น้ำนมสต๊อก ไม่เหม็นหืน
น้ำนมแม่สต๊อก ทำยังไงไม่ให้มีกลิ่น กลิ่นน้อยที่สุด
เก็บยังไง ใช้ยังไง ฉบับมะม๊า ต้าวแฝด
ก่อนอื่นเลย มะม๊าต้องบอกก่อนว่าไม่คิดว่า จะได้ทำสต๊อกเลย เพราะเป็นลูกแฝด อยากให้เข้าเต้าเป็นหลัก แต่สุดท้ายก็ได้ทำ ทำยาวววววเลย แต่เน้นสดนะคะ เหลือถึงสต๊อก
เหตุเกิดจากหลังคลอดน้ำนมมาช้า อีกอย่างน้องตัวเล็กด้วย
คุณหมออยากให้น้องกินผงไปก่อน จนน้ำหนักถึงสัก 4 โล แต่ถ้าเริ่มมีน้ำนมก็ลดมื้อนมผงลง แทนนมแม่ แต่ยังควรต้องเป็น ผง 4 มื้อ แม่ 4 มื้อไปก่อน เลยเป็นที่มาของน้ำนมสต๊อก นั่นเองค่ะ
พอทำก็ทำมาเรื่อยๆเลย ตอนนมแม่พอ ก็ทานแม่ล้วนได้เดือนสองเดือนมั้งคะ แต่มีตอนช็อตก็มีกลับมาผงช่วยสักมื้อประมาณรอบสองรอบ มะม๊าเห็นว่าน้องต้องปรับท้องตลอด 1-3 วันเลย ก็เลยอะ ไหนๆก็ปรับได้แล้ว งั้นไม่ลดละนมผง คลอ 1 มื้อมาตลอดเลย จนตอนนี้น้อง 8 เดือน ก็นมผง 1 มื้ออยู่ ที่เหลือมื้ออาหารปกติ กับนมแม่ ถ่ายดีทุกวัน ไม่เคยมีปัญหาท้องอืด ไม่สบายท้อง
ทุกๆวันสองวัน มะม๊า จะมีเก็บสักถุง เก็บของใหม่ ละลายของเก่าลงมาใช้ตลอด ตอนนี้มีนมสต๊อกถุง 8 oz แค่ประมาณ 30 ถุง ต้าวแฝดกินนมเก่งมากกกก มะม๊าไหวเท่านี้ ได้เท่านี้พอเท่านี้ ตอนนี้ปั๊ม 4 รอบจ้า ได้ต่อวันประมาณ 40+ oz
วันนี้มะม๊าจะมาเล่าการจัดการ น้ำนมสต๊อกกันนะคะ
ทำสต๊อกวันละครั้ง ตอนปั๊มก็ปั๊มไปเรื่อย ใส่ขวดวางตู้เย็น
ไว้ ถึงเวลาทำสต๊อกจะเอามาเทลงขวดนมเป็นมื้อๆพร้อมทานแช่ตู้เย็นต่อ ถึงมื้อนมก็เอามาอุ่นอ่อนๆพอ (น้องไม่ทานนมเย็น) เหลือก็ลงถุงเก็บ ตามวิธีที่บอกเลยจ้า
มะม๊า ว่าสำคัญตรงเอามาใช้ยังไงมากกว่า ฮ่าๆ
- ไม่เคยเก็บนมเกิน 2-3 เดือน เคยลองแล้ว เกิน 3 เริ่มมีกลิ่นแล้วน๊า ใช้ตู้เย็น 2 ประตูปกติจ้า เพราะสต๊อกไม่เยอะ แต่ช่องฟรีสไม่ได้แช่ไรเลยนอกจากนมน๊า (ไม่ควรเก็บนมสต๊อกปนกับอาหารนะ)
- ก่อนใช้ เช่น ทานนมสต๊อกมื้อ 6 โมงเย็น ประมาณเที่ยงคืน ก็จะเอาจากฟรีส มาไว้ช่องปกติเตรียมไว้แล้ว
- ก่อนมื้อนมสัก 1 ชม จะเอามาแช่ในที่อุ่นนม โหมดละลายน่ำแข็ง จะได้นมเย็นอ่อ นๆ ห้ามอุ่นให่มีความร้อนเลยน๊า น้ำนมก็จะไม่มีกลิ่นเลย เหมือนน้ำนมสดเลยจ้า
(บ้านเป็นห้องแอร์น๊า ค่อนข้างเย็น ทุกคนขี้ร้อนหมด 🤣)
- นมแม่สด ที่แช่ตู้เย็นไว้พร้อมทาน จะเอาออกมาตั้งไว้สัก 1 ชม เหมือนกัน และจะอุ่นโหมดอุ่นน้อย เอาแค่อุ่นๆพอนะ
- เอานมสต๊อกผสมนมสด ประมาณอย่างละครึ่ง พอดีๆ
มะม๊าฝากไว้เท่านี้จ้า ทำกับตัวเองแล้วมันโอเค เลยอยากจะมาแชร์ ให้ดูกัน
โพสต่อไป มะม๊าจะมาเล่า ตัวช่วยปั๊มนมยังไงไม่ให้หัวนมเจ็บ หัวนมแตก ปั๊มได้สบายๆ ตลอด 8 เดือนไม่เคยมีปัญหาเลยจ้า แต่กรวยมะม๊าเหมือนจะใหญ่ไป แต่กะนะ ซื้อมาเยอะแล้ว ก็ใช้ได้ ไม่มีปัญหาอะไรนะ 😂😂 ซื้อใหม่ไม่ไหวล้า
การเก็บรักษาน้ำนมแม่ให้ปลอดภัยและไม่มีกลิ่นเหม็นหืนนั้น ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่เก็บสต๊อกน้ำนมเพื่อใช้ในอนาคต โดยปกติแล้วน้ำนมแม่สามารถเก็บในช่องแช่เย็นปกติได้ประมาณ 3-4 วัน และเก็บในช่องแช่แข็งได้นานสุดประมาณ 3 เดือน แต่ควรระวังไม่เก็บเกินเวลาที่กำหนดเพื่อลดโอกาสเกิดกลิ่นเหม็นหืนจากการสลายไขมันในน้ำนม ก่อนนำไปเก็บแช่แข็งควรแบ่งน้ำนมใส่ถุงหรือขวดนมที่สะอาดและปลอดเชื้อ มีการปิดผนึกแน่นหนาเพื่อป้องกันกลิ่นอาหารอื่น ๆ ในตู้เย็นเข้ามาปนเปื้อน และไม่ควรเก็บนมสต๊อกรวมกับอาหารชนิดอื่น ๆ ในช่องแช่แข็ง เมื่อจะนำมาใช้ ควรย้ายถุงน้ำนมจากช่องแช่แข็งมาไว้ช่องแช่เย็นปรกติของตู้เย็นเพื่อให้ละลายอย่างช้า ๆ และรักษาคุณค่าทางโภชนาการ จากนั้นก่อนให้ลูกดื่ม ควรอุ่นน้ำนมโดยใช้โหมดละลายน้ำแข็งของเครื่องอุ่นนมหรือใช้น้ำอุ่นแช่ถุงน้ำนม โดยไม่ใช้ความร้อนสูงเกินไป เพราะความร้อนสูงจะทำให้น้ำนมเสียคุณภาพและเกิดกลิ่นเหม็นหืนได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ หากมีน้ำนมสดที่ทำสต๊อกพร้อมใช้อยู่แล้ว สามารถผสมนมสต๊อกกับน้ำนมสดในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่งเพื่อให้มื้อนมของลูกนุ่มนวลและลดโอกาสกลิ่นเหม็นได้ด้วย สำหรับคุณแม่ที่ต้องปั๊มนมเป็นประจำ ควรแบ่งปริมาณนมที่ปั๊มในแต่ละรอบให้พอดีกับความต้องการ เพื่อไม่ให้มีน้ำนมค้างเก็บนานเกินไป และหมั่นตรวจสอบอุปกรณ์ต่าง ๆ ว่าสะอาดและแห้ง เพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย นอกจากนั้น การตั้งอุณหภูมิห้องและตู้เย็นให้อยู่ในระดับเหมาะสมก็มีส่วนช่วยให้เก็บรักษานมแม่ได้ดีขึ้น โดยไม่ให้ความเย็นจัดจนทำให้นมจับตัวเป็นก้อนหรือลดคุณภาพ การดูแลอย่างถูกวิธีและเข้าใจถึงวิธีเก็บรักษาน้ำนมแม่ จะช่วยให้คุณแม่ที่มีลูกแฝดหรือลูกที่ต้องการนมแม่สต๊อกรับประทานได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย ทำให้น้ำนมแม่ยังคงคุณค่าทางสารอาหารและไม่ส่งกลิ่นเหม็นรบกวน ทำให้ลูกน้อยได้รับอาหารที่บริสุทธิ์และสดใหม่อยู่เสมอ