တကယ်တော့ လူတိုင်းအချစ်ဆက်ဆံမှုမှာ အချိန်အခါနဲ့ အပြောင်းအလဲတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ငယ်ဘဝက စိတ်ဒဏ်ရာတွေဟာ လူတစ်ဦးရဲ့ အချစ်ခံယူမှုကို တိတိကျကျ ပုံဖော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ တစ်စုံတစ်ယောက် အရမ်းချစ်ပေမယ့် နီးကပ်လာတဲ့အခါ နာကျင်မှုက ရင်ထဲနက်နက်ကိုယ်ကို ထိခိုက်စေတတ်တာမျိုးကို ကြုံဖူးရလိမ့်မယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ ဟာသတရားနဲ့ မျှော်လင့်ချက်ဟာ ပန့်လျက်ရှိတဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ဖြတ်သန်းတတ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေအပေါ် သက်ရောက်မှုက ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွေနဲ့ အနားယူစရာများ ရှိပါတယ်။ မိမိမှာ ရှိသမျှ စိတ်ဒဏ်ရာများကိုနားလည်ခြင်း၊ ဆတင်းဓာတ်ကို ဖြေရှင်းခြင်းနဲ့အတူ နည်းလမ်းအသစ်တွေနဲ့ အချစ်ဆက်ဆံမှုပိုမိုကျန်းမာစေရန် ကြိုးစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာရပ်နဲ့ စိတ်ပညာကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပြီး စိတ်ရောထွေးမှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ သင်ခန်းစာတွေ ရှိပါတယ်။ တစ်ဖက်လူတစ်ယောက်ချင်းကို ဒေါသထွက်မယ့်အစား စိတ်နားလည်မှုနဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဒဏ်ရာတွေကို ကြင်နာနားလည်ပေးခြင်းဟာ ပိုမိုတည်ငြိမ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ဖို့ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး နားလည်မှုတွေကသာ သနားစရာ သင်ခန်းစာပေးနိုင်ပြီး ကုစားမှုအခြေခံဖြစ်တည်စေပါတယ်။ အချစ်တွင် ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ ဘယ်လို ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာကို လေ့လာရေးချာ၊ အတွေ့အကြုံ မျှဝေရန်ကောင်းခဲပါတယ်။