บ้านนี้ไม่รวยแต่น้องๆกินอิ่มแน่นอน😊

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลน้องๆ ให้ได้รับประทานอาหารที่เพียงพอและมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับครอบครัวที่มีงบประมาณจำกัด อย่างเช่นบ้านนี้ที่แม้จะไม่รวยแต่ก็ดูแลให้สมาชิกทุกคนอิ่มอร่อยจากอาหารเปียกอย่างดี ซึ่งเป็นทางเลือกที่สะดวกและประหยัดเวลาในการเตรียมอาหาร จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกอาหารเปียกที่มีสารอาหารครบถ้วน เช่น มีโปรตีนและวิตามินที่จำเป็น ช่วยให้น้องๆ มีสุขภาพที่ดี และยังสามารถเตรียมได้ง่าย ไม่ต้องใช้เวลานาน นอกจากการเลือกอาหารที่ดีแล้ว การจัดสรรปริมาณอาหารให้เหมาะสมกับวัยและความต้องการของแต่ละคนก็เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้ไม่เกิดการสูญเปล่า อีกเทคนิคที่ช่วยได้คือการใช้ของสดและของแห้งร่วมกันในการทำอาหาร เช่น เติมผักสดหรือผลไม้ เพื่อเพิ่มวิตามินและไฟเบอร์ นอกจากนี้ควรรักษาความสะอาดของอุปกรณ์และพื้นที่ปรุงอาหารเพื่อสุขอนามัยที่ดี สุดท้าย ไม่ว่าจะบ้านจะรวยหรือไม่ การให้ความรักและดูแลอย่างเต็มที่ในการดูแลเรื่องอาหาร เป็นสิ่งที่ทำให้น้องๆ มีความสุขและเติบโตอย่างแข็งแรง ทั้งนี้ การแชร์ประสบการณ์แบบนี้ช่วยให้หลายครอบครัวที่มีความต้องการคล้ายกันได้นำไปปรับใช้และเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วยค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ผิง@อริยาภรณ์
ผิง@อริยาภรณ์

😂

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ แจกตารางลดน้ำหนักเร่งด่วน 7 วัน ✨ กินอิ่ม ไม่อด ผอมไวแบบสุข
✨ แจกตารางลดน้ำหนักเร่งด่วน 7 วัน ✨ กินอิ่ม ไม่อด ผอมไวแบบสุขภาพดี 💪🥗 เหมาะสำหรับคนอยากเริ่มต้นลดน้ำหนัก ลดบวม ลดพุง พร้อมทริกง่ายๆ ทำตามได้ทุกวัน 🌷 ✔️ เน้นโปรตีน ✔️ ลดหวาน ลดของทอด ✔️ ดื่มน้ำเยอะ ✔️ ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน ทำครบ 1 อาทิตย์ รู้สึกตัวเบาขึ้นแน่นอน 🤍✨ #ลดน้ำหนัก #ล
Cream

Cream

ถูกใจ 118 ครั้ง

มีทริคง่ายๆมาฝากน้องๆอีกแล้วค่าา
#ติดเทรนด์ #เตรียมตัว #ตารางอ่านหนังสือ #Lemon8ฮาวทู #พื้นฐาน
itmeena__

itmeena__

ถูกใจ 125 ครั้ง

ถ้าเชื่อค่านิยมแบบนี้คุณจะรวยตอนไหน? EP.4
ถึงเวลาต้องพูดความจริงกันตรงๆ แล้วครับ 🤫 หลายคนติดกับดักค่านิยมลวงตาที่สังคมหล่อหลอมขึ้นมา จนกลายเป็นว่ายิ่งขยันทำงานเท่าไหร่ เงินในบัญชีกลับยิ่งวิ่งไล่ตามกิเลสไม่ทัน Dailybeam อยากชวนทั้งน้องๆ วัยเรียนและเพื่อนๆ วัยทำงานมาตั้งคำถามกับชีวิตดูครับ การที่เรายอมเป็นหนี้เพื่อซื้อของแบรนด์เนมมาโชว์ใน
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 4 จาน ได้แก่ สุกี้อกไก่, แซนวิชไข่, สลัดอกไก่, และอกไก่ต้มกับผักและเส้นบุก พร้อมข้อความกลางภาพว่า "แจกสูตร 🔥 7 โล ภายใน 2 อาทิตย์"
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ ไข่คั่วไข่ผำกับผักลวก, สลัดไข่ดาวน้ำกับขนมปัง, สลัดไข่ต้มกับไข่กุ้ง, และสลัดกุ้งย่างหม่า�ล่ากับไข่ต้ม พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ สลัดไข่ต้มกับหมี่ขาว, แซนวิชไข่ต้ม, สลัดกุ้งย่างกับขนมปังชุบไข่, และอกไก่ย่างหม่าล่ากับไข่ต้มและผัก พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
แจกสูตร‼️🔥 ลดได้ 7โล กินอิ่ม นอนหลับ ภายใน2อาทิตย์
กว่าจะคิดว่าต้องลด ก็มาไกลจากเดิมตั้ง 20โล+ 🥺 ลดมาทุกรูปแบบแล้วค่ะ อหส. ยา ออกกำลังกาย อดมื้อ กินมื้อ สรุปได้ความเครียด และกินโหดกว่าเดิมอี๊ก รอบนี้ตั้งหลักด้วยคำว่า #กินตามกรุ๊ปเลือด แล้วเราก็เริ่ม Check list แล้วว่า ควร/ไม่ควรกินอะไร แล้วมันก็เห็นได้ชัดว่า ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เรากินผิดมา
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 2646 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวันประกอบด้วยกาแฟดำเย็น, โยเกิร์ตกับกราโนล่า, สุกี้แห้งอกไก่สับ, เครื่องดื่มโยเกิร์ต และตำขนมจีนกุ้งสด พร้อมข้อความ 'DAY 123 ลดน้ำหนัก - เพิ่มแคล บาลานซ์ดี ไม่มีหลุด!'
กาแฟดำเย็นในแก้วใสพร้อมน้ำแข็งและหลอดใส มีข้อความระบุว่าเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลสำหรับเร่งเผาผลาญและแคล��ต่ำ
สุกี้แห้งอกไก่สับในชามสีเทา มีวุ้นเส้นและผักโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและผักชี พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนสูง
Day 123 | บาลานซ์ดี ไม่มีหลุด กินอิ่ม ไม่พังแน่นอน
บาลานซ์แคลดีทั้งวัน เพื่อกินส้มตำมื้อจบมีจริง แต่กินไปนิดเดียวก็รู้สึกเค็มมาก ไม่รู้ว่าเพราะรสเค็ม หรือเพราะลิ้นเราชินรสจืดไปแล้วก็ไม่รู้ 🤣 ตั้งแต่ลดน้ำหนักมา ยังกินส้มตำไม่อร่อยเลยสักมื้อ 🥲 #ลดน้ําหนัก #คุมแคล #บาลานซ์การกิน #วุ้นเส้นคีโต #บอสมีดี
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 239 ครั้ง

ภาพแสดงใบผลการเรียนของนักศึกษาที่มีเกรดเฉลี่ย 3.62 พร้อมข้อความว่า 'เรียนดี' แต่ 'ไม่มีสิทธิ์ได้เกียรตินิยม' และ 'เพราะทำสิ่งนี้ !!!' โดยมีภาพใบหน้าผู้หญิงกำลังร้องไห้สื่อถึงความผิดหวัง
นักศึกษาปี 3 บอกต่อน้องๆ สิ่งที่เคยทำผิดพลาด
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา ได้มีโอกาสคุยกับเพื่อนเรื่องการเรียน จนทำให้รู้ว่าตัวเองไม่มีสิทธิ์ได้เกียรตินิยมแล้ว 🥹😭 ไนท์เริ่มมามีไฟ🔥เรื่องเกรด เรื่องการเก็บ A ช่วง ปี1 เทอม 2 แล้ว หลังจากนั้นก็ตั้งเป้าหมายมาเรื่อยๆ ว่าอยากเก็บ A มีได้ B+ บ้าง แต่โดยรวมคือเกรดเฉลี่ยดีขึ้นเรื่อยๆทุกเทอม พอเริ่มเห็น
หนูไนท์วัย 22

หนูไนท์วัย 22

ถูกใจ 1287 ครั้ง

แม่ช่วยชีวิตหนูแค่วันเดียว... แต่หนูจะรักแม่ไปตลอดชีวิต" 🐾💔🧡
วันนั้น...แม่แค่เดินผ่านแมวจรตัวหนึ่ง แต่สำหรับหนู... วันนั้นคือวันที่โลกทั้งใบเปลี่ยนไป จากแมวที่ไม่มีใครรอ.. กลายเป็นแมวที่มีคนเรียกกลับบ้าน... จากคืนที่ต้องนอนหนาวลำพัง กลายเป็นอ้อมกอดที่อบอุ่นทุกวัน..แม่อาจคิดว่าแค่เก็บแมวตัวหนึ่งกลับบ้าน แต่แม่รู้ไหม... แม่ได้กลายเป็นทั้งบ้าน ทั้งความรัก ทั้
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่ First Jobber อยากบอกน้องๆ วัยเรียน📚
ฮ้ายฮายค่ะทุกคนอุตุ🍇🫧 พอได้ก้าวขาเข้าสู่โลกของการทำงานจริงในฐานะ First Jobber แล้ว มีหลายเรื่องมากที่อยากย้อนกลับไปบอกตัวเองตอนอยู่ วัยเรียน วันนี้เลยมัดรวม 4 ข้อคิดสำคัญมาแชร์ให้น้องๆ ได้เตรียมตัวอัปเวลชีวิตกันล่วงหน้า 1️⃣เกรดเฉลี่ยไม่ใช่ทุกอย่าง ในโลกการทำงานจริง ใบปริญญาหรือเกรดสวยๆ เป็นแค่ใ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 11 ครั้ง

📍ปักหมุดไอเทมบำรุงผิวเร่งด่วน👀💡✿ (เหมาะกับน้องๆใกล้เปิดเทอม)
🧤คู่หูปราบสิว & คุมมัน • BK Acne Fast Mask 💚มาส์กโคลนในตำนาน! โบกทิ้งไว้ตรงที่เป็นสิว ช่วยให้สิวแห้งไวและยุบเร็วขึ้นมากก ปลอบประโลมผิวดีสุดๆ • VIDA Zinc Biotin 🩵ตัวช่วยลดสิวจากภายใน กินต่อเนื่องแล้วน้องช่วยคุมความมันบนหน้าได้ดีมาก สิวเกิดใหม่น้อยลง แถมยังช่วยบำรุงผมและเล็บให้แข็งแรงด้วย ใครผม
creamcheese

creamcheese

ถูกใจ 63 ครั้ง

อยากรวยแต่ทำตามคนส่วนใหญ่? ระวังจะล้มเหลว
ทำไมคนรวยถึงมีแค่ 1%? คำตอบง่ายๆ คือเพราะคนอีก 99% มักจะทำในสิ่งที่สบายและทำตามๆ กันมาครับ 💸 Dailybeam อยากชวนทุกคนมาสำรวจตัวเองครับ ถ้าวันนี้เรายังกินเหมือนคนอื่น เที่ยวเหมือนคนอื่น และใช้เงินเหมือนคนอื่น ผลลัพธ์ชีวิตเราก็คงไม่ต่างจากค่าเฉลี่ยทั่วไป การจะก้าวไปสู่จุดที่มั่งคั่ง คุณต้องกล้าที่จะ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตัดแล้วรวย 10 สิ่งที่ควรเลิกซื้อถ้าอยากเงินเหลือ
บางครั้งการมีเงินเหลือ ไม่ได้อยู่ที่ว่าเรา "หาได้เท่าไหร่" แต่อยู่ที่ว่าเรา "หยุดจ่ายกับอะไร" มากกว่าครับ 💸 วันนี้ Dailybeam รวม 10 สิ่งใกล้ตัวที่มักจะดูดเงินในกระเป๋าเราไปแบบเนียนๆ โดยที่เราไม่ทันตั้งตัว โดยเฉพาะน้องๆ วัยเรียนและพี่ๆ วัยทำงานที่ชอบช้อปปิ้งแก้เครียด หรือเผลอสมัคร
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลี้ยงไอติมน้องๆบ้านราชาวดีหญิง
เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์การเลี้ยงอาหาร เลี้ยงขนม น้องๆบ้านราชาวดีหญิง สถานคุ้มครองและพัฒนาคนพิการ จังหวัดนนทบุรี ขั้นตอนง่ายๆ เพียง 1.ติดต่อเพื่อเพื่อแจ้งความประสงค์ในการเลี้ยงอาหารหรือเลี้ยงขนมน้องๆ 2.ตรวจสอบวันและเวลาที่เราประสงค์จะไปเลี้ยงอาหาร หรือขนมน้องๆ 3.เมื่อถึงวันที่เราจองการเลี้ยงข
แม่หมาขี้เล่า🐾

แม่หมาขี้เล่า🐾

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าราชการอายุ27 อยากบอกน้องๆ วัย20+
สิ่งที่ผมอยากบอก คนอายุ 20 - 25 ถ้ามีโอกาสอัพสกิล 2 ข้อแรกได้ มีโอกาสไปได้ไกลกว่าคนอื่นแน่นอน จากประสบการณ์ที่ทำงานมา จะเข้าปีที่ 6 (เวลาชั่งผ่านไปไว) #ข้าราชการ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #การงานการเงิน
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 160 ครั้ง

ความลับคนรวยเงียบ ชีวิตธรรมดาแต่ความมั่งคั่งพุ่ง
เคยสังเกตไหมครับ? คนที่ประสบความสำเร็จมากๆ บางคนมักจะแต่งตัวธรรมดา ใช้ชีวิตเรียบง่าย จนเราแทบมองไม่ออก 🤫 วันนี้ Dailybeam จะมาชวนทุกคนถอดรหัสแนวคิด "Quiet Luxury" หรือการใช้ชีวิตแบบคนรวยที่ดูธรรมดาครับ คนกลุ่มนี้เขาไม่ได้ประหยัดจนลำบากนะ แต่เขาเลือกที่จะ "ให้ค่า" กับสิ่งที่ยั่งยื
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม