การมีชีวิตอย่างแท้จริงไม่ได้หมายถึงแค่การมีชีวิตอยู่ไปวัน ๆ แต่คือการใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมายและความหมาย บ่อยครั้งในชีวิตเรามักพบกับความเครียด ความวิตกกังวล หรือความเหนื่อยล้า แต่หากเรามองให้ลึกลงไป การมีชีวิตเพื่อใช้ชีวิตคือการหยุดคิดเพื่อมองดูตัวเองและสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขจริง ๆ สำหรับผม การเดินทางท่องเที่ยว หรือการใช้เวลาร่วมกับคนที่รักเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้รู้สึกว่าชีวิตมีความหมายมากขึ้น นอกจากนี้ การฝึกฝนตัวเองให้มีทักษะใหม่ ๆ หรือทำสิ่งที่ชอบยังช่วยให้เรามีแรงจูงใจในการลุกขึ้นสู้กับปัญหาในชีวิตได้ดีขึ้น อีกสิ่งที่สำคัญคือการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและยอมรับในสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ เมื่อเราปลดปล่อยความกังวลใจเหล่านี้ ก็ทำให้จิตใจสงบและเปิดโอกาสให้เรารับรู้สิ่งดี ๆ รอบตัวได้มากขึ้น สุดท้ายนี้ ลองหันมาให้ความสำคัญกับช่วงเวลาปัจจุบัน และใช้ชีวิตทุกวันอย่างเต็มที่ เพราะชีวิต คือของขวัญที่มีค่าที่สุดที่เราได้รับมา จงมีชีวิต เพื่อได้ใช้ชีวิต อย่างเต็มที่และมีความสุขที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้