Automatically translated.View original post

Good morning Wednesday, 🌞 wish you health, distant disease.

2025/9/24 Edited to

... Read moreāļ–āđ‰āļēāđ€āļŠāđ‰āļēāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āļ—āļąāļāļ—āļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđāļ™āļ§ â€œāļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ™āļ° āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļŪāļ›āļ›āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āđˆāļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļŠāļļāļ āļēāļž āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ”āļĩāļĄāļēāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāđˆāļ‡āđ„āļĨāļ™āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ„āļ›āļŠāļąāđˆāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ„āļģāļ­āļ§āļĒāļžāļĢ â€œāļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡â€ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒ 1) āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āļ‡āļēāļ™āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™āļ™āļ° 2) āļ­āļĢāļļāļ“āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļīāđŒāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāđ‚āļĢāļ„āļ āļąāļĒ āđ€āļˆāļ­āđāļ•āđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāđ† āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• 3) morning āļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ™āļ° āļĒāļīāđ‰āļĄāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ°āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ 4) āļžāļļāļ˜āļŠāļ”āđƒāļŠ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđƒāļˆāļŠāļšāļēāļĒ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆ 5) āļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜āļĢāļ§āļĒāđ† āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŪāļ‡āđ† āļĄāļĩāđ‚āļŠāļ„āļĨāļēāļ  āđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāļĄāļēāđ€āļ—āļĄāļē (āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļ™āļīāļ—āļˆāļ°āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļ) āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ­āļ§āļĒāļžāļĢāļ”āļđāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ (āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļāļīāļ™) - āđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļģāļ§āđˆāļē “āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™/āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ/āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆâ€ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ - āļ–āđ‰āļēāļŠāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļ™āļŠāļļāļ āļēāļž āđ€āļŠāđˆāļ™ â€œāļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļ›āļĨāļ­āļ”āđ‚āļĢāļ„ āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ•āļĨāļ­āļ”āļ§āļąāļ™â€ - āļ–āđ‰āļēāļŠāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ â€œāļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļŦāļĨāļĨāļ·āđˆāļ™â€ āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļŠāļąāļ™āļŠāļēāļĒāļšāļļāļ/āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜āļžāļĢāļ° (āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļšāļĢāļīāļšāļ—) - āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āļžāļšāđāļ•āđˆāļāļąāļĨāļĒāļēāļ“āļĄāļīāļ•āļĢ - āļ­āļĢāļļāļ“āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļīāđŒāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļāļĢāļąāļāļĐāļē āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ•āļĨāļ­āļ”āļ§āļąāļ™ āļ—āļĢāļīāļ„āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļš āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđāļ„āđˆ “āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜â€ āđ€āļ‰āļĒāđ† āļ„āļ™āļāļ”āđ„āļĨāļāđŒāļāđ‡āļĄāļĩ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļ­āļĩāļāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ â€œāļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ™āļ°â€ āļŦāļĢāļ·āļ­ â€œāļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļŪāļ›āļ›āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”” āļ„āļ™āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļšāļ§āļāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļ—āļąāļāļāļĨāļąāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļĩāđ† āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļžāļļāļ˜āļŠāļ”āđƒāļŠ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāđ‚āļĢāļ„āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļ—āļļāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ„āđˆāļ°