です。私も先日、病院の涼しい待合室で栄養補給を兼ねてセブンイレブンの「あわせ もっちりみたらし団子」を食べました。これが本当に美味しくて、想像以上のもちもちした食感と程よい甘さのたれがクセになります。 この団子は冷蔵保存が必要なので、暑い日の持ち歩きも安心ですし、冷たい状態で食べることで喉も潤い、夏バテ気味の時にも食欲をそそります。また、和菓子は胃に負担が少なく、軽食としても最適です。外に出るのが億劫な暑い日には、こうした手軽に買えて涼しい場所でリラックスできるスイーツで栄養を補うのがおすすめです。 皆さんも夏の暑さに負けそうな時は、ぜひ涼しい所でちょっとした甘い物を楽しんでみてください。甘さともちもち感が元気をチャージしてくれますよ。そんな過ごし方は暑い季節を乗り切るヒントになると思います。