สครับมือเท้า
จากประสบการณ์ที่เคยสครับมือเท้ามา พบว่าการเลือกผลิตภัณฑ์สครับที่เหมาะสมกับสภาพผิวเป็นเรื่องสำคัญมาก ควรเลือกสูตรที่มีส่วนผสมธรรมชาติ เช่น เกลือทะเล น้ำตาล หรือข้าวโอ๊ต ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้สครับที่มีเม็ดบีดส์แข็งเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและแห้ง ก่อนเริ่มสครับ ควรแช่มือและเท้าในน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาที เพื่อช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มและเปิดรูขุมขน จากนั้นใช้สครับถูเบาๆ เป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้น หลังจากสครับเสร็จ สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการทาครีมบำรุงที่มีสารให้ความชุ่มชื้นสูง เช่น เชียบัตเตอร์หรืออโลเวร่า เพื่อช่วยป้องกันการแห้งแตกและทำให้ผิวเนียนนุ่มตลอดวัน อีกทั้ง ยังควรสครับมือเท้าไม่บ่อยเกินไป ประมาณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคืองเกินไป สุดท้าย การดูแลสุขภาพด้วยการดื่มน้ำมากๆ และสวมถุงมือถุงเท้าในเวลาที่เหมาะสมก็ช่วยรักษาผิวมือเท้าให้สวยสุขภาพดีได้อีกด้วย



