香ばしさが魅力！きなこソフトクリームの美味しさ体験レビュー

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きなこソフトクリームです😊

おいしかった😊

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私も先日、きなこソフトクリームを初めて食べてみました。一般的なバニラソフトクリームとは異なり、きなこの香ばしい風味が口の中に広がって一口で虜になりました。特に印象的だったのは、甘すぎず程よいコクがあり、サラッとした食感ときなこの粒感が絶妙にマッチしている点です。和風のデザートが好きな人にはたまらない味わいだと思います。私が購入したお店ではトッピングに黒蜜がかかっていて、きなこの風味がより引き立ちました。市販のソフトクリームとは一味違う和スイーツとして、季節限定や地域限定で楽しめるところも魅力の一つです。自宅でもきなこパウダーを購入してバニラアイスにかけたりしていますが、やはりソフトクリームで味わうなめらかさは格別です。甘さ控えめなので後味もさっぱりしており、暑い季節の冷たいデザートにぴったりです。これからも色々なお店のきなこソフトクリームを食べ比べて、自分なりにお気に入りを見つけていきたいと思います。和風テイストの新感覚スイーツとして、きなこソフトクリームはぜひ一度味わってみてほしいおすすめの一品です！

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きなこマシュマロバー

レシピはこちら↓ @kuma8_recipe きなこの香ばしさがクセになる♡ 部活帰りにぴったりなおやつ、作ってみてね😊 息子の胃袋満たすレシピ発信中♪ フォローして次の投稿も見てね！【材料】・マシュマロ　　　110g ・バター　　　　　30g ・コーンフレーク　90g ・きなこ　　　　　大さじ2 【作り方】 1.ジップロックなどの厚手の袋に、マシュマロとバターを入れて、レンジ700W40秒加熱する。 2.マシュマロがとろけて、バターが指で押して凹むくらいになったら、袋の中で揉んで混ぜる 3.きなことコーンフレークを入れてよく混

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【誰でも簡単】きなこういろう

＼材料3つ！／混ぜてチンするだけでもっちもちおやつが完成🤍 🌱今回使ったきな粉はスクスクダイズ(@sukusuku_daizu )さんの「栄養きなこ」🌱 これ実は、ただのきなこじゃなくて… ◻︎ 国産大豆100％で安心 ◻︎ 鉄分たっぷりなのに苦味ゼロで美味しい！ ◻︎ 18種類の国産雑穀で、偏食気味な子の栄養サポートも◎ ◻︎ 成長にかかせない亜鉛もしっかり配合 ◻︎ 乳アレルギーでも安心なお魚カルシウム🐟 味は普通のきなこと変わらないのに、子どもに大切な栄養がぎゅぎゅっと濃縮💓 いつものきなこと同じ感覚で、牛乳に混ぜたりヨーグルト

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子どもが爆食💖バナナときなこで簡単アイス🍌🍨

タッパーごとたべちゃう🙌 @anon.oyatsu バナナときな粉だけで簡単一口アイス🍌💖 これめちゃくちゃ簡単に作れるのに子ども達で取り合いになって一瞬でなくなっちゃう🤣！このアイスは ✔ 材料２つで簡単 ✔一口サイズで食べやすい ✔身体にいいものしか入ってないママのおやつにもぴったりだからこっそり隠しておいて食べてね💖 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜【レシピ】 ▼材料・バナナ … ２本・きなこ … 大さじ５（まぶす用）・きなこ … 大さじ２ ▼作り方 ①バナナをなめらかになるまで潰す ②

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米粉のきなこクッキー

レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 焼くまで7分☺️ 米粉で作る『きなこクッキー』食べたくなったらすぐできるレシピ✨ ぜひ作ってみてね✨ ＼美味しそう／と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたらうれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料・米粉　　50g ・片栗粉　10g ･きなこ　　20g ･こめ油　　20g ・はちみつ　30g □作り方 ① ボウルに材料を入れてよく混ぜる。 ② 生地をまとめて、好きな形に整える（動画は厚さ5㎜ぐらいです） ③ 160℃にに予熱したオーブンで10~12分焼いたら、完成

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米粉の黒ゴマきなこスコーン

レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 混ぜて焼くだけ☺️ 米粉の『黒ゴマきな粉スコーン』朝食や軽食にも✨ ぜひ作ってみてね✨ ＼美味しそう／と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたらうれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料〇米粉　90g 〇きなこ　20g 〇ベーキングパウダー　4g 〇塩　ひとつまみ・はちみつ　　　10g ・こめ油　　　　大さじ2 ・豆乳 30g ・水　　　　　 20~25g（調整用）・黒ゴマ　　　　10g □作り方 ①

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材料4つ　抹茶きなこボール

肌質改善したい人にめちゃくちゃ簡単な美肌おやつ紹介するよ🫶 実は私、10代からニキビにずーっと悩んでて、専門のエステにも通ったし、高い化粧水や美顔器もたくさん試した😢 だけど、全然改善しなくて人と会うのが嫌になってた😔 少しずつだけど、カラダに取り入れてる物変えるだけで肌質が変わって行くのが自分でもわかったの🤭 肌荒れやニキビ、アレルギーに悩んでる人は一緒に改善目指して頑張ってみない？これは材料4つ混ぜるだけでできるからズボラさんにもぴったり✨ ぜひ作ってみてね🫶 《材料》バナナ　　　　　　１／2本きなこ　　　　　　大さじ4 抹茶パウダー

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濃厚きなこプリン🍮

作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは濃厚きなこプリン𓌉◯𓇋 レンチン具合でとろとろにももったりにもできるので好きな食感で楽しめます✨ 腹持ちも良くてたんぱく質もとれるからダイエット中ならぜひ食べておきたい🍮 黒蜜かけてもめちゃ美味しいです🤤 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料](2人前) □無調整豆乳 200ml □きなこ大さじ2 □米粉大さじ2 □はちみつ大さじ1 お好みで黒蜜など [作り方］ ①材料を全ていれてよく混ぜる ②600w2分レンチンしてよく混ぜる ③さらに

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米粉の黒ゴマきなこクッキー

レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 混ぜて焼くだけ☺️ 米粉で作る『黒ゴマきな粉クッキー』ザクホロで満足感◎レシピ✨ ぜひ作ってみてね✨ ＼美味しそう／と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたらうれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料〇豆乳　　　　　　25～35cc 〇はちみつ　　　　 15g 〇塩　　　　　　ひとつまみ ◇米粉　　　　　　50g ◇きな粉　　　　　15g ◇黒ゴマ　　　　　 8g ◇ベーキングパウダー　 3g ・こめ油　　　　　　15g（調整用）　 □作り方

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５歳の子ども爆食❣️バナナときなこで絶対アイス🍨

これ作ると危険🖐️❣️ おかわりが止まらなくなる😂 @anon.oyatsu 子どもってごはん前に『お菓子食べたーい』って言うよね！スナック菓子ばっかりは罪悪感。それならこれストックしとこ☝️💖 これなら ✔ バナナときなこでカラダに良いものだけ ✔パクッと食べられる一口サイズ ✔ 失敗しない簡単レシピ ✔一度にたくさん作れる混ぜて型に入れて冷凍するだけだからまとめて作っておくとほんと助かるよ❣️ ママのおやつにもささっと食べれてちょうどいいから最高❤️ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜【レシピ】 ▼材料（１

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バナナきなこケーキ

👇️レシピはこちらから後から見返せるように保存しておくと便利ですココロときめくヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕しますカフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe まるっとワンホール“夢の”オトナ食べができる〜🙌 作り方も簡単だからぜひ作ってみてね〜 + + + + + + + + + + + + + + + + + + \材料３つ/ 混ぜるだけでふわふわ【バナナきなこケーキ】＜材料＞　・卵　1個・きなこ大さじ２・バナナ1本・（トッピング用に4切れ）＜作り方＞ ① バナナを潰す

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濃厚きなこガトー

作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは濃厚きなこガトー𓌉◯𓇋 嬉しいポイント✨ ・高たんぱく＆腹持ちよい・食物繊維で腸内環境◎ ・バター、生クリ不使用保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □絹豆腐 150ｇ □きなこ 15ｇ □米粉 18ｇ □卵 1個 □はちみつ 20ｇ [作り方］ ①豆腐をダマがなくなるまでよくつぶす ②残りの材料を入れてよく混ぜる ③600w3分30秒～4分チンして粗熱を取り、冷蔵庫で1時間以上冷やしたら完成👏 [ポイント☝🏻

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きなこバナナケーキ🍌

音源が使えなかったから適当なBGMにしてますよかったらTikTokもチェックしてね🎀 バナナやきなこの消費に作ってみてください🙂‍↕️ 素朴な味です😂 【材料】・バナナ1本・卵1個・きなこ20g 【作り方】 ①バナナを潰す。 ② 耐熱容器に全ての材料を加えてよく混ぜる。 ③レンジ600w3分でチンしたら完成！甘さをプラスしたい方は、はちみつをかけて食べてみてください🍯おいしかったです！ ※ バナナの甘みだけなので砂糖不使用のケーキです。甘さ控えめになるので、きなこの風味が強めです。きなこ好きの人にはオススメですが、甘いふわふわの

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【保存版】無添加きなこチョコ

材料たったの3つ！きなこで腸活にも🙆‍♀️詳しい作り方はこちら @ena_mutenka ゆる無添加レシピを発信している @ena_mutenka です🌿フォローとっても嬉しいです💕 【無添加　きなこチョコ】を紹介するよ🗒️ 甘いもの食べたい時におすすめ♡！くちの中にきなこが広がるよ簡単なのにとっても美味しい♡きなことココナッツオイルの栄養でカラダが喜ぶよ♡ とっても簡単だから作ってみてね🫶 材料 ☑️きなこ…20g ☑️ココナッツオイル……20g ☑️アガベシロップ…10g 2:2:1の割合でok🙆‍♀️ 作り方 ➊材料を全て混ぜて

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【保存版】無添加きなこアイス🌿

材料たったの4つで濃厚なめらかなアイスができちゃう♡【無添加きなこアイス】を紹介するよ🗒️ これ作ると子供と主人が大喜び、シンプルな材料なので安心して食べれるよ！これから暑い夏がやって来るからアイスのレパートリー増やしてたら助かるよ☺️ とっても簡単だから作ってみてね🫶 材料 ☑️バナナ……2本 ☑️絹豆腐(水切り不要)…150g ☑️甘酒……80g ☑️きなこ…40g 作り方 ➊材料全てブレンダーで混ぜて容器に入れて凍らせて完成👑 ちょっと溶けたくらいが美味しいよ🍨 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \Thank you for watch

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きなこ生ドーナツ

▽レシピはこちら▽ ＼きなこ生ドーナツ💛／ @haru_dietgohan←食改善だけで9㌔痩せた秘訣管理栄養士はるが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ保存必須！おやつ食べて痩せたい人、これ食べて💖 ダイエットの仲間たちこれは事件です！！！！！太らない生ドーナツできてしまいました、、！ドーナツって・高カロリー・高脂質・小麦🌾×油で罪悪感になりがちだけど... これは小麦粉・油・バター不使用！グルテンフリーの生ドーナツ💖 管理栄養士が本気で考えた「我慢」しないおやつ！【材料】5個分・ケ

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きなこボール

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´- ⁡ @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツ ⁡ ˗ˏˋ きなこボールˎˊ˗ ⁡ 𓍯 材料　・きな粉　大さじ4 ・豆乳　大さじ3 ・はちみつ　大さじ1 ⁡ ▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪ ⁡ 𓍯作り方 ①材料を全てボウルに入れて混ぜる ②丸めて完成！ ⁡ ⁡ ▶わからないことがあれば気軽にコメントやｄｍください५✍️ ⁡ ・甘いものが辞められない・痩せたいけど食べたい・時間がないから手間暇かけられない ⁡ ⁡ 同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」

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超濃厚きなこケーキ

作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは超濃厚きなこケーキ𓌉◯𓇋 きな粉はたんぱく質や食物繊維を含むので、栄養とりながらスイーツも楽しめる✨ きなこの優しい味と黒蜜の組み合わせもめちゃ美味です🤤 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □無調整豆乳 100ml □きなこ 15ｇ □米粉 10ｇ □てんさい糖 15ｇ □卵１個 [作り方］ ①□の材料を全て混ぜる ②好きな型にクッキングシートを敷いて生地を流し込む ③ 600w3分チンして粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間以上冷やしたら完成👏

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レンチン2分！お豆腐きなこ餅

👇️レシピはこちらから後から見返せるように保存しておくと便利です🎗️ ココロときめくヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕しますカフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe 出来たての柔らかいお餅が豆腐でできます！なんてヘルシ〜♪ 家族絶賛の＼レンチン2分！／ + + + + + + + + + + + + + + + + + + 【お豆腐きなこ餅】＜材料＞・絹ごし豆腐　150g（3個パックの豆腐1つ）・片栗粉　大さじ3 ・砂糖　小さじ2 ・きなこ　大さじ2（好きなだけ）＜作り方＞ ① 耐熱容

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痩せ体質になれる💛美腸活きなこチョコ

🧸レシピはこちら↓ まるで高級チョコのような口溶け🤤💛 きなこは腸内の善玉菌を増やしてお腹スッキリに導いてくれるよ✨️ きなこの1日の摂取目安は6〜12g☝🏻 このレシピは4等分できるから 1〜2切れがちょうどぴったりだよ☺️💛 【材料】・きなこ 25g ・ココナッツオイル 25g ・はちみつ 10g ・(お好みで)刻んだナッツ好きなだけ素焼きタイプを使ってね！【作り方】材料すべて混ぜて型に入れて、お好みでナッツをまぶして冷やしたら完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘ

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レンチンポンデきなこ

ご覧頂きありがとうございます↓ 藤田さんです✨ めんどくさがり屋なのに10kg痩せた保育士です 1人でも多くの方に、簡単に作れて美味しかった！と思っていただけるレシピを載せていきたいです。 --✄----------ｷﾘﾄﾘ ---------✄-- 材料 ☆絹ごし豆腐150g ☆米粉100g ☆片栗粉大さじ2 ☆ラカント大さじ2 ☆きな粉大さじ2 ☆ベーキングパウダー小さじ2/1 きな粉適量黒蜜適量 --✄----------ｷﾘﾄﾘ ---------✄-- 作り方 ①☆を混ぜる。米粉によって吸水率が違うので米粉の量で調整してください。

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きなこのスノーボール

レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 混ぜて丸めて焼くだけ✨ 『きなこのスノーボール』きなこと米粉で腸活レシピ🥰 栄養満点だから、ぜひ作ってみてね✨ ＼美味しそう／と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたらうれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料・きなこ　　　10g ・米粉　　　　45g ・ラカント　　15g ・こめ油　　　28g 　　　 □作り方 ① 米粉、きなこ、ラカントを混ぜる。 ② ①にこめ油を入れて混ぜる。 ③ 一口大に丸めて、150度のオーブンで20分焼いたら、完成👍🏻 お好み

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材料たった3つ‎🤍飲める生とろきなこムース‎🤍

🧸レシピはこちら↓ ヘルシースイーツといえばお豆腐‎🤍 でもどーしてもお豆腐の味が苦手💦💦 そんな人は騙されたと思って試してみてほしい🥹‎🤍 意外かもしれないけど、きなこってお豆腐と同じ大豆由来だからうまく馴染むんだよね‎😍 本当にお豆腐感ないからぜひ作ってみてね‎🤍 【材料】・絹豆腐 150g (正方形の3つセットのやつ) ・きなこ大さじ2 ・お好きな甘味料大さじ1〜2 (動画ではアルロース使用) お好みでトッピングにきなこやラカント黒みつをかけても美味しいです🫶🏻 【作り方】 ① 豆腐はキッチンペーパーで軽く水気

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10キロ痩せた✨太らない！きなこクッキー🤍

10キロ痩せた！ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せレシピはこちら⇨ @nacho_diet_recipe みなさん、本日もおつかれさまです🥰♬ 今日は、太らない"きなこクッキー"をご紹介❕🍪🤍 TikTokで100万回再生されて大好評だったチョコクッキーのきなこVer✨✨ グルテンフリー＆バターも砂糖も不使用！✨ 市販の半分以下のカロリーで、10枚食べてもなんと約100kcal！サクサクポリポリで、噛みごたえバツグン！甘いものを楽しみながら、ストレスフリーで痩せちゃお🫶🏻 右下…から【保存】して、作ってみてね！✨ ───

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産後17kg痩せた｜太らない！豆腐きなこ餅👩‍🍳

いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「お餅食べたいけど、ダイエット中だし…」そんな時でもこれなら安心！豆腐で作るから高タンパク低カロリー👏 きなこはタンパク質や食物繊維、大豆イソフラボンが豊富に含まれていてダイエット中におすすめの食材！身体にもお財布にも優しいレシピで簡単だから、ぜひ作ってみてね💕 【材料】 ★絹豆腐　150g（水切り不要） ★片栗粉　大さじ3 ★砂糖　大さじ1 きな粉・黒蜜　好きなだけ【作り方】 1. 耐熱容器に★を入れてよく混ぜる 2. 600W50秒（500W1分）レンチンしてよく混ぜる 3.

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レンチンで簡単ポンデきなこ

👇レシピの詳細はこちらもちっもちで甘すぎず、子どももママもいっしょに食べられるやさしい味☺️ しかもグルテンフリー＆ノンフライ！ ⸻ 【材料（2個分）】・絹豆腐 … 150g ・米粉 … 100g ・片栗粉 … 20g ・ベーキングパウダー … 4g ・はちみつ … 15g ・きなこ … 15g ▶︎トッピングきなこ・黒みつ（お好みで） ⸻ 【作り方】 ① ボウルに絹豆腐を入れ、なめらかになるまで混ぜる ② その他の材料を加え、ゴムベラでさっくり混ぜる ③ 手でこねてひとまとめに ④ 一口大に丸めてクッキングシートに並べる

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＼砂糖・チョコなしで叶う✨／からだ喜ぶきなこチョコ

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼砂糖・チョコなしで叶う✨／からだ喜ぶきなこチョコ乳不使用でチョコが食べれるのはうれしい♬ ココナッツオイルはコレステロールを含まへんくて、体の中でエネルギーになりやすいから食べ痩せにも🥰 産後のうちのおやつにもなってる💕 ─── 【材料】1個分・ココナッツオイル　50g ・きなこ　30g ・メープルシロップ

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10分で腸活！きなこクッキー

1年で12キロ痩せたレシピはこちらから → @あろ|管理栄養士の痩せレシピ今日もみんな　お疲れさまです🐾 なにかちょこっと甘いものが食べたいな〜ってことあるよね🤤 そんな時は洗い物ゼロで 10分あればできちゃうこのクッキーがおすすめだよ🥰 きなこで腸活にもなるし固めのクッキーだから噛みごたえあって満足度UP！【保存】して作ってみてね🫶 〜きなこクッキー〜《材料》・米粉　　　　　　60g ・きなこ　　　　　10g ・はちみつ　　　　15g ・卵　　　　　　　1個＊作り方＊ 1️⃣アイラップ、または料理用ポリ

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鉄分バナナケーキ（黒ごまきなこ）

#急上昇クリエイター発掘プログラム鉄分足りてる？❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです🍵 こつです👩🏻‍🍳 子どもの鉄分、気になるけど「結局なに作ればいいの？」って迷いませんか？レバーはハードル高いし下処理も大変だし正直わたしは買いません😂 今日は材料4つで作れる鉄分おやつです🍌✨ 混ぜてレンチンするだけ。おやつで鉄分チャージできたら最高じゃない？☺️ 小麦粉を使っていないのでケーキという概念からは外れるけど見た目はしっかりケーキ☺

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鉄分蒸しパン（黒ごまきなこ）

鉄分足りてる？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです🍵 こつです👩🏻‍🍳 子どもの鉄分、気になるけど「結局なに作ればいいの？」って迷いませんか？レバーはハードル高いし下処理も大変だし正直わたしは買いません😂 なので今日は混ぜてチンだけ✨ がんばらなくても続く黒ごま×きなこの鉄分おやつです🖤 やさしい甘さでパクパク食べてくれるからおやつで鉄分とれるのがほんとに助かる…🥹🤍 保存してぜひ作ってみてください🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【鉄分ポイント】

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混ぜてレンチンだけ！ふわふわっのきなこ蒸しパン💗

❥ ❥ ❥ 分量詳細はこちらっ！コメント、フォロー励みになります🐈‍⬛🤍 後から見返せるように保存しておくと便利です✍🏻🌿 今回はグルテンフリーの【きなこ蒸しパン】を紹介します🥣♩ 失敗知らずの簡単レシピ♩ 材料混ぜてレンチンだけなのに、ずっと触っていたいくらいフワフワのもちもち🥹♡ 中に餡子いれたりアレンジしても美味しそう...🤤時間がない時にいつも作っていて忙しい朝に助かってる✌🏻 簡単だから真似して作ってみてねんっ🌿 ..............⊹₊ ⋆材料₊ ⋆............... 米粉　　　　　　　　50g きなこ　　　　　　　1

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太らない！生きなこクッキー🍪✨🤍

10キロ痩せた！ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe みんな、今日もおつかれさま！🥰✌🏻✨ 今回は、250万再生されたレシピをリニューアルした太らない！濃厚”生きなこクッキー”作ったよー！🩷 これ、材料混ぜてすぐに食べられるから、仕事終わりのご褒美に最高なの！✨ しかも、濃厚なのに高タンパク&食物繊維たっぷりで罪悪感ゼロ！むしろ食べた方が良いかも🤫💕甘いものを食べながらでも痩せられる！【保存】して、作ってみてね！🫶🏻 ✄- – – – – – – – – – – - – – – – – – – –

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材料4つだけ❣️シリコン袋で簡単ガトーきなこ✨

レシピはここから👇🏻✨ ガトーショコラのきな粉バージョン🤎 混ぜてチンするだけの高たんぱくおやつ✨ 豆腐で作るからしっとり濃厚なのに罪悪感少なめなのが嬉しいポイント🥰 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼シリコン袋×レンジ／《ガトーきなこ》【材料】DAISOシリコン保存袋340ml 絹豆腐..150g 卵…1個(50g前後) きな粉…40g はちみつ...20g 【作り方】 ①材料をすべて混ぜる ②蓋なしでレンジ500wで3分チン →粗熱をとって3~5時間冷蔵庫で冷やす【ポイント】・豆腐はシリコン袋で揉

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バナナきなこアイス

@kiwa_kids_recipe ←他の投稿も、ぜひチェックしてね✅ この前のアイスが好評だったので、今回は「きなこ」を使ったアイスを作ってみました🍨 前日の夜に仕込めば、朝は冷やしたスープジャーに入れるだけ！！バナナを切って、材料を混ぜれば製氷皿に入れるだけなので超簡単✨ ぜひお子様と一緒に作ってみてください♪ 【バナナきなこアイス】 🍳材料（12個の製氷皿１つ分）・バナナ　　　１本 ★きなこ　　　大４ ★無調整豆乳　50ml 　（または牛乳） ★はちみつ　　大１ 🍴作り方 ①★を混ぜ合わせる ②バナナは皮を剥き、薄く切って

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🍌お豆腐きなこアイス🍨

他のレシピ▷@kyana_healthy_recipe 「アイス食べたいけどカロリーが気になる…」そんな時にぴったりの“罪悪感なしアイス”✨ ……………………………………………………… レシピはこちら👩🏻‍🍳♡ 【材料】（2人分）・バナナ … 1本・絹豆腐 … 150g ・きな粉 … 大さじ2 ・はちみつ … 大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① 絹豆腐をなめらかになるまでよく混ぜる ② きな粉とはちみつを加えてさらに混ぜる ③ 手でちぎったバナナを加える（食感を残すのがポイント） ④ 冷凍庫で約3時間冷やし固める …………………………………………………

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【ヘルシー！米粉きなこスコーン】

9kg痩せた私が作る！米粉きなこスコーン🍪 きなこと黒ごまで美容効果の高いグルテンフリースコーン！体に嬉しい材料しか入っていないのに美味しすぎる！小さめに作って食べ過ぎ防止もおすすめです！パクパクいけちゃうので注意！笑そのままたべても豆乳に浸して食べても！ぜひ、作ってみてね！ #物価高騰との戦い #コレ考えた人天才 #我が家のセコケチ自慢 #健康グッズやフェムケア #100均神アイテム決定戦

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濃厚ガトーきなこ

👇️レシピはこちらから @sii_sweets_recipe 後から見返せるように保存しておくと便利です✨️ ココロときめくヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕しますカフェ店主のしぃです美肌に必須のタンパク質や食物繊維、鉄分も✨️ こんなに強靭なサポーターはいないね！しっとりいただけるレンチン２分で完成♡ ヘルシー過ぎるからあんこも乗っけちゃったよ♫ カラダに優しいケーキがレンチンで作れます✨️ ぜひ作ってみて〜 + + + + + + + + + + + + + + + + + + 　\レンチン2分/ 【濃厚ガトーき

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余ったきなこの大量消費に😋

レシピはここから👇🏻✨ まさに食べるプロテイン🤩 たんぱく質豊富な混ぜて冷やすだけの生ケーキ✨ 余ったきなこの大量消費に！！ 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼豆腐de太らん／《生きなこケーキ》【材料】豆腐…150g きなこ…30g はちみつ…15g (ナッツ…15g) ★トッピングきなこ…適量はちみつ…適量【作り方】 ①材料すべてをなめらかになるよう混ぜる (砕いたナッツを入れるのがこりんのオススメ✨) ②豆腐パックに戻し入れて、冷蔵庫で1~2時間冷やし固める【ポイント】・豆腐の粒が残

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🧁レンジで2分！ 罪悪感ゼロのきなこケーキ💡

混ぜてチンするだけで、カフェスイーツみたいな仕上がり✨ 【材料】・バナナ……1本・パルテノ……1個・卵……1個・きなこ……大さじ1 ・米粉……大さじ1 ・はちみつ……大さじ1 【作り方】 ① バナナを耐熱容器で600W50秒チン→フォークでつぶす。 ② パルテノ・卵・きなこ・米粉・はちみつを加えてよく混ぜる。(粉っぽさが気になる場合はブレンダーで混ぜるのがオススメ) ③ ココット（約12cm）にクッキングシートを敷き、材料を流し入れたら600Wで2分加熱。 ④ 粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間以上冷やして完成🍮 仕上げの豆乳ホイップは見た目用での

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腸活きなこ玉

@shino_healthyrecipes 今日は混ぜて丸めるだけ✨ “ほろっと甘くて癒される腸活きな粉玉” たった2つの材料でできる、素朴なのに満足感たっぷりのおやつ☺️ 小腹が空いたときや、夜のちょっと一息にもぴったり💛 【材料】（約6〜8個分）・きな粉…大さじ5 ・はちみつ…大さじ2 【作り方】 ① 材料をボウルでよく混ぜる ② 丸めて、仕上げにきな粉（分量外）をまぶす ✔ 小麦・卵・砂糖不使用 ✔ 火を使わず混ぜるだけ ✔ 食物繊維＆たんぱく質たっぷり ✔ 罪悪感ゼロで腸も喜ぶ♡ 保存して、癒されたい日にどうぞ☺️ #腸活お

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ヘルシー生きなこケーキ

甘いもの欲しいときはこれ🥰 豆腐＋きなこ＋はちみつでたんぱく質しっかり＆砂糖なし🫶🏻 ダイエット中でも安心のおやつだよ🤍 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈生きなこケーキ〉約307kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】　 ⚫︎絹豆腐　150g ⚫︎きなこ　40g ⚫︎はちみつ　15g ▪️作り方 ①水切りした絹豆腐をボールを入れ、よくすりつぶす ②残りの材料を入れてよく混ぜる ④容器にうつし、冷蔵庫で2

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きなこパン

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´- ⁡ @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツ ⁡ 食べてみたい💕と思ったら「❤️」とコメントしてもらえると嬉しいです☺️ ⁡ ˗ˏˋ きなこパンˎˊ˗、 ⁡ 𓍯 材料　・卵　1個・きなこ　25g ・甘味料　20g ・ベイキングパウダー　3g ・豆乳　70ml ⁡ ▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪ ⁡ 𓍯作り方 ① 材料を全て袋に入れて揉み混ぜる ② 耐熱容器にのせて袋を軽く丸める ③ レンジ600W 3分加熱 ⁡ ▶わからないことがあれば気軽にコメントやｄｍください५✍

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＼油・たまごなしでもできる✨／ 米粉のきなこマグケーキ

レシピはこちら👇 作る時に見返せるよう保存しておくと便利📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼油・たまごなしでもできる✨／米粉のきなこマグケーキ油不使用を望まれる方も多いので、油不使用で作りました～🎵 たまごアレルギーの息子(3歳)も大喜び❤️ 市販品の蒸しパンってたまごが入ってるから、手づくりが🙆‍♀️ きなこの素朴な感じが万人ウケ☺️ 天然プロテインの“きなこ”は腸活になるから、朝ごはんにも◎

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きなこ米粉蒸しパン♨️

【材料】・米粉60g ・きなこ20g ・砂糖20g ・ベーキングパウダー4g ・水100ml 【作り方】 ①耐熱容器に粉類を全て入れ、よく混ぜる ②水を加え、よく混ぜる ③ふんわりラップをして、600Wのレンジで3分加熱する ④容器から外して粗熱をとってから、カットをしたら完成です ◉加熱時間はご自宅の電子レンジによって調整してくださいほんのり甘くてきなこの風味たっぷりの蒸しパンです✨ きなこ好きさんは是非💖 #きなこ #きな粉 #米粉蒸しパン #米粉

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