โฟกัส..แก้ว(รักมาก)
แก้วในดวงใจ…🥰❤️
3/18 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
How to โฟกัสก ับการอ่านให้มากขึ้น 👆🏻⬆️
การแชร์ how to นี้ของเรามาจากประสบการณ์และเกิดผลกับตัวของเราเองนะคะ ใครมีความคิดเห็นนอกจากนี้มาแชร์กันได้น้าา🥹 How to โฟกัสกับการอ่านให้มากขึ้น 📖🙌🏻 1) การอ่านแบบ pomodoro หรือการอ่านแบบ 25 นาทีพัก5 นาทีค่ะ จะช่วยให้สมองของเราได้พักบ้างเป็นระยะๆ เพื่อไม่ให้สมองของเราเหนื่อยเกินไปและโฟกัสได้มากขึ
ถูกใจ 124 ครั้ง
💬 3 วิชาแรกที่ควรโฟกัสถ้าอยากเข้าคณะเหล่านี้ !
ตอนนี้ก็ถึงตาของ #Dek70 อย่างเ ต็มตัวแล้ว สำหรับการเริ่มเตรียมตัวสอบเข้ามหาลัยฯ เชื่อว่าน้อง ๆ หลายคนน่าจะเริ่มมีเป้าหมายกันแล้ว ว่าอยากจะเข้าคณะสายไหนบ้าง ~ . แต่ละคณะ แต่ละมหาวิทยาลัย ก็มีเกณฑ์การคัดเลือกและวิชาที่ใช้สอบแตกต่างกันไป ทำให้การวางแผนอ่านหนังสือตั้งแต่เนิ่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก
ถูกใจ 665 ครั้ง
”นิ้วสั้น“ จีมิน BTS โดนแซวหลังคนโฟกัสมือมากกว่าชุด 😭
นอกจากประเด็นหน้าตาผ่านกล้อง Getty Images แล้ว จีมิน BTS ยังโดนไม่พักกับประเด็น “นิ้วสั้น” ??? แล้วมันยังไงอ่าาา ตลกยังไง ไม่เก็ท ใครก็ได้ อธิบายที #ติ่งกับlemon8 #จีมิน #lemon8บันเทิง
ถูกใจ 137 ครั้ง
How to โฟกัสได้ดีขึ้น
เมื่อปัญหาชีวิตคือเราสมาธิสั้นลงในโลกดิจิทัล ลองกลับมา โฟกัสด้วยการเขียนมือกัน~!✍🏻 How to ’Mindful Writing‘ 🧠 มีอะไรบ้าง ไปดูกัน~ 1.Note taking จดสรุปด้วยมือเรา จะทำให้เข้าใจและจำได้ง่ายกว่า เพราะต้องผ่านสมองกลั่นกรอง แล้วเขียนออกมาเป็นภาษาของเรา 2.To-do list จัดระเบียบชีวิตของเราด้วยการเขียนสิ่
ถูกใจ 576 ครั้ง
📌 ทำไมไม่ควรโฟกัสตัวเลขบนตราชั่งมากเกินไป?
📌 ทำไมไม่ควรโฟกัสตัวเลขบนตราชั่งมากเกินไป? ตัวเลขบนตราชั่งเป็นเพียง "ข้อมูลส่วนหนึ่ง" ไม่ใช่ภาพรวมทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงร่างกาย ✨ 💧 น้ำหนักสามารถขึ้นลงได้จากหลายปัจจัย เช่น • การดื่มน้ำ • อาหารเค็มในวันก่อน • รอบเดือน • การนอนหลับ • ความเครียด บางครั้งตัวเลขอาจไม่เปลี่ย
ถูกใจ 1 ครั้ง
โฟกัสเส้นทางตัวเอง หยุดมองคนอื่น 🫶🏻
เวลาที่เราไถฟีดโซเชียล...เรามักจะเห็นแต ่ภาพความสำเร็จที่สวยงามใช่มั้ยคะ? ทริปเที่ยวต่างประเทศ, ความรักที่ดูสมบูรณ์ นั่นคือ ‘เบื้องหน้า’ ที่เขาคัดสรรมาให้เราเห็น แต่สิ่งที่เราไม่เคยเห็น คือ ‘เบื้องหลัง’... วันที่เขานอนร้องไห้, ชั่วโมงที่เขาทำงานหนักจนแทบไม่ได้พักผ่อน, หรือความล้มเหลวมากมายท
ถูกใจ 19 ครั้ง
13 ข้อนี้ ตัวแทนควรโฟกัส ก่อนยอดขาย
(ทำครบตามนี้ ยอดขายจะตามมาเอง) 1) เข้าใจในอาชีพก่อน อาชีพตัวแทน = แก้ปัญหาอะไรให้ลูกค้า? ถ้าตอบไม่ได้ = ขายไม่ได้ 2) สร้างตัวตนให้ “ดูจริงใจ” ไม่ใ ช่ดูเก่ง เลิกท่องสคริปต์ → พูดจากความเข้าใจ และประสบการณ์ตัวเอง 3) ฝึกฟัง มากกว่าฝึกพูด คุยกับลูกค้า 1 เคส ห้ามพูดเกิน 50% ของเวลา ถามให้ลูก
ถูกใจ 5 ครั้ง
ชีวิตมหาลัยควรโฟกัสอะไรเป็นหลัก?
🎓 ชีวิตมหาลัยควรโฟกัสอะไรเป็นหลัก? เกรด กิจกรรม หรือหาประสบการณ์? หลายๆ คนเวลาเข้าเรียนมหาลัยมักเจอคำถามนี้เสมอว่า “เราควรตั้งใจเรียนเอาเกรดดีๆ เป็นอันดับแรก หรือควรไปลองทำกิจกรรมหาประสบการณ์ชีวิต? หรือจริงๆ แล้วควรรีบหางานเสริม สร้าง connection ตั้งแต่ยังเรียน?” บางครั้งการเลือกโฟกัสผิด อาจ
ถูกใจ 1470 ครั้ง
เคล็ด(ไม่)ลับ - ทำยังไงให้โฟกัสอ่านหนังสือได้นานๆ? 📖📚
Yoo สวัสดีค่ะะ วันนี้มาแชร์วีธีอ่าน/เรียน ให้โฟกัสได้นานนนนนน ขึ้น!! เป็นวิธีที่เราใช้เองมาตั้งแต่เข้ามหาลัยค่ะ!!✨ ❤️มีทั้งหมด 8 STEP!! 1. สร้างสภาพแวดล้อมให้เหมาะต่อการอ่าน โต๊ะโล่ง แสงพอ เสียงรบกวนน้อย หรือออกไปอ่านตามร้านกาแฟ 2. NO! สิ่งรบกวน ปิดแจ้งเตือนมือถือ ใช้โหมด Focus / Do Not
ถูกใจ 241 ครั้ง
💚 รู้ไหม? มัทฉะ 1 แก้ว ให้ประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด! 🍵
✨สายรักสุขภาพต้องเลิฟสิ่งนี้! เพราะ "มัทฉะ" ไม่ได้มีดีแค่รสชาติอร่อยและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ยังอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายเพียบ: 🌱 สารต้านอนุมูลอิสระสูงปรี๊ด: มี EGCG กว่าชาเขียวทั่วไปถึง 137 เท่า! ช่วยชะลอ วัยและสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย 🧠 โฟกัสดี ไม่มีใจสั่น: มี L-
ถูกใจ 5 ครั้ง
วัยเรียนห้ามพลาด แอพโฟกัส☘️✨
จากคนวอกแวก กลายเป็นคนมีวินัย เพราะแอพโฟกัสช่วยไว้ 📵✨ จากคนที่ติดมือถือหนักมาก แบบหยิบขึ้นมาดูทุก 5 นาที ตอนนี้เริ่มกลับมาคุมตัวเองได้แล้ว 🔥 ไม่ใช่ว่าเลิกเล่นไปเลย แต่เลือกใช้เวลาได้ดีขึ้น แอพโฟกัสไม่ได้ทำให้เรากลายเป็นคนขยันในทันที แต่มันทำให้เรา “เริ่มต้น” ได้ง่ายขึ้น และพอเริ่มได้ ที่เหลื
ถูกใจ 1331 ครั้ง
การแฮ็กระบบประมวลผล: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการควบคุมโฟกัสในสมอง ADHD
สมองที่ มีสภาวะ ADHD ไม่ได้บกพร่องด้านความพยายาม แต่มีกลไกการหลั่งโดปามีน (Dopamine) และการทำงานของระบบบริหารจัดการข้อมูล (Executive Function) ที่แตกต่างจากมาตรฐาน เมื่อต้องเผชิญกับงานที่ซ้ำซากและขาดแรงกระตุ้น สมองจะเข้าสู่ภาวะขาดแคลนรางวัล (Reward Deficiency) และสับสวิตช์ตัดการเชื่อมต่อทันที การฝื
ถูกใจ 10 ครั้ง
5 สิ่งที่ควรโฟกัส…มากกว่าการเปรียบเทียบ 🍋
ถ้าเรามัวแต่เปรียบเทียบกับคนอื่ น เราจะลืมสิ่งสำคัญที่อยู่ตรงหน้า วันนี้ลองเปลี่ยนมาโฟกัสในสิ่งที่เติมเต็มใจตัวเองแทน 🌿 เมื่อเลิกเปรียบเทียบ เราจะเห็นว่า…เรามีสิ่งดีๆ มากมายให้ขอบคุณอยู่แล้ว 🌸 #ชอบประโยคนี้ #เลือกให้เป็น #โฟกัสตัวเอง #หาความสุขให้ตัวเอง #ติดเทรนด์
ถูกใจ 4 ครั้ง
💥 แขนมีเส้นเอ็น = จุดที่ 70% ของผู้หญิงโฟกัส
ผลสำรวจบอกว่า มากกว่า 70% ของผู้หญิง มักสังเกตแขนผู้ชายเป็นอันดับแรก เพราะเส้นเอ็นและเส้นเลือดที่ชัด มันสะท้อนถึงความแข็งแรง ฟิต และสุขภาพที่ดี 📌 ทำไมเส้นเอ็นถึงปูดชัด? 1. เปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำ → ยิ่งไขมันน้อย เส้นเลือดยิ่งเห็นง่าย 2. มวลกล ้ามสูง → กล้ามแขนหนาจะดันเส้นเลือดให้ชัด 3. การไห
ถูกใจ 155 ครั้ง
🍵“ชาเขียวแก้วนี้… หวานน้อย แต่รักมาก”🍵
🥰🥳มาสร้างภาพโดยใช้แบบต้นฉบับที่แนบไปให้ (ใบหน้าเหมือนเดิม 100% ห้ามดัดแปลง) ฉากผู้หญิง ถ่ายภาพในมุมกว้าง สไตล์ภาพยนตร์ที่ละเอียดพิเศษ บุคคลในภาพต้นแบบ นั่ง ยิ้มเล่นๆ ด้วยมุมมองที่กำลัง ถือแก้วกาแฟลาเต้ปั่นนมโฟมฟูๆ พร้อมฝาครอบปิดปากแก้วดูน่ากินมาก แก้ว baby zonzon ตามภาพที่แนบมา แก้วใหญ่เกินจริงมาก
ถูกใจ 5 ครั้ง
เมื่อก่อนชอบเปรียบเทียบ ตอนนี้โฟกัสตัวเอง ✨❤️
ปัจจุบัน 🤍 จะโฟกัสและบอกตัวเองเสมอว่า ถ้ากุล เปรียบเทียบแล้วรู้สึกดี แล้วรักตัวเองก็เปรียบได้ มองเขาเป็นไอดอล แล้วหลังจากนั้น ตัวเองดีขึ้นพัฒนาขึ้น เท่ากับ มาถูกทาง แต่ถ้าเปรียบเทียบแล้ว เสียใจ เศร้า ดาวน์ = หยุดและอยู่กับตัวเองให้มากขึ้น พอโฟกัสตัวเองมากขึ้น ทุกอย่างมันดีมากๆ #เล่าเรื่อง
ถูกใจ 3 ครั้ง
สิ่งที่เราโฟกัสบ่อย ๆ จะค่อย ๆ มีอิทธิพลต่อความคิด การตัดสินใจ และการกระทำ จนพาชีวิตไปในทิศทางนั้น
กฎแห่งแรงดึงดูด — ฉบับจิตวิทยา จริง ๆ แล้ว “กฎแห่งแรงดึงดูด” อาจไม่ได้เป็นพลังลึกลับเสมอไป แต่เกี่ยวข้องกับ “วิธีที่สมองเราโฟกัสโลก” มากกว่า 🧠 ✅เมื่อเราคิดเรื่องไหนบ่อย ๆ สมองจะเริ่ม: * มองหาสิ่งที่สอดคล้องกับความคิดนั้น * จำเฉพาะข้อมูลที่ตรงกับสิ่งที่เชื่อ * ตัดสินใจและลงมือทำตามความเชื่
ถูกใจ 19 ครั้ง
โฟกัสในสิ่งที่เราเก่ง
#แผ่นแก้วกําจัดขน #กำจัดขน #ความงาม #ดูแลตัวเอง #แม่ลูก #แม่ลูกคู่หู #janispanita #เจณิสกับคุณแม่นุ้ย #แม่เจณิส #แม่หน้าเด็ก #แม่ลูกดาวติ๊กตอก #คุณแม่tiktok #จีบเธอไม่ได้ก็เลยจีบแม่เธอแทน #sharktankthailand #takemeoutthailand
ถูกใจ 15 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม