นี่คือมัน❣️

今朝のランニングで公園を通りかかった際に偶然見つけたのは、秋の味覚としても知られるカリンの実でした。カリンは見た目が美しく、黄色みを帯びた硬い実が特徴ですが、そのまま生で食べることは少なく、ジャムや果実酒、または風邪予防のはちみつ漬けなどに利用されることが多いですよね。 私自身、普段は朝ランをしているだけですが、こうして走りながら自然の小さな変化を発見すると、より一層楽しく感じられます。カリンの季節になると、探してみたくなる果実です。公園のベンチや並木道のそばで見つけられることもあるので、ランニングコースの途中で気にしてみるのもおすすめです。 また、カリンの果皮は強い香りがあり、乾燥させてポプリにしたり、手作りのルームフレグランスにも使えます。やや苦味のある味わいですが、その独特の香りが好きな方も多いですね。 さらに、カリンの実はビタミンCが豊富で、昔から喉の痛みや咳止めの民間療法に利用されてきた歴史があり、風邪の季節にはぜひ活用したいフルーツの一つです。ランニング後のリフレッシュにも効果的な自然の恵みと言えるでしょう。 こうした小さな自然の発見を楽しみながら、皆さんも公園での散策やジョギングを楽しんでみてはいかがでしょうか？新たな発見があると思います！