#สตอรีีความรู้สึก

บางวันแค่ลืมตาตื่นมาก็เหมือนต้องเริ่มสู้ใหม่อีกรอบ โดยเฉพาะช่วงที่ “อะไรอะไรก็แสนจะแพง” แต่รายได้เท่าเดิม ความรู้สึกมันตีกันไปหมด ทั้งกังวล เหนื่อย และน้อยใจตัวเองนิดๆ เราเลยอยากเขียนสตอรี่ความรู้สึกในใจไว้เป็นที่พักใจ เผื่อใครกำลังเจอสภาพเดียวกันจะได้รู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียว สิ่งที่ทำให้หนักขึ้นคือคำพูดจากคนอื่น บางครั้งเป็นคำดูถูกเล็กๆ แต่กรีดใจมาก เราเคยเผลอเอาคำพูดพวกนั้นมาวัดคุณค่าตัวเอง จนรู้สึกเหมือนตัวเล็กลงเรื่อยๆ แต่พอคิดดีๆ เราไม่จำเป็นต้องเอาชนะทุกคน แค่ “จะเอาชนะทุกคำดูถูก” ในหัวตัวเองให้ได้ก็เก่งมากแล้ว วิธีที่ช่วยเราได้คือเขียนออกมาเป็นประโยคสั้นๆ ทุกคืน เช่น วันนี้เหนื่อยตรงไหน กลัวอะไร และพรุ่งนี้จะทำอะไรได้หนึ่งอย่าง แค่หนึ่งอย่างก็พอ เรื่องเงินเป็นอีกก้อนใหญ่ เวลาเงินตึงจะเครียดง่ายมาก เราเลยลองจัดการแบบบ้านๆ คือแยกค่าใช้จ่ายจำเป็นก่อน (ข้าว ค่าเดินทาง ค่าน้ำไฟ) แล้วค่อยดูว่าเหลือเท่าไหร่ถึงจะพอซื้อความสุขเล็กๆ ให้ตัวเอง เช่น กาแฟแก้วนึง หรือของกินที่ทำให้รู้สึกว่า “เรายังดูแลตัวเองได้นะ” ไม่ต้องแพง แค่พอให้ใจไม่แห้ง วันที่ท้อที่สุด เรามักนึกถึงประโยคที่ว่า “กำไรชีวิตก็คือรอยยิ้มของคนที่รัก” เพราะบางทีเราสู้ไม่ใช่เพื่อให้ใครยอมรับ แต่เพื่อให้คนในบ้านอิ่ม เพื่อให้ครอบครัวได้กิน ได้หัวเราะ ได้อยู่ด้วยกันอย่างสบายใจ ต่อให้วันนี้ยังไม่ชนะอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน แค่ประคองกันไปได้ก็ถือว่าชนะแล้ว ถ้าคุณกำลังรู้สึกตัน ลองให้เวลากับตัวเองสั้นๆ 10 นาที ปิดเสียงรอบข้าง หายใจลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า “วันพรุ่งนี้ต้องลุยกันต่อ” ไม่ใช่เพราะเราต้องแข็งตลอดเวลา แต่เพราะเราอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นทีละนิด และถ้าวันไหนไหวแค่นิดเดียว ก็ยังนับว่าไหวอยู่เหมือนกัน