🌧️ မင်းလည်း နားခွင့်ရှိပါတယ်

လူတစ်ယောက်ထဲမှာ အားနည်းမှုတွေ၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေနဲ့ရင်ဆိုင်နေရတဲ့အခါ၊ အမြဲတမ်း မကြုံတွေ့ဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေတွေရဲ့ နားလည်မှုနဲ့အားပေးမှုဟာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်ပြုခြင်း၊ မိမိစိတ်ခံစားချက်တွေကို တည်ငြိမ်စွာ ဖော်ထုတ်ပေးနိုင်ခြင်းက ဒီလိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းမှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ တစ်ချို့လူတွေက ကြည့်ရင် ခိုင်မာပြီး သန်မာတယ်ဆိုပေမယ့်တို့ ဖောက်ပြန်တဲ့ စိတ်ကူးများကြောင့် အတွင်းမှာ မကြာခဏ ပင်ပန်းနာကျင်နေကြနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာတော့ တစ်ယောက်တည်းရော မဟုတ်ပါဘူး၊ အကူအညီတောင်းဆိုဖို့၊ စကားပြောဖို့ကို ရိုးသားစွာ လက်ခံဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မြင်တတ်တာနဲ့ မမြင်တတ်တာတွေကို အကွာအဝေးဖြစ်အောင် သတိပြုတဲ့အခါမှာ၊ လိမ္မာလှတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ တဦးထဲကို မျှမီတဲ့စကားလုံးတွေတစ်ချို့ရဲ့ အားနည်းမှုကို ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။ သင့္မှာ မိမိအတွင်းခံစားချက်တွေကို ခွင့်ပြုနိုင်စေဖို့၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်းတွေကို မျှဝေပေးဖို့မျှော်လင့်ချက် စောင့်ကြည့်ပါ။ တစ်ချို့က လူတွေကို ကာကွယ်အားပေးနေချိန်မှာ ကိုယ်တိုင် မျက်ရည်ကျချင်နေဖို့ကို နားလည်မှုပေးဖို့ လိုအပ်သည်။ သုံးသပ်မှုမရောင့်ရဲနိုင်လောက်အောင် ကြားနာနားလည်မှုတွေဟာ ကိုယ်တိုင်ရဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်ပတ်သက် လိမ္မာမှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ အကျိုးရှိသော နားဆင်မှုများ၊ နားခွင့်တင်မှုဖြစ်တဲ့ စိတ်ကူးတွေကို မမွေ့သွားစေဖို့ လိုအပ်ပါသည်။ ဤအကြောင်းအရာများကို သတိပြု၍၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒူးလှော်မှုနှင့် အားပေးမှုဘက်ကို တစ်ဦးတည်းမဟုတ်တဲ့ လူ့ဘဝအနက်ဖြစ်နေခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်ပေးဖို့ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဝိုင်းဝန်းဆောင်ရွက်ကြပါစို့။