Dai dai ya ❗️ dumbfounded❗️

上课摸鱼とは授業中に少し気分転換や休憩を入れて、リラックスしながら過ごすことを指します。私も学生時代によくやっていましたが、無理に勉強を続けるよりも、時には呆呆とする時間を挟むことで集中力が持続しやすくなると感じました。 例えば、ノートを取るのに疲れたら、軽く目を閉じて目の疲れを取るだけでも効果的です。また、窓の外の風景をぼんやり見たり、深呼吸をしたりすることで頭がリフレッシュされ、次の授業に備えやすくなります。 しかし上课摸鱼のポイントは「だらだらしないこと」。短時間の休憩を上手に使って、効率よく勉強の合間に息抜きをするイメージです。スマホの使い過ぎには注意し、できれば軽い読書や趣味のことを考えるなど、頭をあまり使わないリラックスタイムに充てるのがベストです。 私の経験上、こうした呆呆とした時間があることでストレスも軽減され、勉強のモチベーションも持続しました。皆さんも上课摸鱼を適度に取り入れて、無理せず楽しく学生生活を送りましょう！