ธรรมชาติบำบัดใจเราสงบเย็น

ปัญหาแท้จริงของการติดยานอนหลับ คือ "ความกลัว" 😓 กลัวนอนไม่หลับแล้วพรุ่งนี้จะทำอย่างไร ? 😩 กลัวสภาพร่างกายจะทรุดโทรม 😨 กลัวการอยู่คนเดียวตอนกลางคืน . แต่หากเรานิ่งสักพักแล้วมองเข้าสู่ภายในตัวเรา อย่างสงบใจ .. เราจะรับรู้ได้ถึง ความรู้สึกสั่นในอก หายใจไม่คล่อง มือสั่น การนั่งนิ่ง ๆ

สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว (ใบหน้า เหมือน ต้นฉบับ ห้ามแก้ไข) ผิวขาว หุ่นดี หน้าอมชมพูฉ่ำๆ ให้เธอยิ้มแบบ น่ารักๆ แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ ดูมีออร่า ผมบ๊อบสีน้ำตาลอ่อน สวมเสื้อเกาะอกสีขาวครีม (ไม่มีแขนเสื้อ) ปักลายช้างตรง กลางผ้า ด้วยด้ายสีน้ำตาลทอง ปักด้วยคริสตัลหลากสี เป็นผ้า ลินิน กระโปรงย

สร้างภาพหญิงสาว ผิวขาวเนียนละเอียด ใบหน้าสวยหวานรูปไข่ ดวงตากลมโตเป็นประกายขนตางอนสวยแก้มสีระเรื่ออ่อนๆ ริมฝีปากอมชมพูระเรื่อ ผมยาวตรงปล่อยสลวย ดูเป็นธรรมชาติและมีความมั่นใจ ​เครื่องแต่งกาย: สวมเสื้อยืดคอกลมแขนสั้นสีขาวสะอาดตา เนื้อผ้าบางเบา สไตล์ลำลอง (Casual look) ที่ดูเรียบง่ายแต่ดูดี ​ท่าทางแ

ชอบอะไรแบบนี้ มันทำให้เราอยู่กับตัวเองได้นานและได้คิดอะไรหลายๆอย่าง ได้กลับมาทบทวนตัวเอง 🍂🍁 #บ้านสวย #บ้านสวน

#ธรรมชาติ🍃🍃 #ยิ้มสวย #สู้ๆนะตัวเราเอง

“บางครั้ง…การหยุดพักเพื่อมองธรรมชาติรอบตัว 🍃 ก็เป็นกำลังใจที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง 🌄 ไม่ว่าจะเจอเรื่องหนักแค่ไหน…เราเข้มแข็งกว่าที่คิดเสมอ ⌗🖼️𓄹 𓏻🪴 #กําลังใจในทุกวัน #พลังบวก #แคปชั่นฮีลใจ #geministyle #PositiveVibes

ชีวิตไม่เคยสัญญากับใครว่า “พรุ่งนี้จะเหมือนวันนี้” สิ่งที่เรามีอยู่ อาจหายไป สิ่งที่เรายึดไว้แน่น อาจไม่อยู่กับเราไปตลอด นี่ไม่ใช่ความน่ากลัวของชีวิต แต่คือ ความจริงของชีวิต 🔮เมื่อเราเข้าใจว่า อะไรก็ไม่แน่นอน เราจะเริ่มโกรธ…น้อยลง คาดหวัง…น้อยลง และให้อภัย…ได้ง่ายขึ้น ไม่ใช่เพราะ…อ่อนแอ

“บางครั้งการหายใจลึกๆ ท่ามกลางอากาศดีๆ ก็คือการบอกตัวเองว่า…เรายังไหว 🌿☀️” #ลมเย็นๆก็เหมือนกำลังใจ #ใจที่ยังไหว #ธรรมชาติฮีลใจ #เทรนวันนี้ #ติดเทรนด์

เชื่อว่า...เราทุกคน ต้องมี..ทั้งเรื่องราวดีๆ และเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้น..เสมอ ฉะนั้น ... เรา, บอกกับตัวเองเสมอว่า... อะไรก็ตาม ที่มัน, เกิดขึ้นแล้ว ถ้าเรา..ผ่านมันไปได้ สิ่งเหล่านั้น..“ ย่อมดีเสมอ ” เรียกได้ว่า ... 👉 ได้เรียนรู้ ... 👉 ได้บทเรียน ... ทั้งเรื่องดี, และเรื่องแย่ๆ ที่เกิดขึ้น เ

ให้ธรรมชาติบำบัดเรา เป็นความธรรมดา เรียบง่าย และเบาใจที่สุดเลยค่ะ🫜🥬 #pinsookhouse #minifarm #farmtotable #ปลูกผักกินเอง #สวนผักน้อยๆหลังบ้าน

อย่าโหยหาอดีต ต่อให้ย้อนเวลาไปได้ ทุกอย่างก็เป็นแบบเดิม คนที่ไปแล้ว…ก็ไม่กลับมา และความรู้สึกที่เคยมี มันก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป อดีตมีไว้ให้จำ ไม่ใช่มีไว้ให้วนกลับไปเจ็บ ปล่อยให้สิ่งที่ผ่านไป…ผ่านไป แล้วเดินต่อไปในทางที่ทำให้เราสบายใจกว่าเดิม 🍀🍀

ความสุขที่เราหาได้เอง💕🤟