三大ラインあなたは大丈夫⁈

【保存版：老け見え3大ラインを撃退！おだんごほぐし術✨】

「ゴルゴライン」「ほうれい線」「マリオネットライン」 この3つの線が刻まれるだけで、お顔の印象は一気に老けて見えてしまいます……。

でも大丈夫！その原因の多くは、実は「顔のコリ」。 筋肉を正しくほぐしてあげれば、お顔はどんどん変わっていきますよ😊

動画でご紹介したステップをこちらにまとめました👇 ぜひ保存して、毎日のスキンケアのついでにやってみてくださいね！

❶ ゴルゴライン（目元の影に）

1. 人差し指をセットし、ぐーっと圧をかけます。

2. 小さく「ゆさゆさ」と揺らしてほぐします。 ⚠️ 痛いと感じる方は、コリが溜まっている証拠！優しく丁寧に。

❷ ほうれい線（口角横のモダイオラス）

1. 口角の1cm横にある、筋肉が集まるポイント「モダイオラス」を狙います。

2. 人差し指をポキッと折って、尖った部分で「ぐるぐる」と円を描くようにほぐします。 ✨ ここがほぐれると、口角が自然とキュッと上がるようになります！

❸ マリオネットライン（口元のたるみに）

1. 手をグーにして「おだんご」を作ります。

2. 顎のラインから口元にかけて、ぐーっと圧をかけながら小さく「ゆさゆさ」揺らします。

3. 3箇所ほど場所をずらしながら行いましょう。

「年齢だから仕方ない」と諦める前に。 まずはおだんごほぐしで、本来の柔らかい表情を取り戻しましょう🌸

もっと本格的にお顔を変えたい！という方は、 プロフィールのリンクから体験会をチェックしてみてください

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エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。

顔コリ・おだんごほぐし®︎・40代からのたるみケアを中心に、

創設者・外村陽子が体系化したメソッドで オンライン2100名以上の変化を支援。

「年齢であきらめない美容」と「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、

Before／After事例多数の“お顔も人生も上向く”たるみ改善を届けています。

【プロフィール】

西尾由佳（にしおゆか）　53歳

４０代からのほうれい線専門家/

エクセレントライン®︎クリエーター

40代後半、

深いほうれい線と急激なたるみに直面。

鏡を見るたびに落ち込み、

写真を撮ることさえ怖くなる。

変わりたい一心で、

SNSで流れてくるセルフケアを試す日々。

でも、変わらない。続かない。

何が正しいのか分からず、美容迷子に。

そんな時に出会ったのが

自分の手でお顔を変えるセルフケア

エクセレントライン®メソッド 。

「顔コリ」だけでなく

「心のコリ」までほぐす

おだんごほぐし × 表情筋トレーニング × ハーブケアで

たるみの根本原因にアプローチ。

ほうれい線が変わると、表情が変わる。

表情が変わると、笑顔が変わる。

笑顔が変わると、自信が戻ってくる。

その想いを軸に、

40代〜60代女性が

「笑顔と自信」を取り戻すサポートをしています。

年齢や見た目のせいで

自分をあきらめない女性を増やしたい。

ほうれい線の悩みが軽くなると、

笑顔で選べる未来が増えていく。

鏡の前で落ち込んでいた女性が、

もう一度、

自分の人生を主役として歩き出せるように。

その想いで、

私はセルフケアを届け続けています