冨永愛腹筋1週間ガチった結果👏🏻
@chika_diet57 ◂◂◂産後ママのダイエット記録はこちら💁♀️ こんばんは〜っ! 今日は冨永愛さんの腹筋1週間頑張った結果を発表します!! 結果はこちら💁♀️ ウエスト:72→68.5cm(-3.5cm) 下腹:83→81cm(-2cm) さーすがに11字腹筋作るのは無理だったけど、 2倍の回数やっただけあってウエストは-3.5cm達成することができました!! 実際に効果あることを実感できたので、これからも定期的にやって11字腹筋作れるように頑張るぞ〜!! ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * 脂肪を自信に変えたい主婦、ちかで
アタシにも作ってほしいくらい可愛いです❤️