ウィッシュリスト進捗~

2025/10/9 に編集しました

... もっと見る私も日々の勉強や目標達成のためにウィッシュリストを活用しています。特に資格試験の勉強は継続が難しいので、毎日の小さな進捗を記録して振り返ることでモチベーションが保てています。 資格取得を目指すとき、手帳に勉強計画を書き込み、進捗を書き留めることが習慣になっています。具体的にはファイナンシャルプランナー3級の問題集を平日に少しずつ解き進め、勉強時間も記録します。宣言して誰かに見られる形にすることで緊張感も生まれて、忙しい日も問題集を開く習慣が続けやすくなります。 また、自分へのご褒美も重要です。疲れた時にCLAMP×GODIVAのホットショコリキサー、特にホワイトモカ味の優しい甘さは心身のリセットにぴったりでした。こうした小さな楽しみが、長期の勉強計画を乗り切る支えになっています。 さらに、3月のライオンのような推しの作品と手帳の連動もお勧めです。作品に触れて心の栄養を取りつつ、日常の細かな記録を綴ることがメンタル面の安定にもつながります。資格勉強に限らず、目標達成や自己管理にウィッシュリストや手帳を活用することで、自分に甘い部分も認めつつ着実に進んでいけると思います。

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「Wish List 2026」と書かれたノートとペンが写っています。ノートには「お仕事」のウィッシュリストの項目が始まり、デジタルで「Wish List 2026」の文字が重ねられています。
「Wish List 2026」のノートのページで、「お仕事」と「趣味」の項目がリストアップされています。ウィッシュリスト作成の注意点として、「実現させている自分をイメージしながら書く」などが記載されています。
「Wish List 2026」のノートのページで、「趣味」の続きと「美容・健康」の項目がリストアップされています。「今年は健康維持を第一に過ごしたい!」という健康に関する目標も書かれています。
Wish List 2026
←他投稿はこちらから💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ お久しぶりです!まゆふぃです💫 今年もよろしくお願いいたします😊 ⁡ 毎年恒例の「 #ウィッシュリスト 」2026ver 今年は107個になってました…多すぎぃ…😇 ⁡ 私なりの注意点も画像に記載しているので ぜひご覧くださいっ😌 ⁡ 多くたってええのよ!😂 それくらい何事にも興味を持てる自分を褒めます🙌🏻 ⁡ まずはしっかりお仕事できるように。 心と身体の健康を維持していつも健やかに。 そしてまわりの人も笑顔にできるような人間に。 目標は50個達成! ⁡ こちらのアカウントも動かしていきたいなあ💭 一緒に頑
まゆふぃ|無職��からフリーランスへの挑戦❤️‍🔥

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社会人のロルバーン手帳の中身を紹介する表紙画像。クリーム色の手帳が手で持たれており、「Rollbahn 手帳の中身」という文字とクマのステッカーが貼られています。
ロルバーン手帳の2025年3月のマンスリーページ。試験や家族旅行などの予定が書き込まれ、キラキラシールや付箋で可愛くアレンジされています。
ロルバーン手帳のウィークリーページ。今週の目標、To Doリスト、出費、勉強の進捗などが記録されており、クマのステッカーが貼られています。
˗ˋ 社会人のRollbahn手帳の中身 ˊ˗ ⁡ ロルバーンを使い始めて早8年!!!🕰️ ⁡ クリーム色の台紙と、方眼線がやっぱりたまらん〜〜〜🙈💛 ⁡ そして、何度も見返したくなるアナログの良さを最近になってより深く実感してます・・・💭 ⁡ みんなはロルバーンのフリーページ、どんな風にアレンジしてるんだろう🍂 ⁡ 勉強用ページもリクエストあれば公開しようかな🍁 ⁡ #ロルバーン #ロルバーン手帳 #rollbahn #rollbahn手帳 #手帳の中身
あんぴー

あんぴー

841件の「いいね」

タスクの完了がパッとわかる‼️進捗率グラフ
\チェック入れるだけで進捗が見える!/ To Do管理、 文字だけで把握してない? チェックするだけで進捗が見える To Doリスト誰でも作れます👇 ===================== 📌手順 【作り方① チェックボックス】 Alt → N → C → B チェックボックスを挿入 【作り方② 進捗率の計算】 ・COUNTIF関数  チェックボックス範囲+TRUE ・COUNTAで全体数を取得 ・完了 ÷ 全体 で進捗率 ・未完了は引き算でOK 【作り方③ グラフ】 進捗率を選択 挿入タブ → ドーナツグラフ タイトル・凡例を削除
excel_nico

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ロルバーンノートの週間勉強記録ページで、日付、科目、勉強時間が詳細に記録されています。パンの形をした可愛いステッカーが各曜日を飾り、「ロルバーンの中身大公開 資格勉強 Rollbahn活用法」というタイトルが重ねられています。
ロルバーンノートの「①1日の勉強スケジュールを書く」ページ。平日と休日の詳細な勉強計画が時間帯と内容ごとに記されており、効率的な学習管理を示しています。
ロルバーンノートの「②テキストの進捗グラフを作る」ページ。民法や刑法などの科目ごとに、問題の総数と進捗状況が棒グラフで視覚的に示されており、学習の達成度を把握できます。
˗ˋ 資格勉強するときのロルバーン活用法 ˊ˗
資格だけじゃなくて受験勉強にもロルバーンめちゃくちゃ使える!!!🥖🍞 ⁡ 高校生のときからロルバーンでこうやって計画立てたりログ付けたりしてたなぁ〜! ⁡ やっぱり手帳描いてる時間が至福だ〜🦧🌷 ⁡ #勉強 #ロルバーン #手帳術
あんぴー

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904件の「いいね」

「人の4つの最強幸せホルモン」と題し、脳、ハート、太陽、ギフト、クローバー、鳩、カップル、ハートの瓶が描かれ、幸せになるためのホルモン攻略法を紹介する画像。
セロトニンを増やす5つの習慣とコツを解説。朝の光、運動と呼吸、食事と腸内環境、良質な睡眠、心の整え方(思考とつながり)の具体的な方法がイラストと共に示されている。
オキシトシンを増やす方法を解説。触れ合いと温かさ、言葉と視線、共有する時間と体験、信頼と行動の4つの側面から、人とのつながりを深めるヒントが示されている。
幸せは、この4つのホルモンを攻略するだけ。
みなさん、最近なんだか気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりしませんか? 実はそれ、「幸せホルモン」のバランスが崩れているのかもしれません。今日は、あなたの心と体を整える4つの魔法のホルモンについてお話しします。 まずは「セロトニン」から これ、精神を安定させて自律神経を整えてくれる超重要なホルモンなんです。 朝の習慣がカギを握っていて、起きたら1時間以内に日光浴(10〜20分でOK)、毎日同じ時間に起きる、朝散歩で光と軽い運動のコンボ。朝食を摂って血糖値の乱高下を防ぐのも大切ですよね。 それから「リズム運動と深い呼吸」。ウォーキングやジョグ、ダンスなんかを週
レオン心理学

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【スケジュール管理のコツ🌸7選✨】
ウィッシュリスト100を作ったので、時間管理を極めて叶えていきたい✨ そのために手帳に記録して自分のキャパを調整しています✨ やりながら改善中〜🌟 #手帳 #スケジュール帳 #時間管理 #ウィッシュリスト #手帳術
tanuki

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37件の「いいね」

「2026年 叶えたいこと」というタイトルが書かれた画像。手帳とペン、チェック柄のポーチ、2026年1月のカレンダーブロックが写っており、新年の目標設定の準備をしている様子が伺えます。
「WISH LIST 100」と書かれた手帳にペンを置く手元が写っています。2026年の目標をカテゴリ別にまとめたリストの導入部分で、読者への参考になることを願うメッセージが添えられています。
明るいリビングルームの画像に、「暮らし」の目標リストが重ねられています。定期的な物の整理、キッチンや部屋のアップデート、防災セットの見直しなど、快適な生活空間を目指す具体的な項目が並んでいます。
【2026年叶えたいこと】
他の投稿はこちら → @m.choco_home . . こんばんは🌿 2026年初の投稿です! . 歳をとるにつれて1年があっという間に 過ぎていく気がするので、 毎日を大切に過ごすためにも 今年もやりたいことリスト作成しました📝 . . 去年の目標や出来事を振り返り カテゴリー毎に考えると思いつきやすいです💡 . 2.3年前くらいから年始に書き出してますが、 小さなことでも叶えられると 前に進めたと自己肯定感が上がるので、 始めて良かったなと思っています☺️✨ . . . 今年からまた厄年が始まるそうですが、 気にしすぎず自分で良い一年にしま
ちょこ¦ “今”を大切にする暮らしと住まい

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チェック数に応じて色つきの進捗バー(■■■■)が自動伸びる方法✨
脱Excelで定時退社したスプシ術💡 ✅「Excelが苦手…」そんな人の救世主✨ 今回は 「チェック数に応じて色つきの進捗バー(■■■■)が自動伸びる方法」を超カンタンに解説! \1分でわかるステップ付き✨/ ───────────────────── 📌 【手順はこちら👇】 1、範囲を選択する 2、「挿入」→「チェックボックス」をクリックする 3、下記にある数式をコピペしたら完成! ───────────────────── 🔍【使った関数・数式・数値形式】 =REPT( IF( COUNTIF(D3:G3, TRUE)=1, "
Kensupushi

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8件の「いいね」

進捗が見えるToDoリスト✨
"@ken_supushi ◃ 脱Excelで定時退社を叶えたスプシ術✨ 今回は「進捗が見えるToDoリスト」を解説! ───────────────────── 他の知りたいスプシ術があればコメント欄で教えてね✨ このアカウントでは 苦手なExcelを使って45h以上の残業を 脱Excel(スプシへ切り替え)により ▸定時上がり ▸平日でも自分時間を確保 ▸残業月45h→0hを実現 と、このような結果を達成✨ 同じように毎日の残業に疲れている方へと スプレッドシートを使った時短術を発信中✨ まずは1分で学んで10分時短してね👇
Kensupushi

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26件の「いいね」

ピンク色のバケットリストノートを開き、最初のページに「自分を大事にする習慣をつける」などの目標が日本語で書き込まれています。達成度や重要度を評価する項目も確認できます。
開かれたピンク色のノートの右ページには、「DREAM CHASER」の文字と「自分を大事にする!」というリストの最上位項目が書かれています。持ち主の情報やメッセージを記入する欄があります。
ピンク色のバケットリストノートが開かれており、左ページには「Bucket list」や「Inspiration」、右ページには「People to involve」や「Steps to completion」などの項目が空白で表示されています。
バケットリスト #フライングタイガー🐯
フライングタイガー 100シリーズ🐯📓 ひとつの項目に対して深堀りができるから より夢を叶えるために行動できるかな💭 ワクワクをこのノートに詰める🫰🏻 2026年ハッピーにする🌼 #やりたいことリスト #ウィッシュリスト #wishリスト #フライングタイガー #年末年始これ買った
シュガー

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89件の「いいね」

はじめてのExcel🔰図形ゼロで進捗表示
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ 図形ゼロ 関数だけで作るプログレスバー ⁡ 使ってるのは REPT関数。 文字の数で「進捗」を表現してます ⁡ 【基本形】 =REPT("█",ROUND(C3*10,0)) &REPT("░",10-ROUND(C3*10,0)) ⁡ 【環境差が出ないUnicode版】 =REPT(UNICHAR(9608),ROUND(C3*10,0)) &REPT(UNICHAR(9617),10-RO
オハル|事務職0年目🔰の攻略家

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やさしいExcel🔰ドーナツで進捗🍩
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ \ Excelで作る 進捗ドーナツ🍩 / ⁡ ドーナツグラフは 色・太さ・穴の大きさで 印象がかなり変わります。 (今回は一例です) ⁡ 【作り方】 ① 完了判定用のセルを作成 ② 完了率を計算 =COUNTIF(B4:B13,TRUE)/COUNTA(B4:B13) ⁡ ③ 未完了率を計算 =1 − 完了率のセル ⁡ ④ 完了・未完了の2セルを選択 ⑤ 挿入 → ドーナツグラフ ⁡ 【見た目調整】 ・背景と枠線を削除
オハル|事務職0年目🔰の攻略家

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【月末の手帳タイム🌸】
月末の手帳の振り返りタイム。 ウィッシュリストの進捗をチェックしました🌟 #手帳 #手帳デコ #文具 #ガチャ #ウィッシュリスト
tanuki

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チェックするだけで進捗が自動表示!スプレッドシートで作るタスク管理表の方法✨
脱Excelで定時退社したスプシ術💡 ✅「Excelが苦手…」そんな人の救世主✨ 今回は 「チェックするだけで進捗が自動表示!スプレッドシートで作るタスク管理表の方法」を超カンタンに解説! \1分でわかるステップ付き✨/ ───────────────────── 📌 【手順はこちら👇】 1、範囲を選択する 2、「挿入」→「チェックボックス」をクリック 3、「=COUNTIF(D3:D12, TRUE) & " / " & COUNTA(D3:D12) & " 完了!"」をコピペしたら完成! ───────
Kensupushi

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5件の「いいね」

継続のために意識していること
継続のコツは、 「やる気に頼らないこと」。 気分は毎日変わるから、 やる気基準だと続かない。 だから 考えなくても手が動く形をつくる。 完成度は気にしない。 「今日はここまで」で終わっていい。 小さく終わると、 また明日もやりたくなる。 継続は根性じゃない。 仕組みでつくるもの。 #継続 #ライフハック #コメントチャレンジ
やすべえ

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9件の「いいね」

🔸チェックボックス一瞬で作成🔸
【やり方】 チェックボックス ・「Alt→N → C → B」 の順に押す チェックのON/OFF ・「スペース(半角)」を押す 進捗管理 ・COUNTIF(D5:G5,TRUE)/(COUNTA(D5:G5)を入力 ・オートフィル→「%表示」に変更 ・「条件付き書式」→「データバー」→「好きな色」を選択 【保存】してマネしてみてね😊 。:+* ゚ ゜゚ あお|Excelで“自分時間”を増やす働き方 ˗ˏˋ がんばらなくても整う働き方ˎˊ˗ ▷ 手間をかけずに効率化🪄 ▷ Excelで叶えるゆとり生活🌿 ▷ 家事も仕事も仕組みでラク
あお|Excelで“自分時間”を増やす働き方

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2583件の「いいね」

やりたいこと書いて叶えよう!WISHLIST 📖´-
始めるタイミングはやろうと思った時‪💡‬ 今日が1番早いスタートの日୨୧ 何個書いたかを目標にするのではなく自分のわくわくの気持ちを大事にしようと思う。 #やりたいことリスト #wishlist #ジャーナリング #ウィッシュリスト #ワクワクリスト
シュガー

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211件の「いいね」

iPadに表示された「2026年やりたいことリスト」と、その書き方を紹介するテキストが重ねられています。リストにはトルコ旅行やスカイダイビングなど具体的な目標が並び、手前にはスタイラスペンが置かれています。
iPad画面に「2026年やりたいことリスト」が表示され、リスト作成で思考が可視化され価値観が明確になったと説明するテキストが重ねられています。書き方を紹介する旨が示されています。
iPadを背景に、「1 思い浮かんだことを書く」という見出しと、オーロラ鑑賞やジム通いなど、頭に浮かんだことを自由に書き出す方法を説明するテキストが表示されています。
やりたいことリスト100の書き方📝
以前紹介した、私の"やりたいことリスト100"。 今回は書き方をご紹介します📝 いきなり100個もリストを埋めようとすると大変ですが、過去を振り返ったり時間を空けながら書いていくと埋まります◎ 自分だけのやりたいことリストを作って、2026年を楽しんでみてください☺️ #やりたいことリスト #ウィッシュリスト #wishリスト100 #今年の目標 #暮らしを楽しむ
ana⌇省エネ暮らし

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「貯める」を叶えるウィッシュリストの使い方🤍
WISHLISTを叶えるには・・・ ✑ ——— 2,000万円貯めたママ @yui_moneylife ——— 私は毎年 WISH LISTを作って やりたいこと、叶えたいことを100個書いています やりたかったことを毎日眺めていたら そのために何ができるかな?って考えたり 脳のスイッチが切り替わったりして 「叶えるために」の行動を始められます。 叶った時は、1月はピンクのシールを貼ることに🥰 2月は何色にしようかな・・・ 色を変えることで、「いつ叶えたか」も可視化できて 一年間が終わった時に、楽しんで見ることができますよ☺️ もし、難しいな
ゆい | 貯金と投資🌱

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実家に帰らない年末年始
あけましておめでとうございます🎍 InstagramやXでは先に色々と投稿していましたが、Lemon 8ではこれが今年初投稿! 今年も動画づくりを頑張りたいと思っているので、どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️✨ 私は北海道出身なのですが、もう実家はないので (親が離婚→知らぬ間に実家売却&消滅) お盆も年末年始も帰省はありません。 帰る家がある人が羨ましいなぁなんて時期もありましたが、今は大好きなお部屋で自由気ままな過ごし方をできることがすごく幸せだと思えています☺️🌷 今年の私のテーマは「頑張らない」を上手に頑張ること! 去年は色々と気を張り詰
ゆ ね|余 白 L i f e

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勉強ログの書きかた✨
あなたは勉強記録をつけていますか。 わたしは、以前から時間やタスクを記録していましたが、最近、間違いの記録も始めました! 今回は3つの勉強記録をお話しします! 🕰️ 勉強時間の記録 📝 タスクの記録 ✏️ 間違いの記録 あなたは勉強の記録をつけていますか? あなたの学習の参考になれば幸いです。 ーーーーーー 忙しい社会人のためのおとなの勉強術を発信しています。 資格取得にむけて、毎日勉強中! わたしをフォローして、いっしょに勉強しませんか? @こか|おとなの勉強術 #勉強 #勉強垢 #勉強ノート #勉強の夏
こか|おとなの勉強術

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361件の「いいね」

夢、書くだけで終わってない?
「絶対叶うウィッシュリスト」という言葉が気になって 思わず読んだ 日経ウーマン の特集ページ。 実は私も、新しい手帳に ウィッシュリスト100を書いてみたけど 大きい夢と小さい夢がごちゃ混ぜで 「これ…どう扱えばいいの?」状態でした。 このページを読んで気づいたのは、 ウィッシュリストは きれいに書くものじゃなくて、動かすもの だということ。 ✔ 実現できそうな願いも入れる ✔ 日々書き足して、更新し続ける ✔ 叶ったらちゃんと「見える化」する そしていちばん刺さったのが、 「今、この時間でできることは?」と問い直すこと。 夢って、遠くに置くほ
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美しい人が 3月やってること 5選
美しい人が 3月やってること 5選 #美容習慣 #自分磨き #垢抜けたい #美肌ケア #2200
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