สำหรับผู้ที่ต้องการกินข้าวโอ๊ตอร่อย | สามารถทำได้ใน 5 นาที! ข้าวโอ๊ตสไตล์ริซอตโต้มะเขือเทศ
แม้ในวันที่ไม่มีแรงจูงใจฉันก็อยากกินข้าว🍅
คนที่คิดว่าข้าวโอ๊ตไม่ดี
นี่อาจเป็นเรื่องปกติ🥄
ข้าวโอ๊ตสไตล์ริซอตโต้มะเขือเทศทำในไมโครเวฟ
ไม่มีไฟไม่มีมีดทำครัวล้างน้อยลงมันเป็นพันธมิตรของวันที่คุณต้องการข้าม🐰
สูตรอาหาร
จำนวน: 1 คน
วัสดุ:
ข้าวโอ๊ ต 30 กรัม
คอนโซม 1 ช้อนชา
"ผักสำหรับวัน" ของ Itoen 1 แพ็ค (200ml)
ชีสขูดฝอย 20 กรัม (ชีส 1 ชิ้น)
วิธีทำ:
· ใส่ข้าวโอ๊ตลงในภาชนะที่รองรับไมโครเวฟ
เพิ่ม consomme และผสมเบา ๆ เพิ่ม "ผักหนึ่งวัน" และผสมเบา ๆ
ใส่ชีสด้านบน
ห่อเบา ๆ และให้ความร้อนในช่วง 600W เป็นเวลา 3 นาที
· เสร็จแล้ว!
👉และพยายามทำให้มันในวันที่ไม่มีแรงจูงใจ📌
オートミールは健康志向の方に人気ですが、調理方法が限定的だと飽きてしまうこともあります。私も最初はそのまま水や牛乳で煮るだけの食べ方に抵抗がありましたが、このトマトリゾット風のアレンジを試してからは大好きになりました。特に「伊藤園 一日分の野菜」を使用することで、トマトの旨みと野菜の栄養を手軽に摂れるのが嬉しいポイントです。 このレシピはレンジで3分加熱するだけなので、忙しい朝や疲れた日のランチにも最適。包丁を使わずにチーズをのせるだけで、コクが増して満足感がアップ。自分へのご褒美感覚で作れるのも魅力です。また、コンソメの塩気が効いているのでそのままでも美味しく、味を調整したい場合はお好みでハーブやブラックペッパーを加えても良いでしょう。 オートミール初心者や「オートミールまずい」と感じている方にこそ試してほしい簡単レシピです。私もこれでオートミールの印象が変わりました。この調理法を覚えると、他のスープや野菜ジュースとも組み合わせてアレンジの幅が広がります。やる気が出ない日でも栄養満点な食事が手軽にできるので、ぜひ保存して気軽に作ってみてくださいね。