I can't tell the difference between silver cod and Japanese mackerel.

私も「パッケージに銀ダラって書いてあれば銀ダラ、サワラって書いてあればサワラ」派なんですが、焼いてお皿にのった瞬間に“どっちだ…？”ってなります。そこで、家で焼き魚にしたときに私がよく見る“ざっくり判別ポイント”をまとめます（完璧ではないけど、迷いが減りました）。 まず銀ダラ（銀鱈）は名前に「タラ」とつくけど、いわゆる真ダラ（タラ）とは別物として扱われることが多いです。焼くと身がほろっと崩れやすく、脂が強くてしっとり。表面に焦げ目がついても、中がふわっと柔らかいままになりやすい印象でした。味も“甘い脂”っぽさが出て、ごはんが進む系。西京焼きにされがちなのも納得です。 一方サワラ（鰆）は、焼くと身が銀ダラより「きゅっ」と締まって、繊維感が出やすい気がします。脂はのっていても上品で、あっさり寄り。切り身によっては身の一部がやや黄色っぽく見えることがあって、これは脂や部位・個体差でも変わるので、黄色い部分だけで決めつけない方が安心です。 見た目で迷うときにチェックするのが「血合い」。サワラは血合いがはっきり濃い赤〜黒っぽく出る切り身に当たることがあり、焼き上がりでもその部分が見えやすいです（ただし血合いが少ない切り方もあります）。銀ダラは血合いの主張が比較的弱く、全体が白っぽく見えることが多い印象。 それでも判別が難しいときは、食感で最終判断しています。箸を入れたときに“とろっ・ほろっ”なら銀ダラ寄り、“しっとりしつつも身がほどよく締まる”ならサワラ寄り。定食みたいに2切れで出てくる焼き魚も、片方が腹側で脂が強いと別物に見えるので、「二切れとは＝同じ魚の部位違いの可能性もある」と思っておくと混乱しにくいです。 最後に、タラ（真ダラ等）との違いも。タラは全体的に淡白で水分が多く、焼くとあっさり＆ふわっとするけど脂の甘みは控えめ。鍋やフライ向きのイメージで、銀ダラの“濃厚さ”とは方向性が違います。 結論：表示がいちばん確実だけど、焼き魚になったら「脂の強さ」「身の締まり」「血合いの出方」「黄色っぽい部分の有無」をセットで見ると当たりやすいです。私みたいにアバウトでも、次に食べたときの“答え合わせ”がちょっと楽しくなります。