乳房ポンプの設定方法は?
こんにちは、Ma MaはMa Ma Tub Twinの号で、8ヶ月以上ミルクポンプでのあなたの個人的な経験についてお話しします。
たくさんのポンプ。そんなにミルク。このようにポンプする方法。ニップルはこのように戦います。問題がない。ニップルが壊れたり、傷ついたり、何でも。
実際、最初はしこりがあり、その後痛くなりました。どうしたらいいのかわからない。それは最初の胃ではありません。胸をマッサージするだけでは十分ではありませんが、1回で十分です。その後、ラウンドごとにうまくいきます。1回炎症を起こしました。しこりは5から4に減少しました。ほとんど死んでいます。まだ4ラウンド、3プランですが、10か月の終わりに始まります。
Ma Maにとって、問題がほとんどないため、スムーズと考えられています。毎日、何度も、この長い間、これだけで満足しています。
乳房ポンプをセットアップし、Ma Maはスペクトルをメインマシンとして使用しました。最初の数ヶ月間、乳房はしばしばゴツゴツしていて、時には取り外しができないことがあります。
しこりに役立つatmに戻って、全部脱いでください。
しかし、ATMは密かに強いので、1日1回使用するか、乳首が戦えないためにしこりが取れない場合に使用します。
📌📌最も重要です。強度レベル!！！ 牛乳の量には影響しません。みなさん、間違えないでください。私たちは自分が快適だと感じるものを取らなければなりません。良いポンプはカジュアルなポンプです。ほら、奥様、ポンプはとても長いです。レベル1、2、3にのみ使用されます。乳首は決して壊れたり、傷ついたり、刺したりしません。これについて意識してください。
特にPPの最初の1〜4ヶ月がほぼレベル1の場合、最後の部分を2つに追加しましょう。
7ヶ月で、乳首は強くなり始め、少し増えます。
もう少しトリックは、あなたが月に入るということです6月7,あなたは、PPサイクルから自分のミルクの流れに気づきます,あなたはのためにポンピングしたいです20分,その後、10分間休みます,胸をマッサージし、座っています,ミルクが流れている間、その後、10分間の最後のショットをポンピング,それは長いポンプよりも優れています.
とにかく、これは実用的な原則ではありません。ただMae Mae、自分で試してみて、間違って、正しく、そして働いて、それを共有するために来てください。メイがいつも言うように、タオ自身をよく知ってください、そしてタオは私たちに言うでしょう。
ถ้า “หัวนมเป็นหนอง” ตอนให้นม/ปั๊มนม สิ่งแรกที่อยากบอกคืออย่าเพิ่งตกใจนะคะ หลายครั้งมันอาจไม่ใช่หนองแบบติดเชื้อหนักเสมอไป แต่อาจเป็น “จุดขาว/ท่อน้ำนมอุดตันที่ปลายหัวนม (milk bleb)” หรือเป็นแผลถลอกเล็กๆ ที่มีน้ำเหลือง ทำให้ดูคล้ายหนองได้ ช่วงที่เราปั๊มบ่อยๆ หัวนมโดนเสียดสี + ความแรงสูงเกินไป ยิ่งทำให้ระคายเคืองง่ายค่ะ สิ่งที่ฉันจะเช็กก่อน (จากประสบการณ์ตัวเอง) 1) มีไข้ หนาวสั่น ปวดเมื่อยตัว เจ็บเต้าลึกๆ หรือเต้าแดงร้อนเป็นปื้นไหม ถ้ามีอันนี้เริ่มเข้าข่ายอักเสบ ควรพบแพทย์/คลินิกนมแม่เร็วๆ 2) ตรงหัวนมมี “จุดขาว” เล็กๆ เจ็บจี๊ดตอนดูด/ปั๊ม แต่ไม่ได้มีอาการป่วยร่วม อันนี้มักเป็นจุดอุดตันปลายท่อ 3) มีน้ำข้นๆ เหลืองๆ ออกมาจากแผล/รอยแตก และหัวนมแสบมาก อาจเป็นแผลติดเชื้อจากการเสียดสี วิธีดูแลที่ฉันทำแล้วช่วย (เน้นทำแบบอ่อนโยน) - ก่อนปั๊ม: ประคบอุ่น 3–5 นาที + นวดเต้าเบาๆ เพื่อให้คัด/ก้อนนิ่มลง จะได้ไม่ต้องเร่งความแรงเครื่อง - ทำความสะอาดหัวนมแบบถนอมผิว: ใช้น้ำสะอาดหรือสำลีชุบน้ำอุ่นเช็ดเบาๆ พอ ไม่ถูแรงและไม่ต้องใช้น้ำยาฆ่าเชื้อบ่อยๆ เพราะผิวจะแห้งแตกง่าย - ถ้ามี “จุดขาว (milk bleb)”: ฉันจะประคบอุ่นก่อน แล้วลองให้ลูกเข้าเต้าหรือปั๊มโหมดกระตุ้นเบาๆ ช่วยดึงออก บางคนใช้สำลีอุ่นแปะนิ่มๆ ก่อนอาบน้ำ อาการดีขึ้นได้เอง หลีกเลี่ยงการแกะ/จิ้มเองนะคะ เพราะเสี่ยงเป็นแผลแล้วติดเชื้อ - หลังปั๊ม: ทาบาล์มหรือครีมแลนโนลินบางๆ บริเวณลานนม/หัวนม (ไม่ต้องโบกหนา) และฉันชอบ “เคลือบหัวนมด้วยน้ำนมแม่” ทิ้งไว้ให้แห้งก่อนใส่เสื้อชั้นใน ช่วยลดแห้งแตกได้จริง ปรับการตั้งค่าเครื่องปั๊มเพื่อลดเจ็บ (สำคัญมาก) - หลักที่ฉันยึดคือ “ความแรงไม่ได้ทำให้น้ำนมเยอะขึ้น” แต่ทำให้เจ็บและเป็นแผลได้ง่ายค่ะ เริ่มจากระดับต่ำที่สบายก่อน - ใช้โหมดกระตุ้น (letdown) แค่พอให้น้ำนมไหล แล้วค่อยเข้าโหมดดูด ระดับที่ไม่เจ็บ ไม่แสบ ไม่ดึงจนหัวนมยืดตึง - ถ้าปั๊มแล้วเจ็บเฉพาะข้าง/เฉพาะจุด ให้สงสัยเรื่อง “กรวยปั๊มไม่พอดี” หรือจัดศูนย์หัวนมไม่ตรงกลางกรวย อันนี้ทำให้ถลอกจนมีน้ำเหลือง/เหมือนหนองได้ - ถ้าคัดมาก ฉันจะใช้วิธีปั๊ม 20 นาที พัก 10 นาที (นวด/ขยับตัว) แล้วค่อยปั๊มต่ออีก 10 นาที แทนการปั๊มยาวๆ แบบฝืน เพราะลดการเสียดสีหัวนมได้ เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์ - มีไข้ หรือปวดเต้ามาก เต้าแดงร้อนเป็นปื้น - มีหนองจริงๆ ไหลต่อเนื่อง กลิ่นผิดปกติ แผลลึก หรือปวดแสบจนปั๊ม/ให้นมไม่ได้ - อาการไม่ดีขึ้นใน 24–48 ชม. แม้ลดความแรงและดูแลแผลแล้ว สรุปแบบมะม๊าปั๊มยาวๆ: ถ้าเริ่มมีอาการคล้ายหัวนมเป็นหนอง ให้โฟกัสที่ “ลดการเสียดสี + ลดความแรง + ดูแลผิวหัวนมหลังปั๊ม” ก่อน และคอยเช็กสัญญาณอักเสบค่ะ ทำให้การปั๊มกลับมาสบายขึ้นเยอะจริงๆ
