ในที่สุดก็ปลด✨

顎骨折後の食事は非常に重要で、特にワイヤー固定中は固形物を避け、栄養豊富なミキサー食や流動食が基本になります。私の場合、退院後の数日間は、主人が嫌がらずに飲み込みやすいように、野菜や果物をたっぷり使ったスムージーを作りました。 また、食事以外の時間は安静に過ごすことが大切なので、読書や映画鑑賞が良い気分転換になりました。窓辺に座る愛猫が夕焼けを眺める姿にも癒やされました。退院後のケアとしては、口の中の清潔を保つことが必要で、特にワイヤー周辺は汚れがたまりやすいため、やわらかい歯ブラシやうがい薬で丁寧にケアしています。 食事を作るときは食材の固さに気をつけ、無理のない範囲でタンパク質を摂取できるよう心がけました。顎の固定が外れた後も、徐々に通常の食事に戻していくため、医師や栄養士の指導を受けながら調整しています。退院後の生活は制限も多いですが、工夫次第で快適に過ごせると感じました。