จากประสบการณ์ส่วนตัว การไม่บังคับสิ่งต่างๆ ในชีวิตทำให้เกิดความสุขและความสงบมากขึ้น ผมเคยเจอสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจบางอย่างแต่รู้สึกว่าการบังคับใจตัวเองหรือคนอื่นยิ่งทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง การปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไปตามธรรมชาติช่วยให้เราเห็นสิ่งที่แท้จริงและรักษาความเป็นตัวเองได้ดีขึ้น เช่นเดียวกับการใช้เวลา 60 วินาทีที่สะท้อนผ่าน OCR ที่แสดงถึงการใช้เวลาสั้น ๆ แต่ก็สามารถส่งผลต่อความรู้สึกและความคิดได้มาก ผมแนะนำให้ทุกคนลองมองชีวิตจากมุมนี้ โดยไม่ต้องพยายามควบคุมสิ่งรอบตัวมากเกินไป ให้ความสำคัญกับการเข้าใจความรู้สึกตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น แล้วจะพบว่าความสุขที่แท้จริงเกิดขึ้นจากการปล่อยวางและรับสิ่งต่างๆอย่างใจเย็น