หากคุณต้องการเปลี่ยนคุณอาจแก่😢หรือเป็นไปไม่ได้ปล่อยความรู้สึก💧!
แก้มหลวมและพับโพรงจมูกลึกขึ้น
เส้นใบหน้าเป็นคางสองชั้น
เปลือกตาลงและดวงตาเล็กลง..
ทุกครั้งที่ฉันมองเข้าไปในกระจกฉันสามารถเข้าใจว่าฉันรู้สึกอย่างไร
แต่,
ตั้งแต่วินาทีที่คุณตัดสินใจว่าเป็นเพราะอายุ ความชราจะเร่งตัวขึ้น
มันไม่ได้ขาดความพยายาม
"นิสัยการคิด" ที่คิดว่า "ฉันช่วยไม่ได้เพราะฉันแก่แล้ว"
เพ ราะมันจะหยุดกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ
ฉันก็เช่นกัน
หากคุณคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้มุมปากของคุณจะลงไปตามธรรมชาติและคุณจะมีใบหน้าที่น่ากลัว
ตรงกันข้ามคนที่ดูอ่อนกว่าวัย
ฉันรักตัวเอง. ยืนยัน
อายุลักษณะและอายุร่างกายเป็นสัดส่วนจริงๆ
นั่นเป็นเหตุผลที่เอ่อ
ฉันปล่อย "เพราะฉันแก่แล้ว" และใบหน้าและความรู้สึกของฉันก็เพิ่มขึ้น✨
จิตใจเชิงลบนั้นถ้าคุณปล่อย
ใบหน้าเปลี่ยนไปอย่างน่าอัศจรรย์
การพับของโพรงจมูกเป็นผลมาจากความรู้สึกไม่ใช่อายุ
หากคุณมีวิธีที่ถูกต้องความรู้ที่ถูกต้องและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง
ยังไม่สายเกินไปที่จะอยู่ในยุค 50 ของคุณ!
คุณต้องการที่จะใช้เวลาในปีหน้ากับใบหน้าที่ยิ้มแย้มมากกว่าตอนนี้หรือไม่?
หากคุณต้องการใช้เวลาหนึ่งปีคุณต้องการหัวเราะและสนุกสนา น
กลับมายิ้มตามธรรมชาติที่ยกมุมปากกันเถอะ ไม่ใช่รอยยิ้มที่ซ่อนรอยพับของโพรงจมูก ♡
โปรดสมัครขอคำแนะนำเป็นรายบุคคลจากลิงก์ในโปรไฟล์ Instagram
💫รายละเอียดเพิ่มเติมจากลิงก์ในโปรไฟล์ไปยัง💫ให้คำปรึกษา
私自身も、年齢とともに頬のたるみやほうれい線に悩んでいました。しかし、ある時「歳だから仕方ない」と諦めることをやめ、日々の表情筋のトレーニングを始めてみたのです。すると驚いたことに、徐々に口角が自然に上がり、顔全体の印象が明るくなってきました。 この変化で気付いたのは、見た目だけでなく気持ちの持ち方が大きく顔に影響するということ。落ち込んだり自己否定の思考にとらわれると、表情筋も硬くなり顔がこわばってしまいます。逆に、自分の今の状態を認めて前向きに受け止めることで、表情筋も柔らかくなり若々しい印象に変わりました。 また、普段から鏡で笑顔の練習をして口角を 意識的に上げることで、周りから「最近元気そうだね！」と言われる機会が増えました。これもマイナスの気持ちを手放し、意識的に表情を変えることの効果だと感じています。 ほうれい線やたるみの原因は年齢だけでなく、日常生活の姿勢や表情筋の使い方にも関係しています。特に、パソコン作業やスマホを長時間見ていると、目元の筋肉が疲れてまぶたが下がりやすくなります。そこを意識してこまめにストレッチや簡単なエクササイズを取り入れるのもおすすめです。 このように、正しい知識と気持ちの持ち方次第で50代からでも十分に肌や表情を変えていくことが可能です。歳を理由にあきらめず、自分自身の可能性を信じて前向きに取り組んでみてください。いつまでも笑顔で生き生きと輝いていきましょう！