ตำมะระหวานอร่อยดีค่ะเหมือนกินตำมะละกอ พี่ๆลองไปทำกินดูนะคะ #ตำมะระหวาน

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำมะระหวานเป็นเมนูที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมเท่าเมนูมะละกอ แต่จริง ๆ แล้วรสชาติของตำมะระหวานนั้นแปลกใหม่และมีเสน่ห์เฉพาะตัว เมื่อลองทำตามสูตรง่าย ๆ ที่บ้านจะพบว่ามะระที่มีรสขมถูกปรับให้กลายเป็นรสหวานนุ่มละมุน ทำให้ผู้ที่ไม่ชอบรสขมของมะระสามารถกินได้อย่างสบายใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกใช้มะระหวานที่สดใหม่และการปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย น้ำมะนาว และพริกขี้หนูสดช่วยทำให้รสชาติกลมกล่อม เหมือนทานตำมะละกอ อีกทั้งยังเพิ่มโปรตีนจากกุ้งแห้งหรือถั่วลิสงคั่วเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและคุณค่าทางโภชนาการ เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่อยากรับประทานอาหารสุขภาพและต้องการลดรสขมจากมะระโดยไม่เสียรสชาติ นอกจากนี้การทำเองยังช่วยให้สามารถปรับรสได้ตามชอบ พร้อมเป็นตัวเลือกของว่างหรือกับแกล้มในมื้ออาหารที่หลากหลาย ลองทำดูแล้วจะติดใจแน่นอนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มะระหวานผัดหมูสับ
มะระหวานอร่อยมาก ให้ความรู้สึกเหมือนกินแตงกวา อร่อยมากจริงๆ ปกติก็ชอบกินมะระขมอยู่แล้ว มาเจอมะระหวานชอบมากเลย #อาหาร #มะระหวาน
ใบเตยกินอะไร...

ใบเตยกินอะไร...

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำมะระหวาน
ลูกมะระหวาน ( ลูกอ่อน)หั่นเส้น แครอท หั่นเส้น มะเขือเทศ ผักชี ผักสลัด มะนาว น้ำตาลทราย น้ำปลา
สายลมเย็นๆ

สายลมเย็นๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงมะระหวานสูตรเหนือ ทำง่าย แคลน้อย โดนใจสายสุขภาพ 🥬✨
แจกสูตร! แกงมะระหวาน (ฟักแม้ว) ฉบับเมืองเหนือ 🏔️ อร่อยนัวแบบไม่รู้สึกผิด ใครกำลังคุมอาหารต้องเซฟไว้เลย! #Lemon8เข้าครัว #HealthyEating #อาหารเหนือ #เมนูสุขภาพ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.มะระหวาน (หั่นชิ้นพอดีคำ) 2.เนื้อสัตว์:ไก่/หมู 3.เครื่องแกง: เม็ดผักชี/พริกแห้ง/เกลือ/ข่า/ตะไคร้/หอ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 26 ครั้ง

มะระหวาน ผัดไข่ ใครจะลองผัดก็ได้ อร่อยม๊ากก
#ติดเทรนด์
Karn

Karn

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส้มตำมะระหวาน(ฟักแม้ว)
#ส้มตำมะระหวาน #ส้มตำฟักแม้ว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Kacha CNX

Kacha CNX

ถูกใจ 6 ครั้ง

มะระหวานผัดไข่
#กินอยู่อย่างประหยัด #มะระหวานผัดไข่ #เข้าครัวlemon8 #ทําอาหารง่ายๆ
กินอยู่อย่างประหยัดฉบับคนกรุง

กินอยู่อย่างประหยัดฉบับคนกรุง

ถูกใจ 5 ครั้ง

มะระหวานผัดไข่ 🍳
เมนู มะระหวานผัดไข่ 🍳 เป็นอีกจานที่ทำให้คิดถึงช่วงวัยเด็กแบบสุดๆ สมัยก่อนเราชอบมาก กินบ่อยจนเบื่อ แต่พอโตขึ้นกลับไม่ค่อยได้เจอ ช่วงหลังๆว่างไปเดินตลาดแล้วก็เจอ ความทรงจำก็แล่นกลับมาเลยค่ะ… แล้วพอได้ทำกินใหม่อีกทีหนึ่งเท่านั้นแหละ ช่วงนี้กินแทบทุกอาทิตย์ ดีตรงที่มันง่าย อร่อย และให้ฟีลอบอุ่นแบบเมนู
วิถีชาวเดอตอง

วิถีชาวเดอตอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

จานมะระหวานผัดไข่วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีผลไม้และของใช้ในครัวเป็นฉากหลัง แสดงถึงเมนูที่พร้อมรับประทาน
มะระหวานสดหลายลูกอยู่ในกระชอนโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร ด้านหลังมีขวดน้ำมันรำข้าวและมะระหวานที่หั่นแล้ว
ส่วนผสมสำหรับทำอาหาร ได้แก่ มะระหวานหั่นแล้วในตะกร้าสีส้ม ไข่ดิบในชาม และกระเทียมสับ ด้านหลังมีมะระหวานทั้งลูกในกระชอน
#มะระหวานผัดใส่ไข่#
เมนูพื้นบ้านที่อร่อย มีประโยชน์ คะ
NuiHome🏡

NuiHome🏡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มจืดมะระหวาน
ร้อนๆซดคล่องคอ ต้มจืดมะระหวาน #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ป้ายยา #Lemon8พากิน #ติดเทรนด์ #พี่ชัญเข้าครัว
พี่ชัญเข้าครัว

พี่ชัญเข้าครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดฟักแม้ว มะระหวาน😍
#กับข้าวบ้านๆ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Oh Merry

Oh Merry

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะระหวานผัดหมูสับ
#กับข้าวบ้านๆสไตล์เอ #กับข้าวง่ายๆทำเอง #ห้องครัวlemon8
กินกับเอ🍜🍗😋

กินกับเอ🍜🍗😋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพฟักแม้วสีเขียวสดหลายลูกห้อยอยู่บนเถาวัลย์ที่มีใบสีเขียวและดอกเล็กๆ สีขาวนวลแซมอยู่
ฟักแม้ว(มะระหวาน)มีประโยชน์ต่อสุขภาพ😍🥰
ประโยชน์ของ ฟักแม้ว (มะระแม้ว, มะระหวาน) - บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ให้แข็งแรง - ลดความดันโลหิตสูง น้ำต้มฟักแม้ว สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ - สลายนิ่วในไต การรับประทานฟักแม้วสามารถสลายนิ่วในไตได้ - บำรุงกระดูกและฟัน มีแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง - ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ว
jed

jed

ถูกใจ 15 ครั้ง

มะระหวานผัดไข่
#มะระผัดไข่ #มะระหวาน #ผัดไข่
Yinna.Yanin

Yinna.Yanin

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูมะระหวานผัดไข่
ส่วนประกอบ -น้ำมันรำข้าว -ไข่เป็ด 4ฟอง -มะระหวาน2หัว -กระเทียม -ซอสฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ+ซอสเห็ดหอม1ช้อนโต๊ะ+น้ำเปล่า2ช้อนโต๊ะ #มะระผัดไข่ #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพ #เมนูไข่ #ติดเทรนด์
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 30 ครั้ง

มะระหวานผัดไข่
กรอยอร่อยมีประโยชน์ทานง่ายดีต่อสุขภาพ #มื้อเที่ยง #มะระหวาน
สาวใต้

สาวใต้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม