ช่วงฤดูร้อนแบบนี้ การมีเครื่องดื่มเย็นๆ อย่างสตอเบอรี่สมูทตี้ จะช่วยเติมความสดชื่นได้ดีมากๆ สำหรับตัวเองแล้ว สตอเบอรี่สมูทตี้ไม่ได้แค่ชื่นใจ แต่ยังทำให้อารมณ์ดีขึ้นเพราะรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ลงตัว เมื่อลองทำเองที่บ้าน วิธีเลือกสตอเบอรี่สดก็สำคัญนะครับ ควรเลือกที่สีแดงสด เนื้อตึง ไม่ช้ำ เพื่อให้เนื้อสมูทตี้เนียนและรสหวานที่สุด นอกจากนั้น ผสมกับน้ำแข็งหรือโยเกิร์ตไม่หวานจะช่วยปรับสมดุลไม่ให้หวานเลี่ยนเกินไป บางครั้งหากต้องการเพิ่มโปรตีนและทำให้สมูทตี้ครบเครื่อง ก็สามารถใส่ชาเขียวหรือนมอัลมอนด์แทนน้ำเปล่าได้ เพิ่มความเข้มข้นและกลิ่นหอมโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล อีกทั้งยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสายสุขภาพ การทำสมูทตี้บรรจุกล่องหรือใส่แก้วเก็บความเย็นไว้กินระหว่างวันก็เหมาะมาก โดยเฉพาะช่วงที่ต้องออกไปทำงานหรือเดินทาง เพราะนอกจากสดชื่น ยังช่วยเติมพลังงานเล็กๆ ได้ด้วย การทำสมูทตี้ด้วยตัวเอง นอกจากจะคุมส่วนผสมได้ดี ยังช่วยประหยัดและรู้สึกสนุกกับการเลือกส่วนผสมตรงกับความชอบของตัวเอง แนะนำให้ลองทำแบบ DIY ตามสูตรที่เราชอบ แล้วปรับเปลี่ยนตามสไตล์ เพื่อให้ได้เครื่องดื่มของตัวเองที่ทั้งอร่อยและสุขภาพดีครับ