บางครั้ง การเหนื่อยเพิ่มอีกนิด อาจช่วยให้คุณ ไม่ต้องเหนื่อยแบบเดิมทั้งชีวิต

6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การเหนื่อยเพิ่มอีกหน่อยในช่วงเวลาสั้น ๆ มักเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพื่อผลลัพธ์ในระยะยาวโดยเฉพาะในแง่ของการเงินและการพัฒนาตัวเอง เมื่อผมเริ่มตั้งใจเพิ่มเวลาทำงานหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากขึ้นแม้ว่าจะเหนื่อยกว่าปกติในช่วงแรก แต่ก็พบว่าผลลัพธ์ที่ได้กลับมาคุ้มค่าจนทำให้ลดความเหนื่อยล้าในระยะยาวและเพิ่มความมั่นคงทางการเงินได้จริง ข้อสำคัญคือ mindset หรือวิธีคิดเรื่องเงินจะเปลี่ยนไป เมื่อเรารับรู้และเข้าใจว่าการเหนื่อยเพิ่มอีกนิดไม่ใช่แค่ความเหนื่อย แต่เป็นการสร้างโอกาสใหม่ ๆ ให้กับอนาคต เช่น การเรียนรู้การลงทุนหรือทำงานหนักเพื่อเก็บเงินและสร้างทุน แม้จะเหนื่อยก็ตาม นอกจากนี้ การจัดเวลาพักผ่อนอย่างพอเพียงและใช้เวลาโฟกัสอย่างลึกซึ้ง ('Deep Work') จะช่วยให้เหนื่อยน้อยลง และเพิ่มประสิทธิภาพของงานซึ่งทำให้เราไม่ต้องเหนื่อยซ้ำซากจากการทำงานที่ไม่มีเป้าหมายหรืองานหนักเกินไป การใช้หลักการเหล่านี้ช่วยให้ชีวิตเรามีความสมดุลและมีความสุขมากขึ้น สุดท้าย การพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง เช่น อ่านหนังสือเกี่ยวกับการเงินหรือฟังพอดแคสต์ที่ให้ความรู้จะช่วยให้เกิดการสร้าง mindset ที่ถูกต้อง ต่อยอดเพื่อเป้าหมายทางการเงินที่มั่นคงและชีวิตที่ไม่ต้องเหนื่อยแบบเดิมตลอดไปจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า”เงินเข้ามาเท่าไหร่ก็ออกไปเร็วหมุนซ้าย หมุนขวา จนใจเหนื่อยและท้อ
🌿 ใครที่กำลังรู้สึกว่า “หนี้สินรุมเร้า” เงินเข้ามาเท่าไหร่ก็ออกไปเร็ว หมุนซ้าย หมุนขวา จนใจเหนื่อยและท้อ ลองหยุดพักใจสักนิด แล้วเริ่มต้นใหม่ทั้งทางใจและทางชีวิต ✨ บางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่แค่ตัวเลขในบัญชี แต่อาจมาจากใจที่หนัก พลังชีวิตที่ติดขัด และความกังวลที่สะสมมานาน 🙏 เคล็ดลับเสริมกำ
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 284 ครั้ง

เหนื่อยไหมช่วงนี้? มาเช็กลิสต์ 9 วิธีฮีลใจตัวเองกัน✨
บางวันเราก็แค่อยากพัก ไม่อยากเก่ง ไม่อยากแอคทีฟอะไรทั้งนั้น...และนั่น "ไม่ผิดเลยนะ" 🧩 ถ้าวันนี้มันเหนื่อยจนล้า ลองใจดีกับตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด ทำตาม 9 ทริคเล็ก ๆ นี้ดูนะคะ ปล่อยใจให้ได้พัก ผ่อนคลายกับสิ่งตรงหน้า แล้วค่อยเริ่มใหม่วันพรุ่งนี้ก็ยังไม่สาย เธอเก่งมากแล้วนะที่ผ่านวันนี้มาไ
เนเน่✨

เนเน่✨

ถูกใจ 101 ครั้ง

How to alevelfra 78/100 ฉบับเด็กวิดนิด🤩
#สอบalevel #dek70 #dek71
Inez

Inez

ถูกใจ 13 ครั้ง

“สุขภาพจิต…สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย 🧠💖 เหนื่อยได้ เครียดได้ แต่ต้องไม่ลืมดูแลใจตัวเองนะ 🌷”
หลายครั้ง “ความเครียด” หรือ “ความเหนื่อยล้า” อาจไม่ได้เป็นแค่เรื่องชั่วคราว แต่กำลังส่งสัญญาณจากสุขภาพจิต 🥺 โรคในกลุ่มจิตเวช ไม่ได้หมายถึง “คนบ้า” อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่คือความผิดปกติของอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม หรือการรับรู้ ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกคน และรักษาได้ 🌱 🔎 ตัวอย่างอาการที่พบบ่อย
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 79 ครั้ง

บางทีสมองไม่ได้หิว แค่กำลังเหนื่อย😞
เคยสังเกตไหม… เวลางานเยอะ เครียดสะสม หรือเหนื่อยทั้งวัน เรามักจะอยากกิน ชานม ขนม เค้ก หรือของหวานมากกว่าปกติ ☁️ จริงๆ แล้ว ความอยากของหวาน อาจไม่ได้เกิดจากความตะกละเลย เมื่อร่างกายเกิดความเครียด จะมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา สมองจึงพยายามมองหา “พลังงานด่วน” และน้ำตาลก็
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปีนี้เก่งขึ้นอีกนิด และขอบคุณตัวเองที่ไม่ยอมแพ้ 🤍
เผลอแป๊บเดียวก็ผ่านไปครึ่งปีแล้ว ปีนี้บอกเลยว่าเป็นปีที่ต้องเจออะไรใหม่ๆ ท้าทาย และต้องปรับตัวเยอะมากก แต่พอมานั่งมองย้อนดูดีๆ... เห้ย เราก็เก่งขึ้นอีกขั้นแล้วนะ เช็กลิสต์ครึ่งปีแรกที่ผ่านมา มีเรื่องให้ภูมิใจเต็มไปหมดเลย ✨ 💼 ด้านการงานและการเงิน: ก้าวข้ามขีดจำกัดตัวเอง [ ✅ ] ปลดล็อก New High:
Real beam

Real beam

ถูกใจ 19 ครั้ง

เป็นแม่คนมันเหนื่อย... แต่ผมเราจะบางจนล้านไม่ได้ปะคะซิส! 🙅‍♀️🚫
แกรรร! มาแล้วจ้าาา ตามคำเรียกร้อง! 🎉 หลังจากรอบที่แล้วป้ายยาสกินแคร์คนท้องไปจนอินบ็อกซ์แตก รอบนี้ขอมาเปิดกรุ "แชมพูตัวมัม" ที่ชั้นใช้จริง โดนจริง ในช่วงตั้งครรภ์ยันคลอดลูก! 🤰🚿 #บันทึกของน้องมีญ่า #คนท้อง #ป้ายยากับlemon8 #ผมร่วง #แม่หลังคลอด
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 7 ครั้ง

โรคซึมเศร้า…อาจเริ่มจาก “ความตั้งใจ” ที่มากเกินไป 💙
หลายคนคิดว่าโรคซึมเศร้าเกิดจากความอ่อนแอ แต่สำหรับเรา มันเริ่มจากการ “ตั้งใจใช้ชีวิต” มากเกินไปต่างหาก ตั้งใจทำงาน ตั้งใจให้ผลงานออกมาดี ตั้งใจไม่เป็นตัวถ่วงของทีม ตั้งใจไม่ทำให้งานใครล่าช้า จนสุดท้าย…ลืมตั้งใจดูแลตัวเอง ช่วงนั้นเราเป็นคนที่ทำงานเกินเวลาแทบทุกวัน ต่อให้เลิกงานแล้วก็ยังเ
SunShineDay

SunShineDay

ถูกใจ 61 ครั้ง

เริ่มฟิตขึ้นอีกนิด ✨เริ่มรู้สึกเหนื่อยขึ้น = ร่างกายกำลังพัฒนา 💗

💖 Day 8 – เริ่มเพิ่มความทน ท่า: • เดินเร็ว/วิ่งอยู่กับที่ 7 นาที • Squat 15 ครั้ง x 3 • Plank 25 วิ x 3 #ติดเทรนด์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ผู้หญิงออกกําลังกาย #Lemon8ฮาวทู
แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

ถูกใจ 3 ครั้ง

สมองตื้อ เหนื่อยง่าย ลืมเก่ง? นี่อาจไม่ใช่เรื่องอายุ!
เคยไหม… ตื่นมาก็เบลอ คิดงานไม่ออก เหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มวัน 😵‍💫 หลายคนโทษว่าเพราะ “พักผ่อนไม่พอ” แต่ความจริงคือ… เราอาจกำลังทำร้ายสมองตัวเองทุกวันแบบไม่รู้ตัว นิสัยเล็ก ๆ อย่าง 📱 เช็กมือถือทันทีที่ตื่น 🥐 กินมื้อเช้าหวานจัด 💧 ดื่มน้ำน้อย 💻 ทำหลายอย่างพร้อมกัน สิ่งพวกนี้ทำให้สมองล้า ส
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌅 ธรรมะยามเช้า 🌅บางครั้ง...สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยอาจไม่ใช่ปัญหาที่อยู่ตรงหน้าแต่เป็นใจที่แบกไว้
🌅 ธรรมะยามเช้า 🌅 บางครั้ง... สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย อาจไม่ใช่ปัญหาที่อยู่ตรงหน้า แต่เป็นใจที่แบกไว้ไม่ยอมวาง เช้าวันนี้... ลองให้เวลากับตัวเองสักนิด สูดลมหายใจลึก ๆ วางความกังวลลง แล้วค่อยก้าวต่อไปด้วยสติ เพราะความสงบ... อยู่ใกล้กว่าที่เราคิดเสมอ 🌿 เที่ยววัดตามรอยธรรม
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่งจนเหนื่อย... ทำไมพุงไม่ลด?
สำหรับคนผอมมีพุง คาร์ดิโอไม่ใช่คำตอบแรก ถ้าเป็นสายชอบออกกำลังกาย ลองเปลี่ยนมาเวทเทรนนิ่ง สร้างกล้ามเนื้อก่อน 🏋️‍♀️ แต่ถ้าจะให้เห็นผล ปรับการกิน+เวท จะได้ลดไขมันแต่กล้ามเนื้อเพิ่ม #เวทเทรนนิ่ง #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน
aeaapu

aeaapu

ถูกใจ 57 ครั้ง

ชีวิตเบาขึ้นอีกนิด✨
สิ่งที่ทำสำเร็จใน ปี2025 ปิดหนี้ไปอีก1อย่าง สำหรับเราการไม่เป็นหนี้เป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ และเป้าหมายปี 2026 ก็ยังเป็นการปิดหนี้(อื่นๆ)อีกเช่นเคย😅 #ชีวิตติดหนี้ #ปิดบัตรเครดิต #lemon8ไดอารี่ #หนี้ #บัตรกดเงินสด
Nannan

Nannan

ถูกใจ 52 ครั้ง

“เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน”
เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน” เคยรู้สึกไหมว่า… * นอนครบ แต่ยังเพลีย * ทำงานนิดเดียวก็หมดแรง * ออกกำลังกายแล้วปวดล้าหลายวัน * ฟื้นตัวช้ากว่าเมื่อก่อน * สมองล้า คิดอะไรไม่ค่อยออก หลายคนคิดว่าเป็นเพราะ “อายุมากขึ้น” หรือ “พักผ่อนน้อย” แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพราะความรักหลังมีลูกมันอาจไม่ได้หวือหวา❤️
เมื่อก่อน แค่ได้อยู่ด้วยกันก็มีความสุขแล้ว คุยกันได้เป็นชั่วโมง เรื่องเล็กๆ ก็หัวเราะกันได้ แต่ตอนนี้ เราคุยกันเรื่องตารางลูก คุยกันว่าใครจะอาบน้ำ ใครจะกล่อมนอน แล้วพอลูกหลับ… เราก็หมดแรง บางคืน ต่างคนต่างจับโทรศัพท์ หรือหลับไปก่อนจะได้พูดอะไรกันจริงๆ มันไม่ใช่ว่าเราไม่รักกันแล้
Brighter Cubs

Brighter Cubs

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านอาจเงียบแต่ดวงไม่เงียบ
💰🙏ในวันที่การ ค้ า ข า ย ไม่ได้ง่ายเหมือนเดิม บางวันเงียบ…บางวันคนบางตา แต่รู้ไหมคะว่า “พลังใจ + พลังจิต” คือสิ่งที่ช่วยพยุงเราให้เดินต่อได้เสมอ 💫 ค า ถ า ค้ า ข า ย ไม่ใช่เรื่องงมงาย แต่คือการ “ตั้งจิตให้มั่น” ให้ใจเราอยู่กับความตั้งใจดี เรียกเมตตา เรียกลาภ เปิดทางให้สิ่งดี ๆ ไหลเข้ามาในชีวิต 🪷
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌟เคล็ด(ไม่)ลับ!! How to ดูแลตัวเองในวันเหนื่อยๆให้ตื่นมาสดชื่น💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้มี่มีเคล็ด(ไม่)ลับ How to ดูแลตัวเองให้ผ่อนคลายสำหรับในวันเหนื่อยๆที่มี่ใช้ชีวิตหนักๆ ให้วันต่อมาตื่นมาสดชื่นหายเหนื่อยพร้อมลุยต่อตามแบบฉบับของมี่มาฝากทุกคนค่า 🏡ก่อนอื่นพอกลับถึงบ้านมาสิ่งแรกที่มี่จะทำหลังออกไปใช้ชีวิตหนักๆไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง หร
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 504 ครั้ง

✨ยั้งคิดสักนิด…ก่อนคิดลบตัวเองออกจากโลกนี้
บางครั้งชีวิตมันก็หนักเกินจะรับไหว เหนื่อย ท้อ มืดมน จนไม่อยากอยู่ต่อ แต่ขอให้รู้ไว้ว่า… ความรู้สึกนี้ “มันผ่านมาได้” แม้วันนี้จะยังไม่เห็นทาง ลองหยุดสักนิด…แล้วถามตัวเองเบาๆ • ยังมีใครสักคนไหม ที่รักเราอยู่ • ยังมีอะไรเล็กๆ ไหม ที่เคยทำให้เรายิ้มได้ • ยังมีวัน
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP6. ยิ่งไถมือถือ...ยิ่งเหนื่อย
Series เรากำลังทำร้ายตัวเอง...อยู่หรือเปล่า? คิดว่าการ 'นอนไถมือถือ' คือการคลายเครียด... หรือจริงๆเรากำลังรังแกสมองตัวเองก่อนนอนอยู่? หัวใจของการพักสมอง ไม่ใช่การเปลี่ยนเรื่องคิด แต่คือการ 'หยุดรับข้อมูล' ชั่วคราว คืนนี้ลองวางมือถือลงให้เร็วขึ้นกว่าเดิมสักนิด ให้ร่างกา
PunP Space

PunP Space

ถูกใจ 11 ครั้ง

น้ำหนักขึ้นง่าย หิวบ่อย เหนื่อยตลอดอาจไม่ใช่แค่กินเยอะ 😮บางครั้ง “สมดุลในร่างกาย”
น้ำหนักขึ้นง่าย หิวบ่อย เหนื่อยตลอด อาจไม่ใช่แค่กินเยอะ 😮 บางครั้ง “สมดุลในร่างกาย” อาจกำลังรวน ทำให้ลงพุงง่าย ลดเท่าไหร่ก็ยาก 💭 สังเกตไว้ก่อน ดูแลตัวเองไวกว่าเสมอ ✨ #tiktokสายความรู้สุขภาพ #tiktokสายความรู้ #ทริคดีบอกต่อ #สายดูแลตัวเอง #เรื่องน่ารู้ @แชร์สกินแคร์ BY ผักกาด @แชร์
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยู่คอนโดแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ ชีวิตติดขัดป่ะ? 🛌💔 มาจัด ฮวงจุ้ยคอนโด
อยู่คอนโดแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ ชีวิตติดขัดป่ะ? 🛌💔 มาจัด ฮวงจุ้ยคอนโด 2026 ฉบับคนพื้นที่น้อยแต่จะเอาความปัง! . ✨ จัดยังไงให้ชีวิตลื่น? ✅ ไม่รกคือหัวใจ: ห้องสะอาด พลังงานดีๆ ถึงจะเข้าหา ✅ มุมเตียงต้องเป๊ะ: นอนแล้วใจนิ่ง งานรุ่ง ไม่ต้องรื้อห้องใหม่ ✅ ของไม่ต้องแพง: ไม่ต้องซื้อของมงคลจ๋า แค่ปรับมุมก็
mamreview

mamreview

ถูกใจ 44 ครั้ง

เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ น้ำหนักลงยาก อาจไม่ใช่แค่อายุ แต่เป็น “ฮอร์โมน”
เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ น้ำหนักลงยาก อาจไม่ใช่แค่อายุ แต่เป็น “ฮอร์โมน” ผู้หญิงบางคน เหนื่อยง่ายทั้งวัน แต่นอนไม่หลับ บางคนกินไม่ได้เยอะเหมือนเดิม แต่น้ำหนักกลับลงยากขึ้น เรื่องนี้อาจไม่ใช่แค่ “อายุเพิ่มขึ้น” แต่เกี่ยวกับสมดุลฮอร์โมนที่เริ่มเปลี่ยนไป โดยเฉพาะเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนครับ เมื่
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสมีเมฆขาวบางเบา พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "บางที...ความรักมันก็แปลก ยิ่งเหนื่อย...ยิ่งรัก ยิ่งรัก...ยิ่งเหนื่อย และก็ยังรอ ชีวิต...ไม่เคยมีบทสรุปที่สมบูรณ์แบบ" สะท้อนแนวคิดความรักที่ซับซ้อนและชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบ. มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mai.maimai.
บางที...ความรักก็แปลก..???
บางที...ความรักมันก็แปลก ยิ่งเหนื่อย...ยิ่งรัก ยิ่งรัก...ยิ่งเหนื่อย และก็ยังรอ ชีวิต...ไม่เคยมีบทสรุปที่สมบูรณ์แบบ เขียนเป็นบทความ บางครั้งชีวิตก็ชอบเล่นตลกกับเราด้วยการโยน "สมการที่ไม่มีวันลงตัว" มาให้ลองแก้ และหนึ่งในโจทย์ที่ยากที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของ "ความรัก" เราต่างเค
peemai Ccn

peemai Ccn

ถูกใจ 17 ครั้ง

เหนื่อยไหมคะ Projector
#humandesign #projector #humandesigncoach #humandesignprojector #humandesignenergytypes เหนื่อยไหมคะ... พยายามแทบตาย แต่สุดท้ายกลับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า? ชาว Projector คลิปนี้เป็นของคุณนะ รู้ไหมว่า Projector เป็นอีกหนึ่ง Type ที่กว่า 80% ใช้พลังงานไม่ตรงตาม Self-theme ของตัวเอ
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 Galaxy Tab A11+ VS Galaxy Tab S10 Lite เพิ่มงบอีกนิด คุ้มกว่าจริงไหม?
หากกำลังมองหาแท็บเล็ต Samsung ในงบประมาณไม่เกินหมื่นบาท สองรุ่นที่หลายคนกำลังลังเลกันอยู่ตอนนี้คือ Galaxy Tab A11+ และ Galaxy Tab S10 Lite แม้ว่าทั้งสองรุ่นจะมีหน้าจอขนาดใหญ่ แบตเตอรี่ใช้งานได้ยาวนาน และเหมาะกับการเรียนหรือความบันเทิงเหมือนกัน แต่จุดเด่นของแต่ละรุ่นแตกต่างกันพอสมควร Galaxy Ta
Ninejoe

Ninejoe

ถูกใจ 5 ครั้ง

10 ข้อที่อยากให้ลองอ่าน แวะซักนิดแล้วลองคิดตามน้า🥺
1. อย่ารอให้พร้อม เพราะบางที “พร้อม” ก็เป็นข้ออ้าง ถ้ามัวแต่รอวันที่มั่นใจ 100% บางทีชาตินี้เราอาจไม่ได้เริ่มเลยก็ได้ ลองเริ่มแบบงง ๆ ก่อนก็ได้ เริ่มแบบยังไม่เก่ง เริ่มแบบยังกลัว เริ่มแบบยังไม่รู้ทางทั้งหมด เพราะหลายครั้ง ความพร้อมไม่ได้มาก่อนการลงมือทำ แต่มันค่อย ๆ เกิดขึ้นระหว่างทางที่เร
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไม่เก่งเลยสักนิด❤️‍🩹
#มานี่เดี๋ยวปลอบ #เหนื่อย
มานี้มาเดี๋ยวปลอบ

มานี้มาเดี๋ยวปลอบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้ง 'โอกาส' เริ่มต้นจาก...วันที่เราเลือกเรียนเพิ่มอีกนิด
ก็ไม่คิดเลยว่าวันนึง จากคนที่...ชอบเรียน จะเห็นคุณค่า....ของสิ่งที่ตัวเองเรียนมาได้มากขนาดนี้ และวันนี้…ก็ยังคงทำต่อไป 📚 #เรียนบัญชี #เรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด #พัฒนาตัวเอง #อ่านหนังสือ #ปลุกพลังในตัวคุณ
TaxStorybyCpaJan

TaxStorybyCpaJan

ถูกใจ 1 ครั้ง

หากวันนี้คุณเหนื่อย
ให้คุณมาอ่านสิ่งๆ นี้ 🤍
ไม่มีใครเข้มแข็งได้ตลอดเวลา บางวันเราก็แค่อยากพัก อยากเงียบ อยากหายไปจากความวุ่นวายบ้าง แต่รู้ไหม… การที่คุณยังพยายามใช้ชีวิตมาถึงวันนี้ มันเก่งมากแล้วนะ ไม่จำเป็นต้องรีบเก่งกว่าใคร แค่ค่อยๆ ดูแลหัวใจตัวเองให้ไหวในแต่ละวันก็พอ เหนื่อยก็พัก ร้องไห้ก็ได้ แต่ขออย่างเดียว…อย่าลืมกลับมาย
ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่มีใครอยากเหนื่อยสองรอบหรอก… ถ้าเงินเดือนมันพอใช้จริงๆ
#Lemon8ชวนเล่า #ชีวิตช่วงนี้ #คนสู้งาน #สาวออฟฟิส #พนักงานประจำ #พัฒนาตัวเอง
หน่องเฟิส♡

หน่องเฟิส♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงตัวการ์ตูนกำลังหลับบนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปแสดงกราฟเทรดและกระดาษยับยู่ยี่ สะท้อนความเหนื่อยล้าจากการเทรด ข้อความบนภาพกล่าวว่า "เทรดเพื่อคนข้างหลัง ถ้าทำเพื่อแค่ตัวเอง คงยอมแพ้ไปนานแล้ว" สื่อถึงแรงผลักดันในการทำงานหนักเพื่อครอบครัว
แด่เทรดเดอร์ทุกคน ที่กำลังเหนื่อย กำลังท้อ คุณไม่ได้เดินคนเดียว
วันนี้เถ้าแก่ไม่มีเทคนิค ไม่มี chart วันนี้เถ้าแก่แค่อยากบอกว่า เถ้าแก่เข้าใจ เข้าใจว่าบางคืนคุณนอนไม่หลับ คิดถึงพอร์ตที่ล้าง คิดว่าตัวเองทำผิดตรงไหน เข้าใจว่าบางเช้าคุณตื่นมาแล้วไม่อยากเปิด chart กลัวว่าจะเจอวันเลวร้ายอีก เข้าใจว่าหลายครั้งที่คุณนั่งคนเดียว ไม่มีใครเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไร
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 33 ครั้ง

หน้าดูเหนื่อย…เพราะทำ 3 สิ่งนี้✨
เคยเป็นป่ะ นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่คนยังทักว่า “เหนื่อยเหรอ?” คือพิชางงมาก นอนก็แล้ว กาแฟก็แล้ว แต่หน้ายังดูโทรมอยู่ดี จนมารู้ว่า บางทีมันไม่ได้เกี่ยวกับการนอนอย่างเดียว จริง ๆ แล้วมีหลายปัจจัยที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนล้า แม้ร่างกายจะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม 3 อย่างนี้ต่างหากที่ทำให้หน้าดูเหนื่อย
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 182 ครั้ง

บางครั้งเราอาจไม่ได้…อ่อนแอ
บางครั้ง…เราไม่ได้ “อ่อนแอ” แค่กำลังเหนื่อยกับบางอย่างมากเกินไป 🫂 หลายคนใช้ชีวิตเหมือนปกติ ตื่น ไปทำงาน ยิ้ม คุยกับคนรอบตัว แต่ข้างในกลับเต็มไปด้วยความเหนื่อย ความกลัว หรือความเศร้าที่อธิบายไม่ได้ บางคน “ใจสั่น หายใจไม่ทัน” ทั้งที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นตรงหน้า บางคน “หมดแรงใช้ชีวิต” ทั้งท
Moon Whisper

Moon Whisper

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกไม้หลากสีในยามเช้าหรือเย็นที่มีหมอกจางๆ และแสงอาทิตย์สีส้มทอง พร้อมข้อความว่า "Night Whisper คำคมก่อนนอน สำหรับวันที่เหนื่อย" และโลโก้ Lemon8
ภาพทุ่งดอกไม้หลากสีปกคลุมด้วยหมอกยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมข้อความว่า "คืนนี้วางความเหนื่อยไว้ตรงนี้ก่อนนะ… พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่ก็ยั��งทัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพทุ่งดอกไม้สีชมพูและส้มท่ามกลางหมอกยามเช้าหรือเย็นที่มีแสงอาทิตย์สีทองส่องประกาย พร้อมข้อความว่า "แม้วันนี้จะหนักไปหน่อย แต่คืนนี้ขอให้หัวใจได้พักบ้างสักนิด" และโลโก้ Lemon8
✨🌙 Night Whisper | คำคมก่อนนอนสำหรับวันที่เหนื่อย🍋
🌙 Night Whisper | คำคมก่อนนอนสำหรับวันที่เหนื่อย “คืนนี้วางความเหนื่อยไว้ตรงนี้ก่อนนะ… พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่ก็ยังทัน” “แม้วันนี้จะหนักไปหน่อย แต่คืนนี้ขอให้หัวใจได้พักบ้างสักนิด” “หลับตาช้า ๆ แล้วบอกตัวเองว่า… ฉันทำดีที่สุดแล้วสำหรับวันนี้” “บางวันแค่มีแรงมาถึงตอนกลางคืนได้ ก็ถือว่าเก่ง
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 48 ครั้ง

เคยไหม…
เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก
สมองล้า ทั้งที่ก็นอนครบ อารมณ์แปลก ๆ เหมือนไม่ใช่ตัวเอง บางความเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่เป็นเพราะร่างกายกำลังใช้พลัง ไปกับการรับมือ “การอักเสบภายใน” ทุกวัน ลำไส้ไม่ได้แค่ย่อยอาหาร แต่มันเชื่อมกับสมอง ฮอร์โมน และอารมณ์ พอข้างในเริ่มไม่สมดุล ร่างกายก็ส่งสัญญาณออกมาแบบเงียบ ๆ ถ้
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้ายอมเหนื่อยกับรถติดมาทั้งวันได้... ทำไมจะยอมเหนื่อยเพื่อหุ่นดี ๆ
วัย 37 กับการตัดสินใจที่คุ้มค่าที่สุด ✨ คือการเลือกที่จะ "ยอม" ค่ะ ยอมเหนื่อยเพิ่มอีกนิดหลังเลิกงาน ยอมสู้กับความขี้เกียจเพื่อลุกมาสควอท 🏋️‍♀️ เพราะเรารู้ดีว่าความเหนื่อยบนท้องถนนเราห้ามไม่ได้ แต่ความเหนื่อยเพื่อตัวเองเรากำหนดได้! วันนี้ใคร "ยอม" ลุกมาทำเพื่อตัวเองแล้วบ้าง? พิมพ์ ‘ย
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองหยุดมองภาพตรงหน้านี้สักนิด แล้วคิดตามตัวเลขจริงเชิงประจักษ์ของประเทศไทยเราในปัจจุบันกันครับ...
ลองหยุดมองภาพตรงหน้านี้สักนิด แล้วคิดตามตัวเลขจริงเชิงประจักษ์ของประเทศไทยเราในปัจจุบันกันครับ... 🇹🇭📊 รู้ไหมครับว่า ประเทศไทยกำลังเผชิญหน้ากับ "วิกฤตอัตราส่วนพึ่งพิง" (Thailand Dependency Crisis) ที่กราฟพุ่งทะยานชันขึ้นเรื่อย ๆ ชนิดที่ไม่มีอะไรมากั้น: 📈 Dependency Ratio (2024): ขยับขึ้นมา
Golden Heritage

Golden Heritage

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก่อนปีใหม่ ลองถามสุขภาพตัวเองสักนิด
🧘‍♀️ สุขภาพและวิถีชีวิต คำถามชวนทบทวนปลายปี 1️⃣ สุขภาพโดยรวมปีนี้เป็นอย่างไรบ้าง คุณกินข้าวตรงเวลา นอนพอไหม หรือปล่อยให้ร่างกาย “อดทน” มากเกินไป? 2️⃣ ปีนี้นอนดึกไปกี่คืน เพราะงาน ความเครียด หรือเพราะเลื่อนจอมือถือไม่รู้ตัว 📱 3️⃣ การออกกำลังกายของคุณเป็นอย่างไรได้ขยับร่างกายบ้างไหม หรือห
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าแมวพูดได้.. เขาจะบอกว่า.. ไม่เป็นไรนะ วันนี้เหนื่อยได้ เดี๋ยวหนูอยู่เป็นเพื่อนเอง
บางครั้ง... คนที่อยู่ข้างเราในวันที่ร้องไห้ที่สุด อาจไม่ใช่คนที่พูดปลอบเก่งที่สุด แต่อาจเป็นใครบางคน ที่นั่งอยู่เงียบ ๆ ข้างเรา โดยไม่ไปไหน เหมือนแมวตัวหนึ่ง ที่ไม่เข้าใจเหตุผลของน้ำตา แต่เลือกจะอยู่กับเรา จนกว่าน้ำตาจะหยุดไหล 🐾❤️ #แมวฮีลใจ #ติดเทรนด์ #เจ้านายที่รัก #แมวจร #cute cat
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 10 ครั้ง

บางครั้งเราอาจมองไม่เห็นตัวเอง การสะท้อนตัวเองจึงสำคัญ… แต่
บางครั้งเราอาจมองไม่เห็นตัวเอง การสะท้อนตัวเองจึงสำคัญ… และเสียงจากคนรอบข้างก็ช่วยให้เราเห็นตัวเองชัดขึ้น แต่ “คนที่เราฟัง” ต้องเป็นคนที่รักเราจริง ไว้ใจได้ และมีมุมมองที่เติบโตพอ เพราะคำพูดของเขาไม่จำเป็นต้องถูก 100% เรามีสิทธิ์เปิดใจรับ และเราก็มีสิทธิ์เลือกเก็บเฉพาะสิ่งที่ช่วยให้เราเต
Toey Pichaya

Toey Pichaya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม