自動翻訳されています。元の投稿を表示する

アスパラガスの新人が始まりました。😅

うっかり種を買ってしまった理由は、MR. D.I.Y.で充電ケーブルが交換され、誤った方向に向かってしまったためです。人生が変わりました。新しいラインは以前よりも安くなっていることがわかりました。スタッフは差額の価値を見つけることを提供したため、アスパラガスの種の封筒を受け取りました。泥炭モスで13日間種まきをした後、成長し始めました。。。 嬉しい

アスパラガス・オフィシナリスの「メアリー」は、収量が高く、味が濃く、味が良く、さびに強いと言われています。これまでに植えたことがある人は誰でも、不安な指導を受けたことがあります。。。 私はとても若い初心者です。

#アスパラガス #アスパラガス #アスパラガス #ジア・タイ #mrdiy

2025/11/26 に編集しました

... もっと見るสำหรับมือใหม่ที่กำลังหาข้อมูล “วิธีเพาะหน่อไม้ฝรั่งด้วยเมล็ด” เราเพิ่งลองเหมือนกัน เลยขอเล่าทริคที่ช่วยให้เมล็ดหน่อไม้ฝรั่งงอกง่ายขึ้น + ตอบคำถามที่คนชอบค้นหา เช่น หน่อไม้ฝรั่งกี่วันงอก, หน่อไม้ฝรั่งปลูกกี่เดือน และหน่อไม้ฝรั่งมีกี่สายพันธุ์ 1) เมล็ดหน่อไม้ฝรั่งกี่วันงอก? ของเราเพาะในพีทมอส ใช้เวลาประมาณ 13 วันถึงเริ่มเห็นงอก (ถือว่าอยู่ในช่วงปกติ) โดยทั่วไปเมล็ดหน่อไม้ฝรั่งมักใช้เวลาประมาณ 10–21 วัน ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความชื้น ถ้าอากาศเย็นหรือวัสดุเพาะแฉะ/แห้งเกินไป อาจช้ากว่านี้ได้ 2) เตรียมเมล็ดก่อนเพาะ (ช่วยให้ตื่นเร็ว) - แช่เมล็ดในน้ำอุณหภูมิห้อง 6–12 ชม. (บางคนแช่ข้ามคืน) แล้วค่อยเพาะ - คัดเมล็ดที่เสีย: เมล็ดลอยน้ำอาจงอกยาก (ไม่เสมอไป แต่ช่วยคัดคร่าวๆ) - ถ้ามีเชื้อราในพื้นที่ แนะนำคลุกผงกันราอ่อนๆ หรือใช้น้ำผสมไตรโคเดอร์มาเจือจางรดแทน 3) วิธีเพาะหน่อไม้ฝรั่งด้วยเมล็ดในพีทมอส (แบบที่ทำแล้วเวิร์ก) - วัสดุเพาะ: พีทมอสผสมเพอร์ไลต์/ทรายหยาบเล็กน้อยจะโปร่ง ระบายน้ำดี - ภาชนะ: ถาดเพาะ/กระถางเล็ก มีรูระบายน้ำ - ความลึก: ฝังเมล็ดลึกประมาณ 0.5–1 ซม. กลบเบาๆ - ความชื้น: ให้ชื้นสม่ำเสมอ แต่ไม่แฉะ (แฉะเกินไปเสี่ยงรากเน่า) - แสง: ช่วงก่อนงอกวางที่สว่างรำไร พองอกแล้วค่อยเพิ่มแสงเช้าๆ เพื่อให้ต้นไม่ยืด เคล็ดลับส่วนตัวคือใช้สเปรย์พ่นน้ำแทนการรดแรงๆ จะไม่ทำให้เมล็ดลอยหรือจมลึกเกินไป 4) ย้ายกล้าเมื่อไหร่ดี? พอมีใบจริงหลายใบและรากเริ่มแน่น (ประมาณ 4–8 สัปดาห์หลังงอก) ค่อยย้ายลงกระถางใหญ่หรือแปลงปลูก ระวังรากขาด เพราะหน่อไม้ฝรั่งทำรากสะสมอาหารค่อนข้างไว ย้ายแล้วพักในร่มรำไร 2–3 วันก่อนรับแดดจัด 5) หน่อไม้ฝรั่งปลูกกี่เดือนถึงเก็บได้? ปลูกจากเมล็ดต้องใจเย็นมาก โดยมากจะเริ่มเก็บหน่อได้จริงจังราว 12–18 เดือน (บางคนรอถึง 18–24 เดือนเพื่อให้กอแข็งแรง) ช่วงปีแรกเน้น “บำรุงต้น” ให้เขาโตเป็นกอและสะสมอาหาร จะได้ให้ผลผลิตดีระยะยาว 6) หน่อไม้ฝรั่งมีกี่สายพันธุ์/พันธุ์นิยมปลูก? ภาพรวมที่คนปลูกกันบ่อยจะมีสายพันธุ์กลุ่ม Mary Washington (หลายคนเรียกสั้นๆ Mary) ซึ่งเด่นเรื่องทนโรคและให้ผลผลิตดี อีกกลุ่มจะเป็นสายพันธุ์ลูกผสมที่เน้นหน่อใหญ่ โตเร็ว หรือทนร้อนมากขึ้น การเลือก “พันธุ์หน่อไม้ฝรั่ง” ให้ดู 3 อย่าง: (1) อากาศพื้นที่เรา (2) ความทนโรค (3) แหล่งเมล็ด/เมล็ดพันธุ์หน่อไม้ฝรั่งเชื่อถือได้ 7) ถ้าอยากเริ่มเร็ว: เมล็ด vs ต้นพันธุ์หน่อไม้ฝรั่ง - เริ่มจากเมล็ด: ประหยัด สนุก แต่ใช้เวลานานกว่าจะเก็บหน่อ - เริ่มจาก “ต้นพันธุ์/เหง้า”: แพงกว่า แต่ย่นเวลาเก็บเกี่ยวได้มาก เหมาะกับคนอยากเห็นผลเร็ว หวังว่าประสบการณ์มือใหม่เพาะเมล็ดหน่อไม้ฝรั่งในพีทมอสจะช่วยให้เริ่มได้ง่ายขึ้น ใครปลูก Mary Washington/Mary แล้วมีทริคเรื่องปุ๋ยหรือการกันราสนิม มาแชร์กันได้นะคะ

関連投稿

実は、ブロッコリーより頼れるかもしれない “痩せ体質を作る野菜”5選🥦✨ ダイエット野菜の定番といえば ブロッコリーだけど… 実は身近な野菜にも 代謝サポートやむくみ対策に優秀なものがたくさんあります☺️ 保存して 次のお買い物で思い出してね🛒 ✅小松菜 → 鉄分・カルシウム豊富で代謝サポート アク抜き不要で時短にも◎ ✅もやし → 低カロリーなのに食物繊維&ビタミンB群入り かさ増しで自然と食べすぎ防止✨ ✅アスパラ → 疲労回復を助けながら代謝UP むくみ対策にもおすすめ◎ ✅ピーマン → 加熱してもビタミンCが壊れにくい
美和|40代の痩せないをラクに終わらせる

美和|40代の痩せないをラクに終わらせる

535件の「いいね」

アスパラウインナーのふわたまマヨ炒め
詳しいレシピはこちら👇 《アスパラウインナーのふわたまマヨ炒め》 【材料】2人分 アスパラガス 4〜5本(80g) ウインナー 1袋(75g) 溶き卵 2個 バター 10g サラダ油 適量 【A】マヨネーズ 大さじ1 【A】塩こしょう 少々 黒こしょう お好みで ①中火で熱したフライパンにバターをひき、溶き卵を入れ、かき混ぜながら半熟になるまで炒める。一旦取り出す。 ②ウインナーは斜め半分に切る。アスパラガスは根本から1cm程切り落とし、根本から5cm程の固い皮をピーラーで剥き、幅5cm程度に切る。 ③中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、アス
みみこ

みみこ

343件の「いいね」

ビタミン補給で夏バテ予防も叶えるヘルシー副菜✨アスパラベーコンのマカロニサラダ
旬のアスパラガスから抗酸化作用をたっぷり取り入れられる、彩り豊かで栄養満点なサラダです。 カリカリに焼いたベーコンでタンパク質を補い、適度なボリュームを出しながら脂肪燃焼を助けます。 アスパラガスの水分がむくみ解消をサポートし、食物繊維もしっかり摂れるため、腸活や便秘改善を意識したい時にも最適です。 濃厚な味わいながら、お酢を利かせたソースでデトックス効果を高め、太らない工夫を凝らしました。 ビタミンを逃さない調理法で健康を維持し、グルテンフリーのパスタに代えれば、さらに体に優しい一皿として楽しめます。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #栄養
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

430件の「いいね」

全身痩せする食材たち
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

26件の「いいね」

「アスパラガスとホタテの炒め物」の完成品が写っています。緑色のアスパラガスと、こんがりと焼けたホタテが食欲をそそります。バターと醤油で味付けされた様子がうかがえ、ニンニクも確認できます。
アスパラガスとホタテの炒め物
材料2人分 アスパラガス 4本 ホタテ 8個 ニンニク 一片 バター 10g しょうゆ 小さじ2 作り方 アスパラガスは半分に切って硬い部分に少し切れ目を入れておきます。ニンニクをスライスしてフライパンにバターを溶かしニンニクを入れてアスパラガスとホタテを炒めてホタテに火が通ったら、しょうゆを入れて全体を混ぜて出来上がり!
Miyu

Miyu

417件の「いいね」

【ふたり暮らしの晩ごはん】アスパラ肉巻きカツの作り方
↓詳しいレシピ 今日の献立 ・アスパラ肉巻きカツ ・人参たらこ炒め ・小松菜梅しらす和え ・わかめと豆腐の味噌汁 【アスパラ肉巻きカツ】 豚ロース薄切り肉…12〜16枚 アスパラガス…8本 A卵…1個 A薄力粉、水…各大さじ2 パン粉、揚げ油、塩こしょう…適量 1.アスパラガスは根元の部分の皮をむく。 2.アスパラ1本につき豚肉1.5〜2枚巻き塩こしょうをまぶす。 3.バットにAを入れて混ぜバッター液を作る。2→パン粉の順で付ける。 4.フライパンに1cmほどの揚げ油を熱し3を入れきつね色になるまで揚げる。 レモンやソースなどをかけてお召し上がりく
Natsu

Natsu

128件の「いいね」

サクサク止まらない!アスパラガスのフライ
旬のアスパラ、こう食べると止まらない🤤 サクサク衣に アスパラの甘みが最高◎ マヨ入りバッター液で 簡単なのにお店みたいに仕上がります✨ おつまみにも お弁当にもおすすめ! 👉 保存して作ってみてね 【材料】 ・アスパラガス…1束 〈バッター液〉 ・薄力粉…大さじ3 ・水…40g ・マヨネーズ…大さじ1 ・パン粉…適量 ・粉チーズ…適量 ・パセリ…適量 ・揚げ油…適量 【作り方】 ① アスパラガスは下半分をピーラーでむき、食べやすい長さに切る ② バッター液を作る ③ パン粉、粉チーズ、パセリを混ぜる ④ バッター液
たべかな

たべかな

6件の「いいね」

アスパラ塩麹グリル
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ========= 今日は、旬のアスパラで間違いないやつ😋✨ ジュワッとうまみが溢れてとまらないよ💕 火を使わずほぼほったらかし10分でできちゃうから、あと一品におつまみにも♪ 「アスパラ塩麹グリル」 【材料】 アスパラガス 6本(細8本位) 塩麹 大さじ2/3 オリーブオイル 小さじ2 卵 1個 粉チーズ 適量 黒胡椒 適量 【作り方】 ①アスパラガスは下1/3程の皮をピ
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ

あや|心ほどける地味うま野菜レシピ

37件の「いいね」

痩せるために意識したい、たんぱく質、カリウム、ビタミン、鉄分が豊富な食品をそれぞれ10種類ずつ紹介しています。鶏むね肉、さつまいも、アーモンド、ほうれん草などが挙げられています。
3ヶ月で7kg痩せたトレーナーがおすすめする、高たんぱく食、炭水化物、痩せる脂質、野菜をそれぞれ10種類ずつ紹介しています。鶏ささみ、玄米、サーモン、ブロッコリーなどが含まれています。
腸活のためのフードガイドで、腸に良い食べ物(OK)と悪い食べ物(NO)をリストアップしています。キャベツ、納豆、バナナなどがOK、ラーメン、ドーナツ、揚げ物などがNOとして示されています。
秋はダイエットに最適☝️是非参考にされて下さい🔆
#今年こそ美容の秋 #これ食べてみて #レッツ秋満喫 #コメント大歓迎 #ダイエット方法 秋は体内の水分が抜け易くなる為☝️四季を通して比較的痩せ易くなる季節とも言われています🙆‍♂️これからダイエット🙌って思ってる方は☝️是非参考にされてみて下さい🔆正しい知識で食物を摂取して🙋‍♂️健康的なダイエットを成功させましょう❣️
こぶら

こぶら

434件の「いいね」

【お腹の不調の新常識】「体にいい食事」が、あなたのお腹を苦しめているかも?
「いつもお腹にガスが溜まって苦しい」 「便通を整えようと野菜や豆を食べているのに、逆にお腹が張る」 そんな悩みを持つ方にぜひ知っていただきたいのが『FODMAP(フォドマップ)』という考え方です。💡 FODMAPとは、小腸で吸収されにくく、大腸で発酵しやすい特定の糖質の総称。これらが原因で、腹痛や下痢、便秘、お腹の張りを引き起こす方がいらっしゃいます。 #健康   #ダイエット
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

76件の「いいね」

アスパラガスのおひたし
レシピの詳細はこちら▼▼▼ プチ不調改善できる簡単薬膳ごはんを 投稿している @yakuzen_yuzu78 のゆずです👩🏻 今回は“アスパラガスのおひたし” アスパラガスを切って茹でて混ぜるだけの簡単レシピに♪ 台所暑いから副菜もすぐ済ませたい🤩 夏はしっかり食べてパワーつけよ! *─────────────* 【材料】 •アスパラガス 1束 •しょうが  小さじ1 •白だし   大さじ1 【作り方】 ①アスパラガスを茹でる ②茹であがったアスパラガスを冷水に浸し色止めをする ③アスパラガスの水を切り、食べやすい大きさに切る ④ボウルに
ゆず⌇せいろでラクする台所

ゆず⌇せいろでラクする台所

10件の「いいね」

オーブンほったらかし同時4品
レシピはこちら🌿→ @oru_gohan オーブン料理で17時台かなりラクになりました🍽️ 最近暑い日が続いてるので、 子どもの元気に負けないように 今年は早めに夏バテ対策してます☀️ 今回は以下の同時4品です◎ 1.揚げないスタミナからあげ 2.アスパラとコーンのバター醤油グリル 3.玉ねぎとベーコンのコンソメスープ 4.ミニトマトの焼きマリネ ___________________ 【オーブン200℃予熱 / 焼き時間:30分】 ※ご家庭のオーブンに合わせて調整してください⚠️ ※大人2人分です 1.揚げないスタミナからあげ
おる|オーブンで整える夜ごはん

おる|オーブンで整える夜ごはん

54件の「いいね」

✨アスパラガスとエリンギの豚こまオイスター炒め✨
材料(2人分) • 豚こま切れ肉: 200g • アスパラガス: 1束(3〜4本) • エリンギ: 1パック(大2本程度) • 玉ねぎ: 1/4個 • にんにく: 1片(みじん切り、またはチューブでもOK) • ごま油: 大さじ1 • 塩・こしょう: 少々 【合わせ調味料】 • オイスターソース: 大さじ1.5 • 醤油: 小さじ1 • みりん: 大さじ1 • 酒: 大さじ1 🔪 作り方 1. 下準備 • アスパラガス: 根元の硬い部分を切り落とし、4〜5cmの斜め切りにします。 • エリンギ: 長さを半分に切り、縦に5mm幅のスライスにします。 •
てりてり

てりてり

22件の「いいね」

【野菜嫌いな子供がパクパク食べた】たった5分失敗しないオムレツ
野菜嫌いな子供がパクパク食べた たった5分失敗しないオムレツ 🥢材料(3〜4人分) ・卵 …6個 ・ウインナー…6本 ・玉ねぎ …1/2個 ・じゃがいも …1個 ・パプリカ …1/2個 ・アスパラガス…2本 ・ケチャップ…お好み (調味料) ・鶏がらスープの素…小さじ3 ・粉チーズ…大さじ2 ・塩こしょう…少々 ⸻ ⚡️ 作り方 ① 炊飯器にオリーブオイル、卵、ウインナー、玉ねぎ、じゃがいも、パプリカ、アスパラガス、調味料を入れた後、軽くかき混ぜて炊飯する。 ② 炊き上がったら10分保温し、仕上げにケチャップをかけて完成 料理のポイント
みなと〻ボタン押すだけ炊飯器レシピ

みなと〻ボタン押すだけ炊飯器レシピ

5件の「いいね」

ダイエット中の豚肉はヒレ肉を使う!冷凍弁当平日5日分
ダイエット豚肉弁当を平日5日分まとめて作り置き。 豚肉の中でも低脂質低カロリーな部位、豚ヒレ肉の冷凍弁当を作ったよ! ビタミンB1を多く含む豚肉。特に豚ヒレ肉は他の豚肉の部位に比べて圧倒的に低脂質低カロリー。 ビタミンB1は糖質の分解を助けてくれたり、疲労回復、 血行を良くしたり、冷え性改善も期待できてダイエット向きだよ! 使用しているコンテナーは、ジップロックコンテナー480mlのサイズです。 【1食あたりのおおよその栄養素】 🌻ヒレ肉の生姜焼きのみ ・カロリー 195 ・タンパク質 23.1 ・脂質 5.7 ・炭水化物 8.3 🌻ヒレ肉の生姜焼き+
のんのん🍠

のんのん🍠

78件の「いいね」

🥬アスパラガスで彩り豊かに!食卓が華やぐ簡単レシピ集
シャキッとした食感と鮮やかな緑が魅力のアスパラガス。 春から初夏にかけて旬を迎え、どんな料理にも彩りを プラスしてくれます。 今回は、見た目も楽しく、栄養もたっぷり摂れるレシピを ご紹介します。 🌈1. アスパラとベーコンのバター炒め 王道だけど外せない! 材料(2人分) ・アスパラガス:1束 ・ベーコン:4枚 ・バター:10g ・塩こしょう:少々 作り方 1. アスパラは根元を少し切り、斜めにカット 2. ベーコンは食べやすい大きさに切る 3. フライパンでバターを熱し、ベーコン→アスパラの順に炒める 4. 塩こしょうで味を整える
こころのミニー

こころのミニー

20件の「いいね」

カマンベールと生ハムで仕立てたアスパラパイ
他の投稿は▶︎kain.ethnic.recipe **〈アスパラ生ハムカマンベールのパイ包み〉 サクッと焼けて味のバランスが完璧な一品** サクサクのパイに アスパラ、生ハム、カマンベール。 ただ包んで焼くだけなのに びっくりするほど贅沢な一口。 忙しい日でも、手間をかけたみたいに見える 魔法みたいなレシピです ◆ 材料(4個分) • 冷蔵パイシート … 1枚(4等分にカット) • アスパラガス … 8本 • 生ハム … 4枚 • カマンベールチーズ … 4切(1切ずつ) &#x
カイン|お家で簡単エスニック

カイン|お家で簡単エスニック

421件の「いいね」

鉄道や駅がテーマの小説5選を紹介する画像。有川浩『阪急電車』、小野寺史宜『モノ』、小林弘利『RAILWAYS』、朱野帰子『駅物語』、真保裕一『ローカル線で行こう!』の書影が並んでいる。
有川浩著『阪急電車』の書影と詳細情報。阪急電車が描かれた表紙、出版情報、あらすじ、#恋愛、#奇跡、#阪急線、#文庫本などのハッシュタグが含まれる。
小野寺史宜著『モノ』の書影と詳細情報。東京モノレールが描かれた表紙、出版情報、あらすじ、#心温まる、#東京モノレール、#単行本などのハッシュタグが含まれる。
鉄道や駅がテーマの小説5選
<鉄道や駅がテーマの小説 5選> 1 阪急電車/有川浩/幻冬舎 2 モノ/小野寺史宜/実業之日本社 3 RAILWAYS 49歳で電車の運転士になった男の物語/小林弘利/小学館 4 駅物語/朱野帰子/講談社 5 ローカル線で行こう!/真保裕一/講談社
アオ|小説紹介

アオ|小説紹介

2件の「いいね」

新人ドライバーさんの勉強会
愛知営業所の新人ドライバーさんの初任運転者教育指導開始しました^ ^ 座学は苦手と開始前に言ってましたが、めちゃくちゃ質問してやる気を感じました。 初日お疲れ様でした。 #求人募集 #トラックドライバー #運送業 #愛知
丸送物流株式会社��運輸事業部

丸送物流株式会社運輸事業部

1件の「いいね」

「STPR スプラ杯 2026」のロゴと、様々なアニメ風の男性キャラクターが描かれたイラスト。キャラクターたちは武器を持ち、イベントのランク分けを示唆する文字が見える。
「だいきり」「やなと」「にしき」「らお」「たちばな」「ゆたくん」「まひろまる。」「はりま」「そあら」「パルオ」「ものくろ」といった名前が添えられた、アニメ風男性キャラクターの顔写真が複数並んでいる。
「開催までのスケジュール」と題された表で、4月23日から25日までのイベント日程が示されている。ランク分け配信、プラベ、リーダー対決、チーム分け抽選会などの詳細が記載されている。
STPRスプラ杯2026
#私の一人時間 ぷりちゃんとみかちによるすにすて👟ととぅるりぷ💄の新人ランク分け、始まりました〜😁 騒がしかったですが、楽しかったですよ〜🎮
ゆきち

ゆきち

0件の「いいね」

極太アスパラガス天ぷら
#アスパラガス天ぷら #手打ちそば 梠炉 #蕎麦屋巡り #つまみ #天ぷら
user23136658766

user23136658766

4件の「いいね」

\ライスペーパー/1本丸ごとアスパラガスのベーコン巻き🥓
\ライスペーパー/ 1本丸ごとアスパラガスのベーコン巻き🥓 𓎩𓈒𓂂𓏸 ポイント===================== •材料3つ •ライスペーパーでくっ付くから爪楊枝いらず •外はカリッと中はホクホク =============================== ✎材料 4本分 •ライスペーパー(直径約21cm) 2枚 •アスパラガス 4本 •ベーコン 薄切り4枚(ロングタイプ) •サラダ油 適量 ✎作り方 1.アスパラガスは洗って根本の硬い部分を2cmほど切ってから、6〜7cmピーラーで一周固い部分の皮をむく 2.アスパラガスの中央にベーコンを
なみ|ライスペーパー活用術

なみ|ライスペーパー活用術

10件の「いいね」

💯最高のアスパラガス㊗️頂きました。🥰
#たべもの記録
めかぶ

めかぶ

11件の「いいね」

便秘解消に役立つ食品をイラストで紹介。食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌を多く含む食品、果物、油類に分類され、さつまいも、バナナ、ヨーグルト、オリーブオイルなどが含まれる。
【覚え書き】季節の変わり目は便秘にもなりやすいです💦
リクエストにお答えしまして(笑) 私も便秘になりやすいので覚え書き投稿 便の正常とかカタチとか臭いって なかなか相談しにくくないですか? なのでこの表はめっちゃありがたかったです😭 秋めいてきて涼しくなってきましたね〜 お芋もきのこも美味しい季節😋 便秘対策にはちょうど良さそうです♫ 美味しくて食べて便秘対策しましょう❣️ ぜひ参考にしてみてください #レッツ秋満喫 #みんなでおトク #Lemon8の日 #秋レシピ #コメントでつながろう
poniyyy

poniyyy

60件の「いいね」

もっと見る