【必見】ストレッチチェアがとても良い✨アンドメディカル
ストレッチチェアが凄すぎる‼︎ 座ったままストレッチができて 気分がリフレッシュします✨ ① 背中・腰のストレッチ • 座ったまま後ろに倒れることで → 背中・腰・体側が伸びる • 上半身の筋肉を「反らす」動きができる 👉 デスクワークで固まった体のリフレッシュに◎ ② 姿勢改善サポート • 背もたれの角度調整で自然に姿勢が整いやすい • 骨盤〜背骨のラインを意識しやすくなる 👉 猫背・前かがみ姿勢の対策に使われることが多い ③ 血行促進・疲労軽減(間接的) • ストレッチにより筋肉の緊張がゆるむ • 長時間同じ姿勢の「コリ・だるさ」