2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเข้าสู่วัย 60 ปีขึ้นไป การดูแลสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตมีคุณภาพดีขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะในกรณีของแม่ติ๊กที่อายุ 69 ปี ซึ่งเน้นการรับประทานโปรตีนเพื่อเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การเพิ่มโปรตีนในอาหารไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่ยังช่วยเผาผลาญพลังงานและควบคุมน้ำหนัก โดยโปรตีนที่แนะนำได้แก่ ปลา ไก่ ไข่ และผลิตภัณฑ์นมที่เหมาะสมกับวัย นอกจากนี้ ควรให้ความสำคัญกับการดูแลระบบย่อยอาหารด้วยพรีไบโอติกและโพรไบโอติก เพื่อปรับสมดุลของลำไส้และลดปัญหาท้องอืด หรือท้องผูกที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ อย่างเช่นการเลือกทานโยเกิร์ตหรืออาหารหมักดองที่เหมาะสม การออกกำลังกายที่เหมาะสมในวัยนี้ควรมุ่งเน้นที่การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น เช่น การเดินเร็ว โยคะ หรือการฝึกน้ำหนักเบาๆ ซึ่งช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก อีกทั้งยังเสริมสร้างความสมดุลและลดความเสี่ยงของการล้ม สุดท้าย สุขภาพจิตก็มีความสำคัญเช่นกัน แนะนำให้รักษาการติดต่อสื่อสารและความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูง เพื่อรับมือกับความเครียดและลดความเหงา จากกรณีแม่ติ๊ก อายุ 69 ปีที่ยังคงแข็งแรงและมีพลังแรงนี้ แสดงให้เห็นว่าการดูแลตัวเองอย่างครบถ้วนทั้งด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย และสุขภาพจิตนั้น สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่มีคุณภาพและมีความสุขได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ ​มูเตลูให้รวย ให้ปัง ให้ดัง ตามวันเกิด​ 🔮
✨ ​มูเตลูให้รวย ให้ปัง ให้ดัง ตามวันเกิด​ 🔮 มาดูเคล็ดลับการมูเตลูให้รวย ให้ปัง ให้ดัง​ ตามวันเกิด พร้อมสีมงคล เลขมงคล วิธีเสริมโชค และเคล็ดลับเรียกทรัพย์แบบจัดเต็มกันค่ะ​ 🤑​💰🌟 #สายมูเตลู #เสริมดวงตามวันเกิด #เสริมโชค #เรียกทรัพย์ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 649 ครั้ง

✨ แต่งตามวันเกิด = เสริมดวงแบบสวยแพง!
รวม “สีเมคอัพมงคล” พร้อมเครื่องสำอางถูกและดี ใช้จริงแล้วปัง 💄💖 ทั้งลิป บลัช อายแชโดว์ คัดมาให้ครบ แต่งง่าย ใช้ได้ทุกวัน! 💰 งบนักเรียนก็แต่งได้ 🌷 มือใหม่แต่งตามได้เลย 🔮 ทั้งเสริมเสน่ห์ การงาน การเงิน ความรัก เซฟไว้แต่งตามด่วน 👀✨ #สีเมคอัพมงคล #แต่งหน้าตามวันเกิด #เมคอัพสายมู #เ
khunnao🌻

khunnao🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍀เสริมดวงตามวันเกิด🍀
✨ วิธีเสริมดวง 7 วันเกิด ✨ เกิดวันไหน...ก็เปิดดวงให้ปังได้ด้วยตัวเอง 💫 แต่ละวันเกิดมีพลังงานและเคล็ดลับเสริมดวงที่แตกต่างกัน ทั้งเรื่องการเงิน 💰 การงาน 💼 ความรัก ❤️ และโชคลาภ 🍀 ลองเช็กดูว่าเกิดวันอะไร แล้วนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ 🌞 อาทิตย์ : เสริมอำนาจ วาสนา 🌙
พี่หมอโบนัส

พี่หมอโบนัส

ถูกใจ 134 ครั้ง

จัดโต๊ะวันเกิด at bay bay bangsean 🎂
Birthday table ใกล้ฉัน 🎂🎀 💓 วันเกิดปีนี้อยากจะถ่ายรูปฟีล birthday table เลยเลือกร้าน Baybay.caff ✨ ทางร้านจะมีpackage ให้เลือก ซึ่งเราเลือกแบบ 2 ท่าน ราคาจะอยู่ที่ 1,590 บาท แต่ แต่ แต่ ราคานี้รวม เค้ก,welcome drink, ค่าอาหาร 1,000, ค่าจัดโต๊ะแล้วนะ บอกเลยคุ้มสุดๆๆๆ 🌟 ข้อแนะนำเลยคือ แต่งตัว
Foam

Foam

ถูกใจ 712 ครั้ง

รวมโปรวันเกิด 2026
กด save📍ไว้ก่อน - อัปเดตล่าสุดแล้วว april 2026 เซ็นทรัลเวิลด์ #โปรวันเกิด #รวมโปรวันเกิด 2026 #โปรวันเกิด 2026 #โปรโมชัน #รวมโปรโมชันร้านอาหาร
포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

ถูกใจ 19 ครั้ง

โฟโต้บูท⭐️ ตรีมวันเกิด งบแบงค์แดง👀
วันเกิดปีนี้ อยากถ่ายรูปกับเค้กสุดๆ 🎂 🥹 แต่ขี้เกียจจัดห้อง ซื้อเค้ก ซื้อพร็อพ ที่นี่ รวมให้หมดแล้ว 👀 ได้ทุกอย่าง ;-) ในงบแค่ 2 แบงค์แดง มีทอนอีกแกก เริ่ด พร็อพคือเยอะมาก ไปตัวเปล่าได้เลย พิกัด 📍 หอศิลป์ BACC ชั้น 3 #photobooth Andyandfine.bkk #งานวันเกิด #ติดเทรนด์ #andyandfineb
อายรีวิว

อายรีวิว

ถูกใจ 59 ครั้ง

เลขวันเกิด + อายุปัจจุบัน พลังงานเด่นช่วงนี้
จัดให้เลยครับ! มาดูคำทำนาย "แนวโน้มพลังเด่นในช่วงนี้" ครบทุกตัวเลข 1 ถึง 9 ตามหลักเลขศาสตร์ (Numerology) #ดูดวง #โหราศาสตร์ #คําทํานาย #เทรนด์วันนี้ #ราศี
CAPRICORN♑🔮✨

CAPRICORN♑🔮✨

ถูกใจ 137 ครั้ง

รวมไอเดียถ่ายรูปวันเกิด 🎂📸
เพราะวันเกิดไม่ใช่แค่ “แก่ขึ้นอีกปี” แต่คือวันพิเศษที่ควรมีรูปสวยๆ เก็บไว้ ✨ ไม่ว่าจะสายหวาน สายเท่ หรือสายฮา แค่เปลี่ยนมุม เปลี่ยนพร็อพ รูปก็เล่าเรื่องได้ทันที ปีนี้อย่าลืมให้ตัวเองเป็น นางเอก/พระเอกของเฟรม นะ 💖 รวมไอเดียถ่ายรูปในวันเกิดสวยๆ 1️⃣แนวปิดหน้า เหมาะกับสาวขี้อาย 2️⃣ถ่ายกับพร๊อพ ข
pumppp

pumppp

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงดวงตา Nazar สีฟ้าขนาดใหญ่พร้อมลวดลายวิจิตรบรรจง มีปราสาทและผู้หญิงในชุดแดงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “พลังของEvil Eye (Nazar) เมื่อใช้บนมือถือ Ep.3 แบบเรียบ(มั้ย?)”
ภาพวอลเปเปอร์ดวงตา Nazar สีฟ้าสดใสในกรอบทองคำลวดลายอ่อนช้อยบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนระยิบระยับ สื่อถึงการปกป้องและเสริมโชคลาภ
ภาพวอลเปเปอร์ดวงตา Nazar สีฟ้าในกรอบทองประดับอัญมณีสีฟ้าแวววาวบนพื้นหลังสีฟ้าประกาย แสดงถึงพลังในการป้องกันสิ่งชั่วร้าย
พลังของNazarบนมือถืิอ Ep.3 ใช้ใด้ทุกวันเกิด ความหมายอยู่ด้านล่างนะค้าาา
เซตนี้สีฌทนน้ำเงินฟ้าคราม ใช้ได้ทุกวันเกิดนะคะ Nazar หรือที่คนไทยเรียกว่า “อีวิลอาย” คืออะไร? Nazar เป็นสัญลักษณ์รูปดวงตาโบราณที่มีต้นกำเนิดจากตะวันออกกลางและเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งคนไทยมักเรียกว่า อีวิลอาย ดวงตานี้เชื่อกันว่ามีพลัง ป้องกันภัยและพลังลบ จากคนอื่น เช่น ความอิจฉา โกรธ หรือโชคร้าย
Ritticheetah

Ritticheetah

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแท็บเล็ตเปิดหน้าจอที่มีข้อความว่า "How To จีบคนแต่ละวัน (ให้เขาเปิดใจ)" วางอยู่บนคีย์บอร์ดสีขาว มีของตกแต่ง เช่น ถ้วยกาแฟ หนังสือ และต้นไม้เล็กๆ อยู่รอบๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Mevatemon
ภาพโฆษณาบริการ "DESTINY MATRIX" สำหรับผู้ที่ต้องการรู้จักตัวเองแต่ไม่มีเวลาเกิด โดยมีแพ็กเกจ 4 แบบ ได้แก่ การงาน กา�รเงิน เจาะดวงความรัก และ HEALTH CARD PACKAGE แต่ละแพ็กเกจราคา 333 บาท เป็นไฟล์ PDF ใช้เวลาอ่าน 1-3 วัน
ภาพโฆษณาบริการ "BIRTH CHART (SOUL GOOD)" สำหรับผู้ที่มีเวลาเกิดชัดเจน แพ็กเกจพิเศษ "SPACE HOME" ราคา 1111 บาท (จากปกติ 2222 บาท) เป็นไฟล์ PDF ใช้เวลาอ่าน 1-7 วัน เน้นการรู้จักและเยียวยาตัวเอง
HOW TOจีบคนแต่ละวันเกิดให้เขาเปิดใจ💜💗🦋
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #ดวงความรัก #วันเกิด #ทายนิสัย
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกวอลเปเปอร์จักรราศี nazar ใช้ได้ทุกวันเกิด
🔮 ความหมายเชิงพลังสายมู ภาพนี้รวมพลังจาก 3 มิติหลักของสายมูเตลูไว้ในภาพเดียว ได้แก่ 1. พลังป้องกัน (Protection Energy): Evil Eye ป้องกันสิ่งชั่วร้าย แก้เคล็ด กันอาถรรพ์ และสะท้อนพลังลบออกจากตัว 2. พลังจักรราศี (Zodiac Energy): ตัวอักษรและสัญลักษณ์ราศีรอบนอก หมายถึงการเชื่อมโยงพลังชีวิตกับด
Ritticheetah

Ritticheetah

ถูกใจ 105 ครั้ง

#แม่ติ๊กพาลดไข้มันอายุ64ปี #ปวดหลัง #ออกกําลังกายที่บ้าน
ภัทราพร โพธิ์เจริญศรี

ภัทราพร โพธิ์เจริญศรี

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทายนิสัยวันเกิดทั้ง7วัน🤪❤️
#ทายนิสัย #นิสัยตามวันเกิด #อู้เหนือสไตล์ใบเตย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู @ค่าน้ำนม@Milk house. @สาวเจียงฮายเมืองน่านจ้าว🥰 @Baitoey Zabver
👧🏻นิริณ & แทนคุณ👦🏻

👧🏻นิริณ & แทนคุณ👦🏻

ถูกใจ 8 ครั้ง

#แม่ติ๊กปั้นหุ่นแซ่บอายุ66ปี
พัชรี ผาสวัสดิ์

พัชรี ผาสวัสดิ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

คาเฟ่ริมทะเล ที่ฟิลดีมากกก 🌊⛵️🌴 🛟 ·͜·♡ ⋆。
คาเฟ่ “บางแสน” ติดทะเลสุดชิค🌴🥐🥤🍵 📍𝙁𝙖𝙙𝙚 𝘼𝙬𝙖𝙮 | 𝘽𝙖𝙣𝙜𝙨𝙖𝙚𝙣 𝘾𝙝𝙤𝙣𝙗𝙪𝙧𝙞 📸💭คาเฟ่สุดชิคมู้ดดีมากๆ มองเห็นวิวทะเลสุดจึ้ง มุมถ่ายรูปเยอะมากก ร้านมีทั้งหมด4ชั้นเลยน๊าาา 🌅🪞คาเฟ่ที่แสงดี ถูกต้องมากทุกมุม ยิ่งไปช่วงเย็นๆ 🍂💓🧋 คือแสงอบอุ่นมาก มีให้นั่งหลายโซน แต่ละชั้นมีเสน่ห์แตกต่างกันไป ☕️🥐ใครสายชิโอะป
💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

สุขภาพก็จะเอา ของมึนเมาไม่เคยขาด 🏃‍♀️🏃 #pov #walking #นครสวรรค์ #หนองสมบูรณ์นครสวรรค์ @💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก
💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำประเทศที่ถูกโฉลกตามวันเกิดสำหรับสายมูเตลู แสดงภาพประกอบการเดินทาง เช่น เครื่องบิน ผู้คนพร้อมกระเป๋าเดินทาง โรงแรม กล้องถ่ายรูป และรถไฟความเร็วสูง
ข้อมูลแนะนำประเทศที่ถูกโฉลกสำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ (ธาตุไฟ) ได้แก่ ญี่ปุ่น มัลดีฟส์ และอินเดีย พร้อมจุดเสริมดวง เหตุผล และช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเดินทาง
ข้อมูลแนะนำประเทศที่ถูกโฉลกสำหรับคนเกิดวันจันทร์ (ธาตุน้ำ) ได้แก่ เกาหลีใต้ ออสเตรเลีย และสเปน พร้อมจุดเสริมดวง เหตุผล และช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเดินทาง
🔮 คุณเชื่อไหม? “วันเกิด” ของเรา บอกประเทศถูกโฉลกได้ ??
🔮 คุณเชื่อไหม? “วันเกิด” ของเรา บอกได้เลยว่า ประเทศไหนถูกโฉลก ไปแล้วดวงพุ่ง งานดี เงินไหล ความรักปัง 💖 ใครอยากรู้ว่าตัวเองเหมาะไป ญี่ปุ่น–เกาหลี–ฝรั่งเศส–ไอซ์แลนด์ หรือที่ไหน ลองเช็กดูเลย! 🌏✨ 👉 แต่ละวันเกิด สรุปให้แล้วว่า ✅ ควรไปประเทศไหน ✅ จุดเสริมดวง/แลนด์มาร์กห้ามพลาด ✅ เสริมเรื่องงาน การ
เจเจชอบไปจีน 🇨🇳

เจเจชอบไปจีน 🇨🇳

ถูกใจ 4 ครั้ง

การเลือกสร้อยให้เหมาะกับวันเกิด​
สายมูเตลูห้ามพลาด​ เสริมดวงให้ปังด้วยการเลือกสร้อยให้เหมาะกับวันเกิด​ เชื่อกันว่าการเลือกสีอัญมณี และจี้มงคลที่ถูกโฉลก จะช่วยเสริมพลังด้านการงาน การเงิน ความรัก และความมั่นใจมากขึ้น​ มาเช็กกันเลย​ ว่าเราเกิดวันไหน​ ควรเลือกสร้อยแบบใด​ #เสริมดวง #เลือกสร้อยตามวันเกิด #สายมูเตลู #ความเชื่
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดวงตา Evil Eye สีทองขอบทอง ตาสีฟ้า วางอยู่บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนประกายกลิตเตอร์ระยิบระยับ สื่อถึงเสน่ห์และความรักตามวันศุกร์
ดวงตา Evil Eye สีทองขอบทอง ตาสีฟ้า มีประกายแสงเล็กน้อย วางอยู่บนพื้นหลังสีเหลืองทอง สื่อถึงพลังอำนาจหรือปัญญาตามวันอาทิตย์/พฤหัสบดี
ดวงตา Evil Eye สีทองขอบทอง ตาสีฟ้าอ่อน มีแสงเรืองรองพุ่งออกมาจากดวงตา บนพื้นหลังไล่ระดับสีชมพู-ฟ้า มีประกายกลิตเตอร์ สื่อถึงพลังออร่า
“คู่มือเลือกรูป Evil Eye ตามวันเกิด”🍒
“Evil Eye (นาซาร์)” หรือ “ดวงตาศักดิ์สิทธิ์” นอกจากช่วยป้องกันพลังลบและคนอิจฉาแล้ว — ถ้าเลือก “สี–พลัง–องค์ประกอบ” ให้ตรงกับวันเกิดของตัวเอง จะช่วยเสริมดวงเฉพาะด้านได้แรงขึ้นมาก ✨ ด้านล่างนี้คือ “คู่มือเลือกรูป Evil Eye ตามวันเกิด” แบบละเอียดทั้งพลัง สี และสิ่งที่ควรมีในภาพ 👇 🌞 วันอาทิตย์
Ritticheetah

Ritticheetah

ถูกใจ 73 ครั้ง

ไอเดียแต่ง Story วันเกิด🎂🤎
เราใช้แค่แอป IG อย่างเดียวเลย ฟังชั่นครบจบแอปเดียวว ⭐️ 1. คอลลาจรูปหลายๆรูปรวมกัน แนะนนำโทนรูปใกล้กันมู๊ดเดียวกัน ⭐️2. ใส่คำอวยพรเป็นภาษาอังกฤษ เล่นคำภาษาคาราโอเกะก็น่ารัก ⭐️3. ใส่อิโมจิในไอโฟนน่ารักเยอะมากๆ เลือกสนุกตามใจเลย ⭐️4. ใช้แถบสีบนข้อความให้ดูสนุกขึ้น ใครใช้แอปอื่นไม่เก่งเหมือนเรา
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 333 ครั้ง

แจกเเคปชั่นอวยพรตัวเองในวันเกิด 🎂🎉✨️
วันเกิดปีนี้ อวยพรตัวเองด้วยแคปชั่นภาษาอังกฤษ แบบเก๋ๆ ลงในสตอรี่หรือโซเชียลมิเดียกัน 🎂🎉✨️ #แคปชั่นวันเกิด #คำอวยพรวันเกิดภาษาอังกฤษ #อวยพรวันเกิดให้ตัวเอง #ติดเทรนด์ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ
yahyxxh23

yahyxxh23

ถูกใจ 127 ครั้ง

ล่าโปรวันเกิด อัปเดตมีนา 26 [EP1]
รวบมาให้แล้ว โปรวันเกิดแบบไม่ต้องใช้แต้ม ร้านไหนปัง ร้านไหนอาจจะยัง slide ดูได้เลย~ สายคุ้มแบบเราแลกไปเกือบ 20 ร้าน อยากรู้ว่ามีร้านไหน กดหัวใจและติดตามเป็นกำลังใจ รอบชม EP ถัดไปได้เลย #โปรเดือนเกิด #โปรโมชั่นวันเกิด #โปรวันเกิด #โปรโมชั่นเดือนเกิด #กินฟรีวันเกิด
น้ำตื่นเต้น Everyday

น้ำตื่นเต้น Everyday

ถูกใจ 21 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต #แม่ติ๊กพาลดไข้มันอายุ64ปี
พัชรี ผาสวัสดิ์

พัชรี ผาสวัสดิ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

คาเฟ่อเมซอนวิวสะพานชลมารควิถี 🌉🌴⛵️🌊
☕️คาเฟ่อเมซอน ที่วิวเริ่ดที่สุดตั้งแต่ไปนั่งมา นั่งกินกาแฟ ดูวิวทะเลเพลินๆ ราคาทั่วไป ไม่ได้บวกเพิ่ม วันหยุดชิวๆสถานที่ 📍:สถานที่สะพานชลมารควิถี #วิวทะเล #เที่ยวบางแสน #อเมซอน #cafe
💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

คาเฟ่ริมทะเลบางแสน ᥫ᭡ทะเลกับเธอ 𓂃🏖️ 𓊝𓄹 ˖𓇼🌊
คาเฟ่ริมทะเลบางแสน เปิด 6 โมงเช้า ปิด 10:30 สายตื่นเช้าต้องมาเช็คอิน น่ารักมากกกกกกกกก มัฉชะอร่อยยย 🐚🌴✨ 📍ชื่อร้าน Triple_N ริมหาดบางแสนเลย เมนูที่สั่ง Coconut Matcha ทริปเปิล เอ็น บางแสน #ทะเลกับเธอ 𓂃🏖️ 𓊝𓄹 ˖°𓇼🌊⋆🐚🫧🧡 #บางแสน #คาเฟ่ #คาเฟ่บางแสนริมทะเล #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับle
💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของดรีมเวิลด์ แสดงลูกโลก Dream World ป้าย WANTED พร้อมรูปผู้หญิง และมือที่ถือสายรัดข้อมือและคูปองโค้กฟรี เพื่อโปรโมทการเที่ยวดรีมเวิลด์ฟรีในวันเกิด
หน้าจอลงทะเบียนโปรโมชั่นวันเกิดของดรีมเวิลด์ แสดงช่องกรอกข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อ วันเกิด จังหวัด อีเมล เบอร์โทรศัพท์ และข้อตกลงเงื่อนไขการใช้สิ�ทธิ์
ภาพรวมการรับสิทธิ์โปรโมชั่นวันเกิดที่ดรีมเวิลด์ แสดงเคาน์เตอร์จำหน่ายบัตร ตารางเวลาเครื่องเล่น และมือที่ถือสายรัดข้อมือ คูปองโค้กฟรี และคูปองเล่นเกมฟรี
วันเกิดเที่ยวฟรี ที่ดรีมเวิล์ด
วันเกิดใครไม่รู้จะไปไหน แนะนำให้ไปดรีมเวิล์ดเลยคั้บ อายไปมา 2 ปีแล้ว ปีก่อนไปคนเดียว แต่ไม่เหงาเลย มีพี่ๆพนักงานอวยพรตลอดทาง เขินมากก ปีนี้มีหวานใจไปด้วยงับ ใช้โปรผู้ติดตาม 600 บาท เล่นไม่จำกัดรอบ ฟิรๆกันเลยยย เครื่องเล่นสนุก ที่ถ่ายรูปหลายมุมมาก ได้คูปองเล่นเกมกับเครื่องดื่มฟรี เล่นเหนื่อยนั่งพ
Harenharenn

Harenharenn

ถูกใจ 6 ครั้ง

Sonny Angel 🪽 ตัวไหนตรงกับวันเกิดคุณนะ ✨
เพื่อนๆได้ตัวไหน เห็นด้วยมั้ย อย่าลืมเม้นบอกกันน้าาาา 💞✨🌷 #ควิซ #เกมทายใจ #lemon8girls #sonnyangelthailand
ahnami0

ahnami0

ถูกใจ 4 ครั้ง

📍บิงซูตาคลี
𐔌՞. .՞𐦯 𝐎𝐚𝐬𝐢𝐬 𝐁𝐢𝐧𝐠𝐒𝐮 𝐓𝐚𝐤𝐡𝐥𝐢 บิงซูตาคลี 🍰 คาเฟ่ 🍒  ร้านอาหาร 🐻  มัทฉะนำเข้าจากญี่ปุ่น 🍧 บิงซู อร่อยๆ 🎂 เค้กวันเกิด 🍭 ขนมเค้ก ขนมหวานต่างๆ โซนคาเฟ่ 08.30-17.00 ปิดเครื่องกาแฟ ยังมีชาและอื่นๆ ✨ห้องบิงซู /ครัวอาหาร 10.30-21.40 ครัวปิด21.00 ร้านอยู่ ทวีชัย4 อยู่ตาคลี 📍ปักหมุ Oasis
💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่ริมทะเลบางแสน เปิด 6 โมงเช้า ปิด 10:30 สายตื่นเช้าต้องมาเช็คอิน น่ารักมากกกกกกกกก มัฉชะอร่อยยย ⛱️🧸🌴 ⋆。˚ 𓇼 🕶️ ฟิวนั่งจิบกาแฟ ฟังเสียงคลื่น อย่างชิว 🌊 ((มาซ้ำรอบสอง )) ชื่อร้าน Triple_N ริมหาดบางแสนเลย #TripleN ทริปเปิล เอ็น บางแสน #คาเฟ่ริมทะเล #คาเฟ่ริมทะเลบางแสน #ootd #ติดเ
💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

💗แม่ติ๊ก💗เรียกแม่ติ๊ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 2 วิธีเก็บเงาะให้สดนาน: 1. เก็บสด (1-2 สัปดาห์) โดยตัดก้าน ล้าง ซับแห้ง ห่อกระดาษ ใส่ถุงซิปล็อกแช่ตู้เย็น 2. แปรรูป (เป็นเดือน) เช่น คว้านเมล็ดแช่แข็ง ทำเงาะลอยแก้ว หรือน้ำเงาะปั่น ควรเลือกเงาะที่สมบูรณ์
วิธีเก็บเงาะไว้ทานนานๆ
เมื่อวานคุณยายไอติมซื้อเงาะมาฝากกองโตมากกก กินไม่ทันกลัวผิวจะดำเนื้อจะช้ำซะก่อน 😅 วันนี้เลยหอบเคล็ดลับ “การเก็บรักษาเงาะให้สดนาน” มาฝากทุกคนกันค่า ​ใครที่เจอปัญหาเงาะล้นตู้ กินไม่ทัน ลองเอา 2 วิธีนี้ไปทำตามดูนะคะ 🟢 ฝั่งซ้าย: วิธีเก็บแบบสดๆ อยู่ได้นาน 1-2 สัปดาห์ เปลือกไม่ดำ เนื้อไม่แห้งเหี่ยว 🟠
แม่ติ๊กบ้านไอติม

แม่ติ๊กบ้านไอติม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม