こちらは、ミツカンの『純リンゴ酢』です🍎 何かと話題のリンゴ酢ダイエット、遅ればせながら始めてみました✨ ２週間くらい経ちましたが、実感としてはまず、お通じが良くなった感じ🤩 あと、肌の調子もなんだか良いような🙌❤️ 私は大さじ２を炭酸水で割って食前に飲んでいます 体重の変化はまだですが、数カ月続ける必要があるみたいなので、引き続き継続したいと思います👍 注意点としては、必ず薄めて飲むことと、無糖の醸造酢タイプの純リンゴ酢を選ぶことです🍀 純リンゴ酢はリンゴの酸味がけっこう強いので、飲みにくさを感じる人もいるかもですが、私はおいしいと思いました🍎🍎🍎 気になる方はオリ

お気に入りグルメ♡グルメとわ飲み物のこともさします👍甘さ控えめ濃厚でヘルシー✨ココアの効果だけでも多岐にわたるのにギャバまではいって無敵すぎる👍 カカオポリフェノールで強力な抗酸化作用で老化や生活習慣病の原因となる活性酸素から体を守り、動脈硬化や高血圧の予防、脳機能の活性化、ストレス緩和、美容効果（肌のトーンアップ、紫外線ダメージ軽減）、アレルギー改善など多岐にわたる健康効果が期待されます。 GABAと腸活は密接に繋がっており、腸内環境を整えることでGABAの働き（リラックス、ストレス緩和）が高まるだけでなく、**GABA含有食品の摂取や腸内細菌が作るGABA（プロバイオティクス）*

お味噌汁など、ただの食事じゃなくて 美容習慣になるって最高じゃないですか？ だから私はこの粉末だしを毎日続けています。 🔸美容ポイント↓ ・椎茸 → ビタミンDで くすみ・ごわつきに ・昆布 → ミネラルで 乾燥小ジワに ・切り干し大根 → 食物繊維で 腸から透明感UP ・麹 → 発酵パワーで 冷え・巡りの滞りに ・鰹節 → アミノ酸で ハリ不足に 📌 材料 ・干し椎茸 10g ・鰹節 10g ・乾燥米麹（炒らない）30g ・乾燥切り干し大根 10g ・乾燥昆布（細かく切る）10g 📌 作り方 1. 材料を完全に乾燥させる 2. 米麹以外をフラ

#物価高騰との戦い ベルクのプラベ安くて助かります☺️ #おいしいの見つけた 初めて見つけて食べてみました🤗 #ダイエット飲食品 ダイエット中なので、 カロリーが低めで安心して食べれる #ハテナ投稿大会 このヨーグルト知ってる？ #我が家のセコケチ自慢 安くて美味しいヨーグルト探してたら、辿り着いたょ 128円で400gお得でしょ？

暑くなってきて アイス食べたい子ども🍨 毎回セブンティーンアイスやサーティワンは行けない💦 そんな時の味方のチューペット✨ アイスの半分以下で買えるから 学校から帰ってきた時や、お風呂あがりに大活躍 そろそろかき氷マシーン出そう🍧 元浪費家3000万貯めたワーママ * 楽しく節約 * ポイントの活用法 * ゆる〜いお金の増やし方 * お得情報 * 子育てや暮らし 発信してくのでフォローして待ってくださいね〜 最後までご覧いただきありがとうございます！ #たべもの記録 #ひんやり大作戦 #これ絶対食べてほしい #物価高騰との戦

#激安情報で一攫千金 #トク得マネー情報9月 #備蓄米 #お米 #コメントでつながろう 備蓄米いつも、余ってます。 無いと言う人もいるなかで。 スーパーサンディ 今日は少ないから。 いつもは山積みしてますよ。

自然と動物にやさしい暮らしについて発信している、はづきです🌿✨ ＼美味しくプラごみを減らす／ ほとんどの家庭にある食材で、プラスチック容器に入ってるもの…そう、お豆腐です😳♨︎ 意外と賞味期限も短いから、必要なときにサッと作れるといいなぁと思い、こちらをご紹介します🌷 【簡単おいしい手作り豆腐の作り方】 ✴︎用意するもの ・無調製豆乳 ・にがり ・耐熱容器 ・ラップなど上に被せるもの ✴︎作り方 ①冷蔵庫で冷やしておいた豆乳を耐熱容器に入れる ②豆乳の１%程度のにがりを入れて軽くかき混ぜる ③ラップなどで軽く蓋をする ④電子レンジ500Wで２分〜３

やってる人いる？✨

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#今日のゆる日記 #可愛い懐かしい大集合 #健康も痩せも増進 #健康チャレンジ #これ意外とよかった 昔からある懐かしい甘酒。 実わダイエット美容健康以外にも花粉症対策にもいいって知ってた？森永の甘酒米麹と酒粕両方入ってて美味しいよ♡ 甘酒、特に米麹甘酒は、発酵過程で生成されるオリゴ糖や食物繊維が腸内環境を整え、免疫力を高めることで花粉症などのアレルギー症状の緩和に役立つとされています。酒粕由来の甘酒には花粉症原因物質の働きを抑える成分も報告されており、継続的な摂取で花粉症の時期の体調ケアに効果的です。  甘酒 効能 甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれ、

#体にうれしい飲み物 美酢は有名だけど、美酢Plusって？って思うひとも覆いはず。 美酢Plusは普通の美酢と比べると、お酢と果物の栄養素だけでなく、ビタミンCや乳酸菌・食物繊維も配合されています。 そのため、より高い健康・美容効果を得たいという人にぴったりだとか。 Amazonや楽天でも買えるようです。 炭酸が家になかったので、牛乳割りで飲みました。 #たべもの記録 #ひんやり大作戦 #スーパーでリピ買い

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業務スーパーのクリープです 550円くらいするものが ここでは390円くらいで買えるので 助かります ただ、ジッパーになってから内容量減ったの で容器に入れてる派としてはステルス値上げ で悲しいです😂 #年末年始のおでかけ #年末年始これ買った #うちのお金事情 #わたしの家族時間 #2026年楽しむ宣言