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\秒でなくなる/無限キャベツ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan 美味しそう!作りたい!と思ったら 【🥬】とコメントして教えてね✨ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 無限キャベツ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・キャベツ 1/4玉 ★ツナ缶 1缶(オイルごと) ★マヨネーズ 大さじ2 ★白すりごま 大さじ1/2〜 1 ★鶏ガラ、ごま油 各小さじ1 ★めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1〜1.5 ・ブラックペッパー お好みで♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① キャベツを
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鶏ももキャベツ味噌炒め🥬
【作り方】 ① 小さいボウルに味噌大さじ1・みりん大さじ1・酒大さじ1・砂糖小さじ1・にんにくチューブ2cmを混ぜておく🥣 ② 鶏もも肉は食べやすい一口大に切り、キャベツは手でちぎるかざく切りにしておく🔪 ③ フライパンに油小さじ1をひいて中火で熱し、鶏肉を皮目から並べて焼く🍳 ④ 両面にこんがり焼き色がついて中まで火が通ったら、キャベツを加えてさらに炒める🔥 ⑤ キャベツが少ししんなりしてきたら、余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑥ 合わせダレを一気に回しかけて、強めの中火でサッと煮絡める🫕 ⑦ タレが全体に回ってツヤッとしたら火を止める ⑧ お皿に盛ったら完成!
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脂肪燃焼キャベツスープ
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今まで間違ってた!?キャベツの切り方
今まで間違ってた🥺💦 キャベツは【縦に切る】が正解🥬✨ ✔ 上半分は千切りがおすすめ やわらかい葉はくるっと巻いて切ると 切りやすいよ🤍 ✔ 下半分はざくざくでOK 袋に入れておけば カットキャベツのストック完成👏✨ これやり始めてから カットキャベツ買わなくてよくなった🥹👏 捨てるのは芯だけ◎ しかも… キャベツは冷凍もできる🧊❄️ 千切りは水洗いしてしっかり水気をきる 保存容器+キッチンペーパーで 冷蔵2〜3日もつよ🫶 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ このアカウントは 4歳と2歳の男の子を育てるワーマ マが 発信しています👦🏻👦🏻
ふじ|ママを救うくらしのワザ
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豚こまキャベツの旨だれ炒め
詳しいレシピはこちら👇 《豚こまキャベツの旨だれ炒め》 【材料】2人分 豚細切れ肉 100g キャベツ 150g 【A】中華だし 小さじ2 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】砂糖 小さじ1 【A】ごま油 大さじ2 【A】料理酒 大さじ1 【A】塩こしょう 少々 【A】白いりごま 小さじ1 片栗粉 適量 サラダ油 適量 【下準備】 ・キャベツはざく切りにする。 ・豚細切れ肉は片栗粉をまぶす。 ①中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、キャベツと豚細切れ肉を入れ、豚細切れ肉にしっかり火が通るまで炒める。 ②【A】を加え、全体に味がなじ
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豆腐入りでヘルシー【キャベツつくね】
キャベツたっぷりふわふわ食感☁️ ぜひ大根おろしとポン酢で🙌 【材料】 ・鶏ひき肉 200g ・キャベツ 1/4玉 ・木綿豆腐 200g ◎パン粉 大さじ2 ◎片栗粉 大さじ3 ◎おろし生姜 適量 ◎塩こしょう 適量 ☆タレ 大根 お好みの量 ポン酢 適量 【作り方】 ①キャベツは粗めの千切りにし、軽く塩をふって水気をしぼる ②ボウルに鶏ひき肉、塩もみしたキャベツ、軽く水切りした豆腐、◎を入れよく混ぜる ③小判型に丸めて、ごま油を熱したフライパンで両面こんがり焼く ④大根おろしとポン酢を用意する 【ポイント 👈】 ・キャベツの塩もみはし
りみ|家族で楽しむ簡単おつまみ
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体を内側から軽くする✨千切りキャベツと白ネギの豚しゃぶ塩レモンスープ
痩せたい気持ちはあるけど、空腹を我慢するのはもうしんどい。 そんな日に助けてくれるのが、このさっぱりレモンスープです。 キャベツたっぷりで食物繊維をしっかり摂れて腸活にもなり、 豚肉のタンパク質で代謝を落とさず、満足感もちゃんとある。 油控えめだから太らないのに、 「ちゃんと食べた感」が残るのが嬉しいところ。 むくみが気になる日や、食べすぎた翌日のリセットにも。 無理せず続けられるから、結果的に痩せたい人に向いている一杯です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #健康トレンド
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こどもがおかわりしたキャベツサラダ🥬
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るか:子供と笑顔になる野菜レシピ
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レンジで簡単!無限キャベツ
aya_yuru_recipe←他のレシピはコチラから👀 食べ過ぎリセット👍無限キャベツ . 仕事終わりでも頑張れる美肌レシピ🍳 いいね👍コメント💬して頂けると すごく励みになります🙈 『作ってみよ!』っと思ったら保存を忘れずに✨ ———————————————— 〈材料〉 キャベツ 小さめ4分の1 カニカマ 4〜5本 ◎鶏ガラ 小さじ1〜1.5 ◎ごま油 小さじ1 ◎すりごま お好みで ニンニク 少々(なくても美味しい!) 〈作りかた〉 ①キャベツを少し太めの千切りにし 耐熱皿に入れてラップをし500Wで3〜4分加熱 ②粗熱が 取れ
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【簡単なのに旨すぎ】毎日でも食べたい!キャベツと豚肉のコク旨塩スープ
キャベツの甘みと豚肉のコクがたまらない「キャベツと豚肉のコク旨塩スープ」 ごま油で軽く炒めてから煮るだけなので、料理が苦手でも失敗しにくいのがポイントです! えのき入りで食感もよく、シンプルな材料なのに満足感はしっかり! 忙しい日や「今日は楽したい…」という日にぜひ作ってみてください! 鍋ひとつで完成する、ほっと落ち着く一杯です! . ◼️材料(2〜3人分) ・キャベツ:1/4玉 ・えのき:1/2袋 ・豚こま肉:150g ・ごま油:大さじ1 ・水:800ml ・A鶏がらスープの素:小さじ2.5 ・Aニンニクチューブ:小さじ1 ・Aめんつゆ(2倍濃縮):大さ
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こういうのが一番うまい|豚こまとキャベツの甘辛炒め
こういうのが一番うまい。 調味料はシンプルにして とにかくご飯が進む味に。 豚こまに片栗粉をまぶすだけで タレがしっかり絡んで満足感も上がります。 キャベツはさっと炒めるだけで シャキッと食感も残ります。 【材料(2〜3人分)】 ・豚こま肉…250g位 ・キャベツ…250g 位 ・片栗粉…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 タレ ・しょうゆ…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・おろしにんにく…小さじ1 ・黒こしょう…仕上げに 【作り方】 ①キャベツはざく切りにする ②フライパンの中で豚こま肉に片栗 粉をまぶす
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レンジで簡単!キャベツ味噌マヨサラダ
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詳しいレシピはこちらに👇 200円で外食クオリティ! キャベツとベーコンのスープパスタ! 今回はスープパスタにしてみたのですが スープも飲み干すほどうまうまでした🤤 《 材料 》 ⚪︎パスタ 100g(25円) ⚪︎キャベツ 2〜3枚(20円) ⚪︎ベーコン 80g(120円) ⚪︎にんにく 1かけ(5円) ⚪︎オリーブオイル 小さじ1(5円) ⚫︎醤油 小さじ1(3円) ⚫︎水 500〜550ml ⚫︎麺つゆ 大さじ1(5円) ⚫︎コンソメ 大さじ1(10円
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キャベツの裏ワザ
キャベツはカット野菜が楽だけど一玉の方が安い😗 全部食べきるために買ったらすぐこの下準備して✨ 1回の下準備でキャベツがとっても使いやすいから経済的&栄養もとれて完璧じゃない? #家事ハック #ライフハック #ズボラママ #キャベツ

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食前に食べると太らない無限キャベツ
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【作り方】 ① キャベツ1/4玉はざく切りにして食べやすい大きさにする🥬 ② 小ねぎは小口切りにする🌿 ③ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す! ④ 豚肉の色が変わったらキャベツを加える🥬 ⑤ 強めの中火でサッと2〜3分炒める🔥キャベツが少ししんなりすればOK! ⑥ 醤油大さじ1・酒大さじ1・みりん小さじ2・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら1〜2分炒めて味を絡める ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成! 💡ポイント ・キャベツは強火でサッと炒めるとシャキシャキ食感🙆 ・にんにく醤油でごはん
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🍳ワンパン!鶏むね肉とキャベツのうま塩炒め
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キャベツ嫌いの子供たちがパクパク食べた✨無限キャベツ
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【蒸すだけ簡単】キャベツと豚こまの爆速フライパン蒸し|火を使いすぎない簡単レシピ
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たれがバリ旨《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》
【スワイプレシピ ▶︎】 たれがバリ旨 《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》 カリッと焼いた豚バラと 甘いキャベツに 旨みたっぷりの白だしだれが絡む! 簡単なのに満足感◎ ごはんが進む定番おかずです 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・キャベツ…5~6枚(250g程度) ・豚バラ薄切り肉…160g A白だし…大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ1 Aごま油、本みりん、酒…各小さじ1 Aにんにく(すりおろし)…1片分 A粗挽き黒こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ1/2 【作り方
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❤️😂❤️ 知らなかったですか❓そこから花が咲くのですよ❤️🥰🥰