โต้รุ่งดูซีรีส

👩🏻สภาพผิว:🤔 ข้อเสีย:

My Diary:

เช้า🍳:

กลางวัน☀️:

เย็น🌆:

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนั่งโต้รุ่งดูซีรีส์เป็นช่วงเวลาที่หลายๆ คนชื่นชอบ เพราะเป็นโอกาสได้ผ่อนคลายจากความเครียดในแต่ละวัน ส่วนตัวผมเองก็ชอบใช้เวลานี้ในการดูซีรีส์โปรดพร้อมกับการดูแลผิวพรรณไปด้วย ทำให้รู้สึกได้ถึงความสดชื่นและผ่อนคลายมากขึ้น จากการแชร์ไดอารี่ดูแลผิวที่แบ่งตามช่วงเวลา เช้า กลางวัน และเย็นนั้น ผิวของเราจะมีการตอบสนองที่แตกต่างกัน การดูแลผิวอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมในแต่ละช่วงเวลาช่วยลดข้อเสียต่างๆ เช่น ความแห้งกร้านหรือสิวได้ดีขึ้น นอกจากการดูแลผิวแล้ว การทานอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะเมนูจากเมดิเตอร์เรเนียนที่เน้นวัตถุดิบสดใหม่ รสชาติกลมกล่อม และสุขภาพดี ในบทความนี้ได้พูดถึง 3 คอร์สอาหารสุดอร่อยในราคาที่เหมาะสม เพียง £19.99 เท่านั้น การลิ้มลองอาหารประเภทนี้ควบคู่ไปกับการพักผ่อนจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้รับการเติมเต็มอย่างแท้จริง ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบดูซีรีส์จนดึกหรือโต้รุ่ง แนะนำให้ลองจัดเวลาเพื่อผิวที่ดีและเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่กันไป จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีพลังสำหรับวันต่อไป นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมุมสูงของโต๊ะเรียนที่มีหนังสือเรียนคณิตศาสตร์และแท็บเล็ตแสดงตารางเวลา พร้อมข้อความว่า "เลิกขยันแบบผิดๆ! แจก 4 ทริคเรียนเก่ง ฉบับ "คนเวลาน้อย" เซฟไว้ใช้ตอนสอบ!"
แจก 4 ทริคเรียนเก่งฉบับ "คนเวลาน้อย" เลิกโต้รุ่ง = จำแม่นขึ้น 🗯️
ตอนเด็กๆ เคยเชื่อว่าคนที่เรียนเก่ง คือคนที่ต้องอ่านหนังสือดึกๆ ดื่นๆ ไฮไลต์เต็มหน้ากระดาษ แต่พอโตขึ้น เรียนหนักขึ้น กิจกรรมเยอะขึ้น ถึงได้เรียนรู้ความจริงที่ว่า "ขยันผิดที่ (และผิดวิธี) ให้อ่านทั้งคืนก็จำไม่ได้!" 🤯 วันนี้เลยขอมาแจก 4 ทริคการเรียน (ฉบับคนเวลาน้อย) ที่โตแล้วเพิ่งจะรู้ว่ามั
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 90 ครั้ง

ทริคเรียนเก่งโดยไม่ต้องโต้รุ่งเกรด 3.8+
เรื่องที่หลายๆคนเข้าใจว่า “คนเกรดสูง = ต้องนอนดึก อ่านหนัก ไม่มีเวลาชีวิต” 😭 แต่เอาจริงๆแล้ว คนที่ได้เกรดดีแบบยังดูดี มีแรงใช้ชีวิต เขาไม่ได้เก่งกว่าเสมอไป... แต่เขา “จัดการตัวเองเก่งกว่า” 💡 💭 หลักสำคัญคือ: ไม่ใช่เรียนให้เยอะที่สุด แต่ต้อง “เรียนให้มีคุณภาพ + มีระบบ” ✨ 1. เปลี่ยนจาก “อ่านเ
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 579 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตแสดงเนื้อหาชีววิทยาและสมุดจด พร้อมข้อความว่า 'แจกทริค โต้รุ่ง หน้าไม่โทรม สมองไม่อ๊อง' และอุปกรณ์การเรียน เช่น เครื่องคิดเลขและยางลบ
ภาพโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตและสมุดจด พร้อมข้อความแนะนำการนอนเป็นรอบ รอบละ 90 นาที เพื่อให้ตื่นมาสดชื่น โดยมีตัวอย่างเวลานอนและตื่น
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสองชิ้นเหนือโต๊ะเรียน พร้อมข้อความ 'ไอเทมกู้หน้าโทรม' และ 'หน้าใสเหมือนนอนครบ 8 ชม.' เพื่อช่วยให้ผิวดูสดใส
วิกฤตสอบ!โต้รุ่งยังไง หน้าไม่โทรม สมองไม่อ๊อง🫩🚨
ทางนี้one week miracle มาแล้ว ใช้สูตรนี้มาอาทิตย์นึงเต็มๆ บอกก่อนว่าไม่ใช่พฤติกรรมที่ดี5455 แต่ไม่ทันแล้วจ้าาาา เราใช้3cycle(90*3=270นาที=4ชม. ครึ่ง) 📚ขอให้ทุกคนโชคดีกับการสอบ ทางนี้โดนข้อสอบเก็บไปแล้วเรียบร้อย จารออกมาแบบฆ่าได้ฆ่า ไม่ตายไม่เลิก จะร้องTT . #เทอมนี้เอาอยู่ #สอบ #แชร์ทริคการ
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1962 ครั้ง

รีวิวซีรีสต์ที่เคยดู 🐽( มีสปอย คหสต.นะคะ )
อาจจะมีผิดพลาด ขอโทดด้วยนะคะ ♥️ #ซีรีส์เกาหลี #ซีรี่ย์จีน
aeiou

aeiou

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกหนัง/ซีรีสแฟนตาซี ใครเบื่อๆ ต้องดู !! ☆
มีหนังอะไรอีกแนะนำเค้าได้เลยน้าาา มาแชร์กะนได้ ! ♡ #หนังแฟนตาซี #percyjacksonseries #harrypotterfan #fypシ #ติดเทรนด์
Primrose☆

Primrose☆

ถูกใจ 5 ครั้ง

โต้รุ่งดูซีรีส์
#100สิ่งที่ต้องทำ #รีวิวหนังและซีรีส์
🛶ทีมงานเรือซิ่งกระบี่🛶F99

🛶ทีมงานเรือซิ่งกระบี่🛶F99

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 ซีรีส์แนะนำ นำแสดงโดย ติงอวี่ซี
4 ซีรีส์แนะนำ นำแสดงโดย ติงอวี่ซี เสี่ยวติงเล่นดีจนเหมือนหลุดออกมาจากนิยายเลย🥰💓 #ติงอวี่ซี #ซีรีย์จีน #ป้ายยากับlemon8 #cdrama
waeyah_whm

waeyah_whm

ถูกใจ 23 ครั้ง

เรื่องจริงหรือภาพจำ? เด็กวิศวะต้องโต้รุ่ง⚙️
👨🏻‍🔧 : หลายคนคิดว่าเด็กวิศวะต้องโต้รุ่งทุกวัน แต่จริงๆ ไม่ได้โหดขนาดนั้น งานมันจะถล่มก็ช่วงใกล้สอบหรือเดดไลน์ชนกัน ตอนนั้นแหละ ต้องนั่งยันเช้ากับเพื่อนๆ 🤯 #เทอมนี้เอาอยู่ #studenttalk #โตแล้วอยากรีวิว #ชีวิตมหาลัย #เรื่องเล่านักศึกษา
diraryr5r5

diraryr5r5

ถูกใจ 181 ครั้ง

ซีรีส์ที่ควรดูสักครั้งในชีวิต🎬
หากกำลังมองหาซีรีส์สนุก ๆ ดูในวันว่าง มีหลายเรื่องที่ทั้งให้ความบันเทิงและแฝงข้อคิดดี ๆ ไว้ หนึ่งในนั้นคือ Stranger Things ซีรีส์แนวลึกลับ ผจญภัย ที่เล่าเรื่องของกลุ่มเพื่อนซึ่งร่วมกันไขปริศนาเหนือธรรมชาติ พร้อมถ่ายทอดมิตรภาพและความกล้าหาญได้อย่างน่าประทับใจ📺💕 อีกเรื่องที่ได้รับความนิยมทั่วโลกคื
si

si

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกอ่านหนังสือโต้รุ่ง! ถ้าไม่อยากลืมหมดในวันเดียว
เคยสงสัยไหมว่าร่างกายเราทำเรื่องแปลกๆไปเพื่ออะไร? เช่น ทำไมต้องขนลุกตอนหนาว? หรือทำไมอ่านหนังสือทั้งคืนแต่ตื่นมาจำอะไรไม่ได้เลย? เล่มนี้ "เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์" สรุปมาให้แบบภาพสวย เข้าใจง่ายสุดๆ 3 เรื่องลึกแต่ไม่ลับที่ต้องแชร์ 1.ขนลุก = กลไกป้องกันตัวขั้นสุด - เ
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขอซีรีสย์เด็ดๆเลยน่าา
แนะนำหน่อยเอาหนังเก่าๆก้ได้
Hi bro~

Hi bro~

ถูกใจ 2 ครั้ง

โต้รุ่งดูซีรีส์
#100สิ่งที่ต้องทำ #รีวิวหนังและซีรีส์ #https://www.facebook.com/share/v/17KDke2hq4/?mibextid=wwXIfr
2may7

2may7

ถูกใจ 2 ครั้ง

100โต้รุ่ง เพลินจิต
#แอดมินเต้จ๊าบ #ร้านอร่อยบอกต่อ #100โต้รุ่ง #100torung #ข้าวต้ม
แอดมินเต้จ๊าบ

แอดมินเต้จ๊าบ

ถูกใจ 29 ครั้ง

โต้รุ่งดูซีรีส์
#100สิ่งที่ต้องทำ #รีวิวหนังและซีรีส์
rong

rong

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกแสดงเด็กนักเรียนชายถือกระเป๋า ยืนอยู่ระหว่างเอกสารรายงานและกราฟ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีทำรายงานให้เสร็จไวขึ้น" จาก Student Care Solution
ภาพเด็กผู้หญิงอ่านหนังสือและแล็ปท็อปพร้อมแว่นขยาย พร้อมข้อความแนะนำให้แยกการค้นข้อมูลกับการเขียนออกจากกัน เพื่อไม่ให้ช้าและหลุดโฟกัส
ภาพเด็กผู้ชายกำลังอ่านหนังสือและสมุดโน้ตดินสอ พร้อมข้อความแนะนำให้ทำโครงรายงานก่อนเริ่มเขียน เพื่อให้เขียนได้เร็วขึ้นและเป็นระเบียบ
📘 5 วิธีทำรายงานให้เสร็จไวขึ้น (ไม่ต้องโต้รุ่ง)
📘 5 วิธีทำรายงานให้เสร็จไวขึ้น (ไม่ต้องโต้รุ่ง)* 1️⃣ แยก “ค้นข้อมูล” กับ “เขียน” ออกจากกัน อย่าค้นไปเขียนไป เพราะจะช้าและหลุดโฟกัส 📌 วันแรกเน้นหาข้อมูล / วันถัดไปค่อยเรียบเรียง 2️⃣ ทำโครงรายงานก่อนเริ่มเขียน แค่มีหัวข้อครบ = เขียนไวขึ้นครึ่งหนึ่ง 📌 ตัวอย่าง: บทนำ / เนื้อหา / สรุป / อ้าง
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 6 ครั้ง

โต้รุ่งดูซีรีส์
#100สิ่งที่ต้องทำ #รีวิวหนังและซีรีส์
@Eros_F4

@Eros_F4

ถูกใจ 2 ครั้ง

โต้รุ่งดูซีรีส์
#100สิ่งที่ต้องทำ #รีวิวหนังและซีรีส์
แม็ก❣️❣️

แม็ก❣️❣️

ถูกใจ 2 ครั้ง

โต้รุ่งดูซีรีส์
#100สิ่งที่ต้องทำ #รีวิวหนังและซีรีส์
p

p

ถูกใจ 11 ครั้ง

โต้รุ่งดูซีรีส์
😍😍😍😍 #100สิ่งที่ต้องทำ #รีวิวหนังและซีรีส์
Oo Phoe Khwar😍😘😍

Oo Phoe Khwar😍😘😍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริคลับ ”โต้รุ่งยังไงให้ผิวไม่หมอง“ หน้าอิ่มฟู ไม่โทรม
รู้ตัวว่าต้องอยู่ยาวคืนนี้ใช่ไหมคะ? 😭 วันไหนที่มีโปรเจกต์เดือดหรือต้องอ่านหนังสือโต้รุ่ง สิ่งที่ตามมาหลังพระอาทิตย์ขึ้นคือ ส่องกระจกแล้วใจพังมาก หน้าหมองคล้ำเหมือนโดนของ ใต้ตาแพนด้า แถมผิวดูแห้งกร้านไม่มีออร่าเลย จริง ๆ แล้ว เวลาร่างกายอดนอน ผิวจะเกิดกระบวนการอักเสบและสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็วค่ะ วัน
PureNe

PureNe

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม