Saya pernah mengalami masa ketika saya merasa sangat sulit untuk menerima kesalahan dan memaafkan diri sendiri. Saat itu, gym menjadi pelarian sekaligus metode penyembuhan yang tidak pernah saya sangka. Melakukan rutinitas gym secara konsisten tidak hanya membantu fisik saya menjadi lebih kuat, tapi juga memberikan waktu untuk refleksi dan introspeksi. Momen di gym saya jadikan sebagai saat saya bisa berdamai dengan diri sendiri, melepas beban pikiran dan kesalahan masa lalu. Gerakan-gerakan olahraga yang saya lakukan seperti latihan beban atau kardio bukan hanya tentang membakar kalori, tetapi juga sebagai bentuk perawatan diri yang memungkinkan saya untuk meminta maaf pada diri sendiri atas segala kekurangan dan kesalahan. Mengakui kesalahan adalah langkah awal, dan gym membantu saya untuk fokus pada perbaikan, bukan hanya secara fisik tetapi juga mental dan emosional. Olahraga memberikan endorfin yang membuat saya merasa lebih bahagia dan lebih mudah untuk menerima dan memaafkan diri sendiri. Inilah yang saya sebut sebagai "caraku minta maaf ke diriku sendiri"—melalui proses yang sehat dan membangun, bukan dengan menghakimi. Bagi Anda yang merasa berat untuk memaafkan diri sendiri, cobalah mulai lihat gym sebagai tempat di mana Anda bukan hanya melatih otot, tetapi juga memperkuat hati dan pikiran. Jadikan gym bukan sekadar rutinitas kebugaran, namun sebagai ruang pribadi untuk penyembuhan dan penerimaan diri. Saya percaya, dengan cara ini, kita semua bisa lebih baik mencintai dan memaafkan diri sendiri.