Ever?..Do whatever you want, do what you want to do, but finally not happy.
If ever.. this article will help to answer
..
1- Pat Flynn (online businessman, founder of SmartPassiveIncome.com) wrote Mental Model: Freedom of Excellence, translated into Thailand, Freedom of Excellence, in the book How to Be Better at Almost Everything (2019).
.
2- The true happiness of Freedom of Excellence: We impose restrictions on ourselves, force ourselves to focus on what is really important, not on what we want.
.
3- Choose something more valuable to yourself than choose everything at will - > True happiness
.
4- Good Discipline - > Freedom of Excellence
.
For example, I want a Lean figure with a six-pack, so I have to set restrictions and force myself by using the discipline to choose the food I eat, go to the gym, lift the magic, cadio, and practice repeatedly and get results. I will have the Freedom of Excellence to be a good person.
.
6- On the other hand, if I choose to do what I like, I will choose to eat my favorite food (mostly junk food 😬, focus on spicy, hahaha +). I will not exercise, I will gain weight, maybe 10 kilograms, 20 kilograms, or 100 kilograms, with a lot of complications, maybe lie in the hospital rather than sleep at home. Will I be happy then? (No 555 +)
.
7- Humans are born to learn good things, do good things, and create good things, so we should always seek good things for ourselves physically and mentally - "Aristotle."
.
8- Choose something valuable for yourself + "Discipline" - > Freedom of Excellence (Freedom of Excellence) - > True Happiness
การทำตามใจตัวเองโดยไม่ตั้งขอบเขตหรือวินัย อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนแม้จะได้ทำในสิ่งที่อยากทำ แต่กลับรู้สึกว่าไม่ได้มีความสุขอย่างแท้จริง บทความนี้เน้นแนวคิด Freedom of Excellence ซึ่งเป็นการสร้างอิสระที่แท้จริงผ่านการมีวินัยและเลือกทำในสิ่งที่มีคุณค่าสำหรับตัวเองอย่างแท้จริง Freedom of Excellence ไม่ได้หมายถึงการจำกัดตัวเองแบบเคร่งครัดเพื่อเสียความสุข แต่เป็นการเลือกและบังคับตัวเองในสิ่งที่สำคัญ อย่างเช่น การเลือกอาหารและออกกำลังกายตามเป้าหมายสุขภาพ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน เมื่อเรามีวินัยตั้งแต่เริ่มต้น การทำตามใจในแบบมีการควบคุมนี้กลับสร้างความสุขได้มากกว่าการทำตามใจอย่างไม่มีขอบเขต ในทางตรงกันข้าม เมื่อทำตามใจโดยไม่มีการวางแผนหรือข้อจำกัด เรามักเผลอเลือกสิ่งที่ไม่ดีต่อตัวเอง เช่น อาหารขยะหรือนิสัยไม่ออกกำลังกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและความทุกข์ในระยะยาว การไม่มีวินัยจะนำไปสู่ความเสี่ยงทั้งเรื่องน้ำหนักเพิ่ม โรคแทรกซ้อน และการลดคุณภาพชีวิต ทุกคนสามารถนำแนวคิดนี้ไปใช้กับเป้าหมายของตัวเองได้ ไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพ การงาน หรือความสัมพันธ์ ด้วยการตั้งข้อจำกัดที่สร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนความสำเร็จและความสุขที่แท้จริง จากข้อความของอริสโตเติลที่กล่าวไว้ว่า มนุษย์เกิดมาเพื่อเรียนรู้ ทำ และสร้างสรรค์สิ่งดีๆ สิ่งเหล่านี้คือกุญแจสู่ความสุขที่ยั่งยืนในชีวิต ดังนั้นการเลือกสิ่งที่มีค่าสำหรับตัวเอง และสร้างวินัยเป็นหน้าที่สำคัญที่ช่วยให้เราเป็นเลิศและมีอิสระอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นคำตอบที่เหมาะสมสำหรับคนที่เคยสงสัยว่าทำไมทำตามใจแล้วถึงยังไม่มีความสุขจริงจังในชีวิต